6日間の静けさ：マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

インド・リシケシの静かな環境で過ごす6日間のリトリートは、心身を整えながら、自分自身を見つめ直したい方に向けた穏やかで深い時間です。Soul Retreatが手がける本プログラムでは、ヨガに加えて哲学や理論、そして日常にも活かしやすい実践を組み合わせ、マインド・ボディ・ソウルを丁寧に整えていきます。

滞在中は、サポートのある安心感の中で、静けさと内省をテーマにした体験を重ねていきます。忙しさから少し距離を置き、思考を落ち着かせながら、自分の内側にある感覚やヨガの学びをより深く味わえるのが魅力です。毎日は、余白を取り戻し、本当に大切なものへ意識を向けるために設計されています。

聖地リシケシならではのスピリチュアルな空気の中で、ただポーズをとるだけではない、気づきとつながりを育むヨガの旅を体験してみませんか。