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地図上に4件のリトリート

マインドフルネス ウッタラーカンド州で

ウッタラーカンド州で開催予定のマインドフルネスイベント4件、料金¥123,179〜、2026年11月〜2027年1月。 多くはリシケシュ、タリヤル・ガオンで開催されます。

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4件を表示
インド・リシケシュでの瞑想リトリート

インド・リシケシュでの瞑想リトリート

リシケシュ, インド

このリトリートは、さまざまな瞑想法を通して心を鍛え、磨き上げ、より深い瞑想体験へと導くことを目的としています。Antar Mouna、Ajapa Japa、Vipasyana、Chidakasha Dharana、Yoga Nidra、Prana Vidya、Pancha Dharana、マントラ詠唱など、サンスクリット名を持つ伝統的な手法に加え、現在一般的にマインドフルネスと呼ばれる実践も取り入れます。これらは、リラックス、内向、集中、そしてすでに自分の内にあるものを見いだすための手段として提供されます。期間中は、より繊細な体験の層に触れるため、規律あるガイドラインに沿って過ごしていただきます。 内容は、Antar Mouna Meditation Retreat、Prana-Vidya Meditation Retreat、Yoga Nidra Meditation Retreatのよ...

2026年11月1日€700.00
インド・リシケシでの瞑想ティーチャートレーニング

インド・リシケシでの瞑想ティーチャートレーニング

リシケシュ, インド

Sri Yoga Ashramでは、インド・リシケシという、古くからヨガと精神性の深い結びつきで知られる地で、Yoga Alliance登録の瞑想ティーチャートレーニングが行われます。静かな環境の中で学びを深めながら、自分自身の実践を磨き、落ち着きと明晰さをもって人を導く力を育てていくプログラムです。 講座では、自己探求を促す学びに加え、規律ある実践と内なる静けさを大切にした時間が用意されています。瞑想をより確かなかたちで理解したい方、ウェルネスやヒーリングの視点から日々の実践を深めたい方にとって、充実した内容となっています。アシュラムならではの穏やかな空気の中で、立ち止まり、内側を見つめ、着実に成長していけるでしょう。 指導者を目指す方はもちろん、より深い気づきを求める実践者にもおすすめの学びです。リシケシで、次の一歩を踏み出してみませんか。

2026年11月2日要問い合わせ
6日間の静けさ:マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

6日間の静けさ:マインドフルネス・ヨガ・リトリート、インド・リシケシ

タリヤル・ガオン, インド

インド・リシケシの静かな環境で過ごす6日間のリトリートは、心身を整えながら、自分自身を見つめ直したい方に向けた穏やかで深い時間です。Soul Retreatが手がける本プログラムでは、ヨガに加えて哲学や理論、そして日常にも活かしやすい実践を組み合わせ、マインド・ボディ・ソウルを丁寧に整えていきます。 滞在中は、サポートのある安心感の中で、静けさと内省をテーマにした体験を重ねていきます。忙しさから少し距離を置き、思考を落ち着かせながら、自分の内側にある感覚やヨガの学びをより深く味わえるのが魅力です。毎日は、余白を取り戻し、本当に大切なものへ意識を向けるために設計されています。 聖地リシケシならではのスピリチュアルな空気の中で、ただポーズをとるだけではない、気づきとつながりを育むヨガの旅を体験してみませんか。

2027年1月29日要問い合わせ
7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

7/14日間のクンダリーニ・イマージョン

リシケシュ, インド

クンダリーニヨガは、しばしば「意識のヨガ」と呼ばれるほど、深い変容をもたらすヨガの一分野です。このリトリートでは、背骨の付け根に眠るとされるクンダリーニ・シャクティのエネルギーに、主に身体のポーズではなく、呼吸、音、意識を通してアプローチしていきます。 クリーヤの連続的なシークエンス、プラーナーヤーマと瞑想、マントラの詠唱、ムドラー、バンダ、そしてクンダリーニ・タントラの技法を組み合わせながら、エネルギーを段階的に目覚めさせ、7つのチャクラへと巡らせるよう設計されています。その先にあるのは、より明晰な感覚、広がる気づき、そして内側からの変化です。リシケシで行われる当校のクンダリーニヨガTTCでは、このプロセスを安全に導くための方法論も学べます。 ティーチャーとしての歩みを始める方にも、すでにある実践をさらに深めたい方にも、集中して取り組める個人練習のためのプログラムです。7/14日間のクン...

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