ハートフルネスの旅

心をやわらげ、ゆっくりと呼吸しながら、ご自身の内側と再びつながるひとときへご案内します。

めまぐるしく過ぎていく日常の中では、立ち止まって整える時間がこれまで以上に大切に感じられます。

この朝のリトリートでは、シンプルさ、軽やかさ、遊び心を大切にしながら、より澄んだ、ひらかれた心とのつながりを育んでいきます。

体験の最後には、癒しの声と楽器が響く、深いリラクゼーションへと導くサウンドジャーニーをご用意しています。

朝のあいだは、ハートとのつながりをサポートするさまざまなヨガ的プラクティスを探求します。さらに、チャントやハミングを通して声を使う時間もあります。

セッションの締めくくりにはガイド付きリラクゼーション、その後に心を高めるアコースティックコンサートをお楽しみいただきます。

5月30日-10:30〜12:30

料金-22€

ディアナのご紹介

「私は宇宙そのものです。そしてこの現実世界の中では、深く、創造的で、喜びに満ちたひとりの人間です。私はいつも、人生や出会う人たちを笑顔で迎え、心をひらき、橋をかけ、人と人をつなぎ、智慧を分かち合うためにここにいます。
ヨガ、音楽、占星術は私の三つの大きな愛であり、内にある深さを表現し、伝える助けとなってきた大切なツールです。それらを通して、私は明晰さ、つながり、内なる平和を見いだしています。この三つは私の日常であり、私自身の存在の一部です。そして、私を支えてくれたものを、今度は誰かの支えとして分かち合いたいと願っています。」

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