ラングドックで過ごす、4泊の陽光と静けさ、そして心地よい余白の時間 2026年9月1日〜5日 南フランスの美しいラングドック地方で、ヨガ、瞑想、リラクゼーション、そして人とのつながりが自然に溶け合う5日間をお過ごしください。毎日のプラクティス、植物性の食事、地中海らしい魅力、プライベートプール、そしてゆったりくつろげる十分な空間が揃った、深く満たされる環境です。日常の忙しさから少し離れ、自分のため...
€1,050.00
2027年5月21日から23日まで、Bere Islandで心身を整える週末を過ごしませんか。West Cork沖に浮かぶこの静かな島で、深い癒しと穏やかな時間に身をゆだね、ヨガとウェルネスのリトリートならではの豊かなひとときをお楽しみいただけます。日々の練習を深め、自分自身とつながり直し、特別な場所で人との温かな交流を育む機会です。 このリトリートで体験できること 湾を望む素晴らしい景色の中での...
€640.00
アイルランド西部コーク沖の美しいベアー島を舞台にしたこのヨガ＆ウェルネスウィークエンドは、海に抱かれた特別な環境で心身を整えるリトリートです。毎日のプログラムにはヨガ、瞑想、ジャーナリングが組み込まれており、慌ただしい日常から少し離れて、自分の内側に静かに戻る時間を過ごせます。さらに、丁寧に用意された栄養たっぷりのヴィーガン料理も楽しめます。日差しの下でゆったりとくつろいだり、湾で泳いだりしながら...
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POWERの美しい温浴スイートのプールサイドで行う、ダイナミックなヨガフロークラスです。レベルを問わず参加しやすいマルチレベルの内容で、ヨガに慣れていない方も、経験を重ねている方も、それぞれのペースで心地よく動けるように設計されています。ほどよい運動量を保ちながら、気持ちよく全身を目覚めさせていくのが魅力です。 水辺ならではの穏やかな空気と、すぐそばにある温かな空間が、動きとリラクゼーションの絶妙...
室内で行うこのクラスは、心地よくバランスの取れたヨガを楽しめるように構成されています。マインドフルネス瞑想とアーサナの実践を組み合わせ、初めての方にも経験者の方にも開かれた、やさしく参加しやすい内容です。呼吸と動きを丁寧に結びながら、今この瞬間へと意識を戻していきます。 多様なレベルの参加者が一緒に取り組めるよう、無理のないガイダンスが用意されているのも魅力です。静かな気づきと身体を使う時間が自然...
ミックスレベルから中級者向けのこのクラスでは、呼吸のリズムに合わせて一つひとつのポーズをつないでいく、ダイナミックなプラクティスを楽しめます。流れるようなシークエンスの中で、筋力を養いながら可動性を高め、セッション全体を通して集中したマインドフルな動きを育んでいきます。 なめらかな移行と安定したペースを大切にしているため、呼吸と身体感覚を保ちながら、より深くヨガを味わいたい方にぴったりです。エネル...
呼吸のリズムに合わせてポーズをつなげていく、流れるようなヴィンヤサのクラスです。ひとつひとつの動きを丁寧に積み重ねながら進むので、身体を心地よく動かしつつ、エネルギーも自然と高まっていきます。初心者向けに構成されており、わかりやすい口頭でのガイダンスが充実しているため、少しずつ自信を育てながらヨガの基礎を身につけられます。 ペースはやさしく、基本の動きやアライメント、呼吸への意識を無理なく学べるの...
中級者向けのこの週替わりクラスでは、一定の流れを保ちながらも、余白のある丁寧なアプローチでヨガを深めていきます。毎回、後屈、股関節、肩、バランスなどのテーマをひとつに絞り、身体の特定の部位に意識を向けながら、じっくりと探求していく内容です。 ひとつの焦点に集中することで、ウォームアップがよりスムーズになり、身体の使い方への気づきも高まっていきます。アライメントを意識した動きとマインドフルなガイダン...
現在、コークではRetreatsMapに8件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€640からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「内なる輝きを再び灯す：南フランスのヨガ＆瞑想リトリート」は2026年9月1日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
