ART RETREAT アートとウェルネスの実践を通して、ゆっくりとした暮らしに触れる時間 28 OCT - 1 NOV 2026 トゥルムでお会いしましょう 自然がインスピレーションを呼び起こす、創造性のためのサンクチュアリです 日常のスピードから少し離れ、創造の源や、これからの自分とより深くつながるひとときをお過ごしください。 Najil Chak Retreatsは、メキシコのサステナブルで...
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食をめぐる旅へ。道具、農、そして料理を通して、土地の知恵に触れる5日間です。 Najil Chakのリトリートは、単なる美食の滞在ではありません。滋養、創造性、そして祖先から受け継がれてきた伝統を中心に据えた、深い没入体験です。充実した設備のグルメキッチン、プライベートシェフによる食事、五感をひらくために整えられた環境の中で、ひとつひとつの体験が文化とのつながりを育みます。古来の調理法から、心身を...
内なるバランスと自然なリズムを取り戻すための、静かであたたかな時間が用意されています。日常から少し離れ、自分の内側に意識を向けながら、自然界のエレメントがもつ調和に触れていくひとときです。今この瞬間に立ち返り、自分自身への理解を深めながら、心と身体のつながりを感じられる内容になっています。 落ち着いたインスピレーションに満ちた空間の中で、参加者は忙しい毎日をいったん手放し、内省へと向かう機会を得ら...
はじめての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、気軽に雰囲気を確かめられる導入の機会です。ご自身に合う体験かどうかを見極めたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。 最初の対話では、リラックスした空気の中で気になることを自由に質問でき、全体の流れや受けられる内容についてもより具体的にイメージしやすくなります。いきなり本参加を決める前に、まずは個人的に話を聞いてみたいという方にぴったりのス...
初心者から中級者までを対象にしたこのロープワークショップでは、基礎から丁寧に学びながら、ロープムーブメントの魅力に自然と触れていけます。サポートのある環境のなかで、クライミングの基本テクニックやビートエクササイズ、いくつかのフレアやトリックを順を追って体験し、自信を少しずつ育てていける内容です。 レッスンの後半では、学んだ動きを短いシークエンスとしてつなげていきます。クラスで習った要素を組み合わせ...
中級から上級の実践者を対象にした本ワークショップは、集中してエアリアルシルクスの練習を深めたい方に向けた内容です。より難度の高いシークエンスに取り組みながら、筋力、コントロール、自信を育てていく、動きのある充実したセッションをお届けします。 経験者のレベルに合わせた丁寧なガイダンスのもと、すでに身につけたスキルを土台に、流れの美しさや正確さ、身体感覚の磨き方を見直していきます。布とのつながりを意識...
トゥルムで、土に触れながらゆっくりとものづくりを楽しむ、伝統的な手びねりの陶芸体験にご参加ください。ひとつひとつのかたちを意図を込めてつくり上げていく時間は、気持ちを落ち着かせ、自然とのつながりを感じさせてくれます。手を動かしながら、粘土ならではのやわらかな質感や、つくる過程そのものの心地よさを味わえる、穏やかなワークショップです。 陶芸が初めての方はもちろん、意味のあるアート体験を求めている方に...
心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。 この伝統的なケアは、めぐりをサポートし...
ジャングルの美しい自然に包まれながら、解放感あふれるヨガを体験できる特別なセッションです。服を着用しないスタイルで、太陽のぬくもりや大地の感覚をそのまま感じながら、やわらかく流れるようなポーズを丁寧に重ねていきます。自然との一体感が深まり、からだを無理なくゆるめながら、のびやかに動けるのが魅力です。 このプラクティスは、自由さや自己認識、心地よさを大切にしながら、自分自身の内側のリズムに意識を向け...
古くから受け継がれてきたテマスカルの儀式を通して、自然や四大元素、そして自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、没入感のあるウェルネス体験です。服を着用しないスタイルのため、よりありのままの自分でこの神聖な時間に向き合い、解放感と本来の感覚を深く味わえます。 立ちのぼる蒸気と温かな熱に包まれる空間では、浄化、内省、そして再生のプロセスが穏やかに進んでいきます。身体と心にたまったものを手放し、今...
Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。 リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルで...
ジャングルのリズムに身をゆだねながら、動きそのものを自由な表現として味わえる空間です。エクスタティックダンスのセッションでは、肩の力を抜き、音に導かれながら、自分らしい動きをのびやかに楽しめます。鮮やかな服装で参加することも、服を身につけないオープンなスタイルで過ごすことも可能で、安心して自然体でいられるように整えられています。 音楽が流れ始めると、場の空気は少しずつ高まり、心も身体も解き放たれて...
伝統的なマヤ料理の奥深さに触れながら、色鮮やかな食文化を体験できるクラスです。地元のマスターたちから直接学び、受け継がれてきた調理法や食材の扱い方、そして一皿に込められた文化的な知恵まで、丁寧に教わることができます。土地と祖先の伝統に根ざした味わいを通して、この地域ならではの豊かさを感じられるひとときです。 食に関心のある方はもちろん、ウェルネスを大切にする旅人にもおすすめの内容です。ただ料理を学...
自然な感覚や内側にある生命力をもう一度感じたい方へ向けた、開放感あふれる体験です。Tantric Journeyでは、自由に身体を動かしながら、より深いつながりへと心をひらき、マインドフルなムーブメント、遊び心のあるインタラクション、そして力強いエネルギーワークを通して、自分のエネルギーを目覚めさせていきます。 安全でサポートの行き届いた空間として丁寧に設計されており、自己表現や身体感覚に根ざした...
アマゾン由来の力強い浄化の知恵、カンボを、安全性とサポートを大切にした環境で体験できるセレモニーです。心身にたまった不要なものを手放し、深いレベルでの解放を促すことを目的としており、本来の生命力へと静かに立ち返る時間をお過ごしいただけます。 強いクリアリング作用で知られるカンボは、内側からのリセットを求める方に選ばれることの多いプラクティスです。セレモニーでは、デトックスを後押ししながら、エネルギ...
希少で神聖なブフォ・アルバリウスの叡智に触れながら、意識のより深い領域へと入っていく、没入型の体験です。ガイドの導きのもと、心を静かにひらき、いつもより広い気づきの中で、内側から湧き上がる洞察や静かな内省が自然に深まっていきます。 安心感のあるサポートに包まれた環境で行われるこの体験は、変容をテーマにしています。表面的なリフレッシュにとどまらず、身体の細胞レベルにまで届くような癒しの感覚とつながる...
古代から受け継がれてきた楽器の響きに包まれながら、心と身体をやさしくゆるめていく、深いリストラティブなひとときです。音の波に身を委ねることで、日常の緊張から少しずつ解放され、静けさと今この瞬間の感覚へと自然に戻っていけます。 会場いっぱいに広がる振動は、不要になった思考や感情を手放すきっかけとなり、内側にある穏やかさやバランス感覚をそっと呼び覚ましてくれます。やさしくも力強いサウンドヒーリングの体...
古代のタントラの智慧に着想を得たガイド付きの体験として、心・身体・スピリットが深い気づきと親密さの中で出会う時間をご用意しています。内側の世界を、開かれた心と好奇心、そして自分自身の境界線への敬意を大切にしながら探求していくプログラムです。 この体験は、一人ひとりの表現を尊重できるよう丁寧に設計されており、服装は自由という選択肢を含む、安心感と心地よさを大切にした環境で行われます。自分の感覚に意識...
自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。 ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少...
これは単なるスパトリートメントではなく、内なる気づきへと向かう深い巡礼のような体験です。火、土、そしてサボテンのスピリットに導かれながら、日常の枠をそっと離れ、静かな内省と手放し、変容のための時間へと入っていきます。 古くから受け継がれてきた伝統に根ざしたこの旅は、ただ癒やされるだけでは物足りない方に向けて用意されています。儀式のリズムと自然の力が重なり合うことで、敬意とつながりに満ちた空気が生ま...
静かであたたかな雰囲気のなか、自由に対話しながら心を整えられる時間です。対面で行われるQ Aとヨガ前のセッションとして、ホリスティックな癒しや、一人ひとりに寄り添うウェルネスについて、落ち着いた視点で学びを深めていきます。アーユルヴェーダ、マインドフルな動き、呼吸法をやさしく取り入れながら、身体・心・自然とのつながりを静かに思い出していく内容です。 穏やかで丁寧な体験を大切にしているため、参加者は...
アースデーを祝う特別な機会として、自然への感謝を感じながら、呼吸とやさしい動きで心身を整える無料のプレヨガセッションをご用意しました。ゆっくりとペースを落とし、今この瞬間に意識を向けることで、この後のヨガをより安定した感覚で迎えられるよう導きます。 初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸に意識を合わせ、屋外の開放感や静かな空間ならでは...
火のぬくもりと海のリズムが重なり合う、深い癒やしのリチュアルへ。こちらの体験では、下半身のめぐりをやさしく整えるために用いられる伝統的なお灸と、波のように途切れなく流れる手技が特徴のロミロミを組み合わせ、からだと心に静かな回復の時間を届けます。ロミロミならではのハートフルなアプローチが、やわらかさと解放感を自然に引き出してくれます。 ゆっくりと力を抜き、自分の身体にもう一度意識を向けたい方にぴった...
$630.00
大切な人と一緒に、日常のリズムをゆるめながら心と身体を深く整える、ふたりのためのウェルネス体験です。親密さを育むように丁寧に構成されたプログラムは、やわらかな香りや心地よいテクスチャー、包み込むようなタッチがひとつにつながり、感覚を豊かに満たしてくれます。静かな時間の中で、ふたりの距離が自然と近づいていくような、贅沢で穏やかなリトリートです。 はちみつとトロピカルナッツのボディスクラブ ワインを使...
$770.00
現在、トゥルムではRetreatsMapに87件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€17からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「マインド・ボディ・スピリットのためのビキニ・ブートキャンプ – 2026年8月15日～21日」は2026年8月15日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
