リシケシュでのヴィパッサナー：11日間のサイレント・アウェイクニング・プログラム

リシケシの静かな環境に身を置きながら、自分の内側と深く向き合う11日間のリトリートです。心の安らぎや思考のクリアさ、そしてより本質的な自己とのつながりを求める方に向けて、穏やかに整えられたプログラムが用意されています。瞑想、ヨガ、サウンドヒーリングに加え、7日間のサイレンスプラクティスを取り入れ、内省と癒しを丁寧にサポートします。

滞在中は、日常のスピードを少し手放し、自然に囲まれた静けさの中で深く休息しながら、自分自身の感覚を取り戻していきます。ガイド付きの実践と長時間の沈黙が組み合わさることで、マインドフルネス、感情の安定、そして今この瞬間への意識が育まれていきます。慌ただしい毎日から距離を置き、本当に大切なものと再びつながるための、やさしく包み込むような時間です。