意識的な呼吸法／インナーダンス セッションシリーズ

このひとときでは、今この瞬間に身をゆだね、自分自身を深く体験することへと誘います。Conscious Breathing/Innerdanceセッションは、自己と静かに向き合い、本質とひとつになりながら、あらゆる制限を超えていくための時間です。

リラクゼーション、呼吸、サウンド、そして今ここにある存在感を通して、自己理解、解放、癒し、変容へとつながる内なる扉がひらかれていきます。

• これらのプラクティスは、次のような力を持っています。

• 心身にたまった感情や緊張を手放すこと、

• 身体とハートを内なる流れへひらくこと、

• 意識や潜在意識のもっとも深い層に触れること、

• 軽やかさ、平和、そして全体性を感じること。

Conscious Breathingは、身体、魂、そして生命エネルギーとのつながりを取り戻すための呼吸法です。

Innerdanceは、横たわった姿勢で、音楽とエネルギーに身を委ねながら、無理なく自然な流れのまま進んでいく旅のような体験です。

10.01 - エネルギーセンターを整え、活性化する呼吸セッション;
10.08 - シャーマニックConscious Breathing / Innerdanceセッション;
10.15 - Conscious Breathing / Innerdanceセッション - 直感;
10.29 - ハートオープニング呼吸セッション+カカオセレモニー;
11.05 - Conscious Breathing / Innerdanceセッション - 光;
11.12 - タントリックConscious Breathing - Innerdanceセッション;
11.19 -
11.26 - ハートオープニング呼吸セッション+カカオセレモニー;
12.03 - エネルギーセンターを整え、活性化する呼吸セッション;

呼吸を通して今この瞬間にゆるみ、差し出されるものをそのまま受けとめながら、新しいエネルギーへとひらいていく。そんなPresenceの中で、深くくつろぐことへとお誘いします。

Deep Circulatory Breathingは、バランスと調和へと立ち返るための、もっとも効果的なプラクティスのひとつです。セッション中に意識的かつリズミカルに呼吸を続けることで、私たちは生命力に満たされ、自らの最高の可能性とつながりながら、意識を広げていきます。

Innerdanceでは、音楽、香り、シャーマニックドラムなどの音響楽器、そしてタッチを用いて、脳内の電磁的な性質におけるベータ波、アルファ波、シータ波、デルタ波を活性化していきます。その目的は、意識的なREM(Rapid Eye Movement)睡眠状態へと導くことです。これはまったく未知の体験ではなく、眠っているあいだに何度も起きていることを、ただ意識的に行うものです。睡眠中には夢を見ますが、Innerdanceセッションでは、すべてが言葉に収まらないほど明瞭に感じられる、はっとするような気づきが訪れます。

IDは、フィリピンのデミスティックPi VillarazaによってよみがえらせられたSELF-INDICATION PRACTICEであり、古代のフィリピンのヒーラーたちに用いられていたものです。さらに10年前には科学者や医療従事者によって研究され、人の自己治癒に応用されました。

呼吸セッションでは、ヒーリング楽器、サウンド、そしてタッチを用います。

Neringa Janonėは呼吸法の認定講師であり、シャーマニックConscious Breathingセッションを導くイニシエーションを受けています。Kundalini、Air、Yin Yogaの講師でもあり、Innerdance Europe AssociationのIDファシリテータートレーニングを修了。Master Facial Exchangerの養成課程も終えています。さらに、Traditional Chinese MedicineとPhilosophyを3年間学び、Tibetan Singing Bowl Sound Therapy、エネルギーセッション、Life Game LILAのガイドも行っています。ReikiとOneness Blessingのイニシエーションも受けています。