シニアのアイアンガーヨガ指導者FrankJesseとともに、5日間かけてバックベンドを深く探究するリトリートです。より少ない無理で、より高い気づきをもって後屈に取り組むための実践を重ねながら、オーバーストレッチを避け、日々のプラクティスにもティーチングにも生きる学びへとつなげていきます。 参加人数は最大12名まで。少人数制だからこそ、一人ひとりに丁寧なサポートが行き届き、途中での質問や対話の時間も...
要問い合わせ
