Abhyasa Yogmath｜インド・リシケシュにある伝統的なヨガと瞑想のアシュラム

Abhyasa Yogmathは、ウッタラーカンド州リシケシのTaliyal Gaon、Neelkanth Temple Road沿いにある、伝統的なヨガと瞑想のアシュラムです。山々の静けさに包まれた環境で、日常から少し離れ、内省やプラクティス、休息に時間を使いたい方に穏やかなひとときを提供します。

ここでは、ヨガ、瞑想、スピリチュアルな実践を支える丁寧なサポートが魅力です。初心者から経験者まで参加しやすいガイド付きセッションに加え、静寂の時間や整った日課を含むリトリート体験も好評です。滞在中は、落ち着いた空気の中で、教師が一人ひとりに寄り添う姿勢が印象的だと語られています。

客室はシンプルで、明るく風通しのよいヨガホールや、できたての食事も用意されています。毎日6:00 AMから9:00 PMまで開いているため、リトリート参加にも練習のための訪問にも便利です。山の景色と静かな周辺環境が、呼吸を深め、心を整え、内側へ意識を向ける時間を育みます。