産前ヨガ指導者養成講座

E-RYT200・ヨガ修士号取得・Rishikesh Yog Nirvana共同創設者。サジャンは50時間および100時間のヨガニドラ・プログラムを担当し、学術的な学び、長年の実践、そして揺るぎない指導力をひとつにしています。ヨガの修士号に加え、リシケシのアシュラムで10年以上にわたりヨガニドラを実践してきた経験から、理論と体験の両面を備えた稀有な学びを届けます。 瞑想とマントラ詠唱の指導を重ねて磨かれた穏やかで安定した声は、ヨガニドラに欠かせない安心感と静けさを生み出します。スワミ・サティヤナンダ・サラスワティの系譜にある意識の体系的な回転法を土台に、明晰さと精度を高める現代的なスクリプト作成技法も取り入れています。受講者からは、これまでで最も深い休息だったと評されることも少なくありません。 ティーチング実習では、一人ひとりに丁寧に寄り添い、自然な声の存在感、自信、そして誠実にヨガニドラを導く力を育むサポートを行います。

10年以上にわたり指導を続けてきたManishThapliyalは、ヨガに対して丁寧で的確なアプローチを大切にしています。とくにアシュタンガヴィンヤサと身体のアライメントに重きを置き、安心して深められる実践へと導きます。ひとつひとつのアーサナが自分の身体の中でどのように働くのかを意識しながら、姿勢の見直しや技術の向上、内側の感覚を育てることをサポートします。 また、参加者一人ひとりの状態に合わせてポーズを調整し、無理なく取り組める環境を整えているのも特徴です。筋力、安定感、自信を少しずつ積み重ねながら、正しいアライメントを保ったまま着実に前進したい方にぴったりの指導です。丁寧な進行の中で、より深く自分の練習と向き合える時間を過ごせます。

Priyanka Karkiは、安定感のある落ち着いた指導でアシュタンガヴィンヤサのクラスを導いています。エネルギー、規律、明晰さが自然に調和したレッスンは、強度のあるプラクティスにしっかり向き合いたい方に適しています。数年にわたる指導経験を活かし、受講者が自信を持って練習に取り組めるよう、丁寧にサポートします。 クラスでは、忍耐を大切にしながら、正しいテクニックと着実な上達を重視します。体幹の強さを育て、アライメントを整え、メソッドへの理解を深めたい方にとって、実りある時間となるでしょう。練習を積み重ねている方にも、ひとつひとつの動きをより正確に磨きたい方にも、安心して集中できる環境が整っています。無理なく継続しながら、マインドフルな努力が自然に深まっていくクラスです。

リシケシで生まれ育ったDeepraj Bhandariは、ヨガに対して実践的で地に足のついたアプローチを大切にしています。ヴィンヤサフローとハタヨガを中心に、なめらかな動きのつながりや呼吸への意識、マインドフルな身体の使い方を丁寧に導き、初心者から経験者まで安心して取り組める安定した時間をつくります。 彼の指導は、わかりやすさと心地よさが自然に調和しているのが特徴です。呼吸のリズムに寄り添いながら、筋力や柔軟性、自信を少しずつ育てていけるようサポートし、練習そのものに深く集中できる環境を整えます。静かな落ち着きと内側の充実感を感じられるセッションです。 これからヨガを始める方にも、動きや感覚をより洗練させたい方にも、Deeprajの丁寧なガイダンスは心強い存在です。意図を持って身体を動かしながら、無理なく自然体でヨガを深めていける、あたたかな空間が広がります。

10年以上にわたりヨガとウェルネス教育に携わってきたHeena Thakwaniは、実践的で丁寧な視点からティーチャー育成を支えています。特に重視しているのは、指導法を深めながら、受講者がクラスを明確に、そして自信を持って導けるようになることです。 セッションでは、伝え方やクラスの進行、ヨガ講師として求められる責任について、バランスよく学べます。これから指導を始める方はもちろん、すでに教えている方にとっても、スタジオでの存在感を高め、生徒との信頼関係を築き、より落ち着いて役割を果たすためのヒントが得られるでしょう。 温かさと構成力をあわせ持ち、実際の指導経験に根ざしたHeenaのガイダンスは、技術だけでなく、誠実さと配慮をもって人を導く力を育てたい方に特におすすめです。

19歳という若さで物質的な世界を離れ、精神的な探究と実践の道へ進んだ彼は、その後、ヴェーダーンタ、バガヴァッド・ギーター、ヨーガ・スートラの教えにおいて高く信頼される存在となりました。長年にわたる規律ある修練と実体験に裏打ちされた言葉には、深い理解と静かな説得力があります。 彼のセッションでは、時代を超えて受け継がれてきた智慧を丁寧にひもときながら、より本質的なヨガの道を求める方へ実践的な指針を届けます。わかりやすく洞察に満ちた教えを通して、内省を促し、心の明晰さを育み、今もなお生きる精神的原則とのつながりを深めていきます。 ワークショップでもガイド付きセッションでも、彼の存在は、単なる理論を超えて、より意味のある生き方へと向かいたい人々を支えます。伝統に根ざしながらも現代の探求者に届く形で語られる教えは、方向性や目的意識、そして心の拠り所を求める方に静かな力を与えてくれるでしょう。

解剖学と生理学に深く根ざした視点から、ヨガの中で身体がどのように働いているのか、そしてその知識がなぜ大切なのかをわかりやすく伝えてくれます。複雑に感じやすい内容も、実践に結びつけながら丁寧に解説するため、学びが自然と身体感覚につながっていきます。 安全性を意識した動き、よりよいアライメント、そして一つひとつのポーズへのマインドフルな理解を深めたい方にとって、実りの多いセッションです。指導者はもちろん、学びを深めたい実践者にもおすすめで、身体の反応を知ることで、練習への自信を育み、教える力にも確かな土台をもたらします。 理論と実践を結びつけながら進むスタイルは、知識として終わらず、その場で活かせるのが魅力です。テクニックを磨きたい方、ケガを予防したい方、指導の質を高めたい方にとって、マットの上でも日常でも役立つ、より賢く意識的な動きへと導いてくれます。