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ヴィンヤサヨガクラス アテナイにて

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200時間ハタ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング

200時間ハタ・ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング

アティナ, ギリシャ

ハタヨガとヴィンヤサヨガを土台にした21日間の集中プログラムです。多様なレベルの受講者に対応し、一人ひとりの状態やニーズに合わせて指導できる力を養うことを目的としています。自己探求を深めながら、ティーチャートレーニングとして高い専門性に触れられる内容で、20年にわたり世界各地で指導してきたTanya Savitri Popovich(E-RYT500、Yoga Acharya)が、古典と現代のヨガ体系をまたぐ学びと実践をもとに丁寧に導きます。 本スクールはYoga Allianceの200時間および500時間レベルの登録校であり、YACEPでもあります。 リシケシ、ヨガの世界都市 聖なるガンジス川のほとり、ヒマラヤの麓に広がるリシケシは、深い学びにふさわしい特別な環境です。寺院やアシュラム、雄大な自然に囲まれながら、ヨガの叡智と静かにつながる時間を過ごせます。 かつては小さな村だったこの地...

2026年11月10日€1,850.00
ヴィンヤサヨガ専門コース

ヴィンヤサヨガ専門コース

アティナ, ギリシャ

ヴィンヤサは、単に音楽に合わせて流れるように動くダイナミックなクラスではありません。viは「秩序」、nyasaは「配置」、kramaは「始まりから終わりまで切れ目なく続く流れ」を意味し、これらが合わさることで、呼吸とともにアーサナを意図的かつ知的に組み立てる実践を表します。明確な目的を持ってシークエンスが構成されると、サットヴァ的効果と呼ばれる、完全な覚醒と深いリラクゼーションが同時に訪れる状態へと導かれます。もし練習のあとに過度な興奮や消耗を感じるなら、それは十分な意識をもって組まれていない可能性があります。こうしたアプローチを重ねることで、身体・心・精神の成長を促す実践へと育っていきます。 ヴィンヤサでは、ポーズに入る動きも出る動きも吸う息、吐く息と結びつき、呼吸の波に乗るように練習が進みます。ただし、多くの実践者は、より活動的なウジャイ呼吸を支える繊細な準備呼吸法を十分に学ぶ機会があ...

2027年7月18日€850.00
結果を更新中…