季節が内側へと向かうこの時期に、手放し、ゆるみ、本来の自分へと還るための時間をご用意しました。ゆったりとした余白のある学びの場として、リストラティブな陰ヨガの基礎に触れながら、Bhaktiの祈りと献身のエッセンスも体験できる内容です。 プログラムでは、繊細なプラーナヤーマ、陰ヨガのアプローチと理論、そしてファシア・経絡・感情のつながりを丁寧に探っていきます。さらに、ロール＆リリースのテクニックを取...
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