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地図上に3件のリトリート

ソマティックヨガクラス ハリスコ州で

ハリスコ州で開催予定のソマティックヨガクラスイベント3件、料金¥259,204〜、2026年11月〜2027年2月。 多くはチャカラ、プエルト・バジャルタ、イェラパで開催されます。

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3件を表示
内なる繊細な力を癒す:リセット&リカバリー・ウェルネスリトリート

内なる繊細な力を癒す:リセット&リカバリー・ウェルネスリトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

このソマティックなアプローチを軸にしたウェルネスリトリートでは、日常の速度をいったん緩め、身体の奥に抱え込んできたものをやさしく手放しながら、より深いバランスへと戻っていきます。ヨガ、TRE®による緊張解放、フラワーエッセンスのバイブレーショナルレメディ、エコアドベンチャー、そしてヨガ哲学に着想を得たトランスフォーメーションコーチングを丁寧に組み合わせ、滞っていた緊張のほどけを促しながら、自律神経の調整をサポートします。 心身のリセットを目的に設計されたこのリトリートは、内省の時間と身体を通した実践の両方を味わえる構成です。静かに自分と向き合うひとときと、自然の中での体験が重なり合うことで、回復と再生が無理なく進んでいくような、あたたかな環境が整えられています。やさしい動き、繊細なエネルギーワーク、ガイド付きのコーチングを通して、休息を求める方にも、自己理解を深めたい方にも、意味のある変化...

2027年2月20日$1,650.00
ディナ・ソマティックヨガリトリート

ディナ・ソマティックヨガリトリート

イェラパ, メキシコ

ソマティックヨガの実践を通して、手放し、今この瞬間への気づき、そして内側のバランスを育むための、深い回復を目指したリトリートです。ゆっくりとした時間の流れのなかで、身体とのつながりを取り戻し、直感に寄り添うように動きながら、心身をやさしく整えていきます。 会場では、落ち着きと安心感に満ちた穏やかな雰囲気のなかで、リラックスしながら自分自身を見つめる時間を過ごせます。緊張をゆるめ、内側から調和を取り戻すことを大切にしているため、日常から少し離れてリフレッシュしたい方や、ヨガの実践を深めたい方にもおすすめです。静かなサポートのある環境で、癒しと再生のプロセスに丁寧に向き合えます。 呼吸を味わい、身体を動かしながら、自分の中心へとやさしく戻っていく感覚を、よりクリアに、より軽やかに感じられるでしょう。

2026年11月22日要問い合わせ
エッセンシャル・ソマティクス® フリー・ユア・ムーブメント・リトリート

エッセンシャル・ソマティクス® フリー・ユア・ムーブメント・リトリート

チャカラ, メキシコ

慢性的な緊張は、いつのまにか「これが普通」と感じられるほど身体に染みついてしまうことがあります。治療で一時的に楽になっても、同じこわばりや痛み、動きにくさが繰り返し戻ってくることも少なくありません。こうした状態が続くと、筋肉をゆるめる感覚そのものが失われ、負担のパターンが深く定着してしまうことがあります。 このリトリートでは、臨床ソマティック教育をご紹介します。神経系の中で自発的なコントロールと身体感覚を取り戻すことを助ける、やさしいムーブメントのメソッドです。筋肉を無理に伸ばしたり、受け身のケアに頼ったりするのではなく、ゆっくりとした意識的な動きとパンドキュレーションを通して、慢性的な筋収縮を手放す感覚を脳に再学習させていきます。 開催地はメキシコの太平洋岸にあるMar de Jade Retreat Center。日常の忙しさから少し離れ、心身を支える静かな環境の中で、ご自身の身体とあ...

2027年1月16日要問い合わせ
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