Yoga Chaitanyaが提供する本講座は、治療的ヨガ、アーユルヴェーダに基づくライフスタイル指導、そして慢性的な不調に寄り添うマインドフルなムーブメントを深く学びたい方のための200時間トレーニングです。通常は22〜25日間、22泊で実施されます。
主な特徴とカリキュラム
- 治療的基礎:ヨガをセラピーとして活用するための土台を丁寧に学びます。生活習慣病、ストレス生理学、筋骨格のアンバランス、アーユルヴェーダのドーシャ理論、実際のクライアントに合わせたヨガセラピープロトコルの組み立て方まで幅広く扱います。
- 解剖学と生理学:アイアンガースタイルのアライメント重視の実践、バイオメカニクス、脊柱・関節・消化器系・神経系の機能解剖に重点を置きます。慢性疾患、ケガの回復期、加齢に伴う身体に合わせた安全なアレンジ方法も身につけます。
- 浄化と回復を促す実践:シャットカルマ、プラーナーヤーマ、ムドラー、バンダ、ヨガニードラ、ガイド付きのリストラティブセッションを学びます。これらはアーユルヴェーダの浄化法や生活習慣と組み合わせ、回復を後押しします。
- 症状に応じたシークエンス設計:腰痛、PCOS、不安、消化の不調、リハビリ、加齢による可動性低下などに対応するセッション構築を習得します。プロップスの使い方、修正、段階的な適応が重要な要素です。
- 瞑想、詠唱、リラクゼーション:マントラ、ニードラ、静坐、瞑想など、心身の安定を支える実践を組み合わせます。あわせて、これらを効果的に指導する方法も学びます。
- セルフケアと指導者としての成長:治療的な関わりには、教える側の安定も欠かせません。そのため、セルフケア、ライフスタイル、スヴァディヤーヤによる内省、倫理的なクライアント対応にしっかり取り組みます。
- 実習と課題:ケーススタディ発表、ピアティーチング、フィードバックを通して学びを実践へつなげます。詳細なマニュアルと追加資料も提供され、実務にも役立てられます。
- 認定と付加価値:修了後は、Yoga Therapy Teacher、Holistic Yoga with Ayurvedic Approach（RYS® Yoga Alliance）の証書が授与され、コホートによってはInternational Laughter Yoga UniversityのLaughter Yoga Leader資格も取得できます。
- セルフヒーリング（スヴァディヤーヤ）モジュール:最後は内面に向き合うモジュールで締めくくられ、受講生は自分のパターンやブロックを見つめ直し、より本質的な指導の声を育てていきます。
- ビジネスと倫理:ヨガブランドの発信、指導範囲の倫理、保険、運営面の実務、クラス設計まで扱い、現場で教えるための準備を整えます。
このプログラムの意義
ヨガがフィットネスや流れるような動きとして紹介されることが多い今、このトレーニングは明確に「癒し」の領域へ踏み込みます。心身のシステムとライフスタイルに働きかける応用科学としてヨガを捉え、実際の健康課題や慢性症状、より深い変容を求める人々を支えられる力を育てます。
対象者
- 治療的、ヒーリング、臨床、リハビリテーションの分野へ進みたい認定ヨガ講師
- セラピストやコーチを含む、ヨガセラピーを仕事に取り入れたいヘルスケア・ウェルネス専門家
- 解剖学、アーユルヴェーダ、ヒーリング手法、少人数または個別指導をより深く学びたい実践者
修了後の成果
修了者には200時間のYoga Therapy Teacher認定と、RYT®登録の資格が与えられます。それに加え、一般的なグループクラスを超えて個別化された治療的プログラムを組み立て、知恵と科学、そしてケアに根ざしたヨガセラピーの実践を築くための具体的なツールを手にできます。
