地元のPADIプロフェッショナルとともに、快適さと安心感、安全性を大切にした少人数制の環境で海を体験できます。コスメルの人気リーフへ素早くアクセスでき、信頼できるガイドがつくため、海中世界を初めての方にも心地よく楽しんでいただける内容です。 「水中で呼吸する感覚を知ってみたいけれど、いきなり本格的な認定コースはまだ少し不安」という方にぴったりの、最初の一歩となるプログラムです。 Discover....
MX$2,500.00
サユリタにある設備の整ったヨガスタジオで、アライメントを丁寧に学びながら、安定感と自信を育む時間をお過ごしいただけます。高品質なプロップスがそろっているため、ポーズの精度を高めやすく、身体への負担を抑えながら快適に練習できるのが魅力です。空調の効いたクライメートコントロール空間は静かで落ち着きがあり、エアコン完備で暑さを気にせず集中できます。 ヨガが初めての方には基礎を丁寧に学ぶ機会として、経験者...
MX$200.00
音楽に合わせて体を動かしながら、気持ちまで軽くなるようなエネルギッシュなダンスフィットネスセッションです。大人の方に向けて構成されており、リズムに乗って楽しく動くことで、運動不足の解消はもちろん、心身のリフレッシュにもつながります。楽しい雰囲気の中で、無理なく続けられるのが魅力です。 レッスンでは、覚えやすいシンプルな動きを中心に進むため、ダンス経験がなくても安心して参加できます。グループならでは...
MX$120.00
没入感のあるサウンドヒーリングと、ホロトロピック・ブレスワークをひとつに組み合わせた、深い癒やしの時間です。内側の解放やリラクゼーションを促し、心身をやさしく整えながら、より高いマインドフルネスへと導いていきます。感情面と身体面の両方に、静かなリニューアルの余白をつくるようなセッションです。 サウンドバスの響きに身をゆだね、呼吸法のリズムに意識を合わせることで、日常でたまりやすい緊張がほどけ、思考...
MX$250.00
大人のために用意された、やさしく前向きなムーブメント体験です。バレエを学びたい方が、安心してのびやかに取り組めるサポートのある環境で、優雅に身体を動かしていきます。筋力を養い、姿勢を整え、柔軟性を高めながら、バレエならではの美しさと規律も味わえる内容です。ブランクのある方も、初めての方も、自分のペースで無理なく参加できます。 レッスンでは、丁寧なガイダンスのもと、テクニック、音楽性、マインドフルな...
Hatha Flow 一日のはじまりや合間に、心と身体のバランスを整えるグラウンディングなヨガの時間をお届けします。ゆったりとした流れの中で、呼吸に意識を向けながら丁寧に動いていくHatha Flowは、無理なく取り組みやすく、安定感と軽やかさの両方を感じられるクラスです。静かな集中の中で、自分自身の感覚を取り戻したい方にぴったりです。 会場はPlaza Cocula。シンプルでありながら、深く身...
大人のために設計されたこのバー・セッションは、しなやかさと取り組みやすさを両立した、心地よいムーブメントプラクティスです。ムンツメソッドに着想を得た内容で、正確な動きを重ねながら、安定感を養い、姿勢やアライメントを整え、全身をバランスよく使っていきます。低負荷でありながら、しっかりと身体に働きかけるのが魅力です。 バーが初めての方にも、すでに経験のある方にも参加しやすく、自分のペースで集中しながら...
呼吸と動きを丁寧につなぎながら、心身をしっかりと整えていく、落ち着きのあるヨガプラクティスです。やさしく支えられた空間の中で、自分の身体とのつながりを深め、意識を今この瞬間へと戻していきます。いつものヨガに新しい刺激を取り入れたい方にも、よりホリスティックなアプローチを求める方にもおすすめです。 ダイナミックで表現力のあるスタイルをベースにしながら、存在感、強さ、内側のバランスを育んでいく内容です...
アイアンガーの考え方を取り入れた、やさしく支えのあるリストラティブヨガの時間です。丁寧なアライメントとプロップスの活用を大切にしながら、ひとつひとつの姿勢を無理なく深めていきます。ゆっくりとした流れの中で長めにポーズを保つことで、身体の力みがほどけ、自然と内側の静けさへと導かれていきます。 ペースを落として心身を整えたい方、日々の疲れを癒したい方、ヨガが初めての方にもおすすめです。安心感のある落ち...
こちらのプログラムは現在ご案内を休止しており、詳細についてはお問い合わせいただく形となっています。新月のやわらかなエネルギーに寄り添いながら、フラワーエッセンスを取り入れて、内側を整えるためのウェルネス体験として構成されています。振り返りやリニューアル、心のバランスを見つめ直したい時に、静かに自分と向き合える時間です。 現時点では全体の内容は公開されていませんが、こうしたセッションでは、落ち着いた...
呼吸に合わせて流れるようにポーズをつないでいく、ダイナミックなヨガセッションです。心地よく身体を目覚めさせながら、気持ちを落ち着かせ、内側からすっきりと整えていきます。動きと呼吸が自然に重なり合うことで、リズムのあるフローが生まれ、筋力や可動性を育みながら、全身にエネルギーがめぐる感覚を味わえます。 一つひとつの吸う息と吐く息に意識を向けながら、自分の身体がどのように動き、空間の中でどこにあるのか...
$15.00
創造性とコミュニティが心地よく交わる、にぎやかでインスピレーションに満ちたひとときをお楽しみいただけます。FestivalCentroCrreativoでは、交流や表現、そして新しい発想が自然に生まれるような、活気ある空間が広がります。 気軽に会場を巡って刺激を受けたい方、同じ感性を持つ人とつながりたい方、あるいはクリエイティブな空気に身をゆだねたい方にもぴったりです。温かな雰囲気のなかで、アート...
$200.00
安心できるサポートのあるグループ環境のなかで、実践的な護身スキルを身につけていくトレーニングです。初めての方はもちろん、すでに身体を動かす練習に親しんでいる方にも取り組みやすいよう、経験に合わせて応用できる内容になっています。状況判断力を高める意識づけに加え、効果的な打撃や防御の動きも学び、わかりやすさとコントロール、そして安全性を大切にしながら進めていきます。 Emmanuelleがリードするこ...
$150.00
朝の時間を使って、自分を守るための基本を実践的に学べるワークショップです。日常のさまざまな場面で、より落ち着いて行動できるよう、気づきと自信を育てる内容になっており、初めての方にも経験者の復習にも取り入れやすい構成です。 当日は、状況を見極めるための意識の向け方や、いざという時に役立つ身体の使い方、プレッシャーのある場面でも冷静に判断するための練習を行います。座学だけでなく、手を動かしながら身につ...
心と体の両方にやさしく働きかける、深いサポート性のあるプラクティスです。アイアンガーヨガのメソッドを取り入れ、正確さやアライメント、そしてプロップスの効果的な使い方を大切にしながら進めていきます。ひとつひとつのポーズで安定した支えをつくることで、より長く姿勢を保ちやすくなり、神経系がゆるみ、体が本来の回復へ向かう感覚を育みます。 経験レベルを問わずご参加いただける内容で、解剖学的な理解を深めながら...
$300.00
火のぬくもりと海のリズムが重なり合う、深い癒やしのリチュアルへ。こちらの体験では、下半身のめぐりをやさしく整えるために用いられる伝統的なお灸と、波のように途切れなく流れる手技が特徴のロミロミを組み合わせ、からだと心に静かな回復の時間を届けます。ロミロミならではのハートフルなアプローチが、やわらかさと解放感を自然に引き出してくれます。 ゆっくりと力を抜き、自分の身体にもう一度意識を向けたい方にぴった...
$630.00
大切な人と一緒に、日常のリズムをゆるめながら心と身体を深く整える、ふたりのためのウェルネス体験です。親密さを育むように丁寧に構成されたプログラムは、やわらかな香りや心地よいテクスチャー、包み込むようなタッチがひとつにつながり、感覚を豊かに満たしてくれます。静かな時間の中で、ふたりの距離が自然と近づいていくような、贅沢で穏やかなリトリートです。 はちみつとトロピカルナッツのボディスクラブ ワインを使...
$770.00
気軽にリセットしたい方に向けた、コールドプレスジュースのクレンズプログラムです。1日から5日まで選べる柔軟な内容で、料金は1日あたり3040MXN。毎日7〜8本のジュースとショットが丁寧に用意され、シンプルでありながら、ウェルネスを意識した心地よい時間をサポートします。 プログラムは、選択した日数や目的に合わせた飲用時間の設定があり、ただ飲むだけではなく、より意図を持って取り組めるのが特徴です。軽...
MX$3,040.00
体内のpHバランスを整え、失われがちなミネラルを補うことを目指した、やさしいリセットのためのクレンズです。心身をすっきり整えたい方に向けて、内側から軽やかさとクリアさを感じられるような時間をお届けします。ウェルネスと内なる調和に意識を向けながら、日々のコンディションを見直したいときにぴったりの内容です。 回復をサポートする体験として構成されており、シンプルでありながら意図のあるプロセスを通して、デ...
北メキシコに生息するヒキガエルの腺から得られる祖先伝承のメディスン、Bufo Alvariusは、依存や有害な感情・行動パターンへの働きかけで知られ、代替療法の分野で重視されています。一方、アマゾンの熱帯雨林に生息するPhyllomedusa bicolorの皮膚分泌物から採取されるKamboは、「自然のワクチン」として親しまれ、深い浄化を促し、心身を整えながら免疫力を支えるとされています。 2泊...
$850.00
北メキシコに自生するトゲのないサボテン、ロフォフォラ・ウィリアムシイ、またはヒクリは、ウィシャリカ（ウイチョル）族のマラカメたちのあいだで、太古から大切に受け継がれてきた植物です。儀式を通して日々の暮らしや宗教的な営み、農耕の暦、祝祭や習わしにまで深く関わり、5千年以上にわたり伝統医療の中で強力な診断の手段として用いられてきました。精神面では、家族や結婚、平和な共生を守り、内なる調和をもたらす存在...
$1,000.00
アマゾンの伝統的な植物療法であるアヤワスカは、「ヤヘ」や「精霊のつる」とも呼ばれ、音楽や歌とともに用いられることで、深いリラクゼーションへと導きます。うつや心的外傷後ストレス障害などへの活用でも知られています。さらに、カンボは「自然のワクチン」として知られ、アマゾンの熱帯雨林に生息するアマガエル、Phyllomedusa Bicolorの皮膚分泌物から得られます。施術によって身体と心の深い浄化が促...
$1,200.00
アマゾンの伝統医療として受け継がれてきたアヤワスカは、「ヤヘ」や「精霊のロープ」とも呼ばれ、深いリラクゼーションをもたらす儀式として知られています。うつや心的外傷後ストレスのケアにも注目されています。また、ロフォフォラ・ウィリアムシー種のトゲのないサボテン、ヒクリは、伝統医療で強力な診断の手段として用いられてきたほか、精神的には精霊を整え、家族や結婚、平和な共生を守る存在とされています。最も濃密で...
$1,450.00
トゥルムの穏やかなビーチを舞台に、最新のウェルネス体験へと誘うプログラムです。現代的なバイオハッキングの実践を通して、健康、フィットネス、そして日々のパフォーマンスを高めたい方のために設計されています。心地よい自然環境の中で、自分のコンディションを見つめ直しながら、より良い変化を目指せる内容です。 期待できること パーソナライズされたヘルス最適化: 一人ひとりの身体に合わせたアプローチで、専門的な...
$575.00
現在、メキシコではRetreatsMapに468件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ジョシュアツリー、カリフォルニアでの15日間RYT200プログラム」は2026年10月1日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
