スペインの静かなピレネー山脈で、2027年を穏やかに迎えるための特別なリトリートです。12月31日から1月4日までの数日間、日常から少し離れて心と体を整え、新しい年の始まりに向けて意識を澄ませていきます。山の静けさに包まれながら過ごす時間は、深い休息とリセットのきっかけになりそうです。 プログラムでは、ヨガに加えて、静寂のひとときやセレモニーを通して内側へと意識を向けていきます。ゴングバス、ファイ...
€495.00
旅のはじまり Avalonがご案内するのは、聖なる植物アヤワスカの古来の叡智と、丁寧な統合プログラム、そして一人ひとりに寄り添うケアを組み合わせた、深い癒やしと自己探求のためのホリスティックな旅です。 体験内容には以下が含まれます。 コロンビアでカメンツァ、キチュワ、コファンの伝統、ペルーでケチュアの伝統、またはブラジルでヤワナワ、グアラニの伝統を学んだ、10年以上の経験を持つシャーマンによるアヤ...
€2,460.00
スペインの13世紀に建てられた歴史ある宮殿を舞台に、新しい年の始まりを静かに整えるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルなウォーキングに加え、ゴングの響きが深いリラクゼーションへと導き、心身をやさしくゆるめながらリセットしていきます。 心理学と30年にわたる実践を組み合わせたアプローチのもと、疲れを手放し、思考を落ち着かせ、よりバランスの取れた視点を取り戻せるように構成されています。日常の忙しさ...
€320.00
ヨガに心を惹かれ、スピリチュアルな道をさらに深めたいと感じている方へ。インド・ケララを巡りながら、コーチの活気ある街並みや雄大な山々、緑豊かなムンナールの紅茶畑を訪れ、最後はアシュラムでの深いリトリートへと入っていく、特別な旅です。 案内役は、著名なヨガ講師BhoomajiChaitanyaをはじめ、アーユルヴェーダやヨガ哲学の専門家たち。すべてのクラスはスペイン語通訳付きなので、言葉の不安なく安...
€1,315.00
ピレネー山脈に抱かれた13世紀の宮殿で、冬の静けさに身をゆだねながら新しい年を迎えるリトリートです。SÉRÉNITÉ EN IRATIがご案内するこの特別な時間では、日々の忙しさからそっと離れ、やさしい心理学と40年にわたる瞑想の知恵に支えられた穏やかなひとときを過ごせます。自然に囲まれた環境の中で、呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻しながら、心の奥にある静けさへと戻っていきます。 歴史ある...
ナバラにある13世紀の宮殿を舞台に、心の疲れをそっと手放し、より深い静けさへと戻っていくための冬のリトリートです。やさしい心理学のアプローチと、40年以上にわたる瞑想の実践が組み合わさり、時を超えた趣と包容力に満ちた空間で、心身を整えるひとときを過ごせます。 滞在中は、落ち着いた雰囲気の中で、思考をクリアにし、バランスを取り戻しながら、内側の再生を促す時間が流れます。歴史ある環境が、呼吸を深め、足...
このセラピューティックリトリートでは、心理療法士によるサポート、静かな内省の時間、そして日常の慌ただしさから離れるひとときを、丁寧に組み合わせています。完全にパーソナライズされた没入型の体験として設計されており、お一人おひとりのニーズや置かれている状況、そしてご自身のペースに寄り添いながら進められます。 滞在中は専門的なガイダンスのもと、少し距離を置いて物事を見つめ直し、より深い感情面のワークに向...
€12,000.00
ホルモンバランスの変化によって、夜中に何度も目が覚める、早朝に起きてしまう、眠っても疲れが取れず不安が残る。そんな睡眠の揺らぎを感じている方に向けた、5泊の没入型リトリートです。睡眠をいったん立て直し、心身をやさしく整える時間をお届けします。 専門的なガイダンスとエビデンスに基づく手法を、静かで回復力の高い環境の中で体験できるよう設計されています。睡眠をより深く理解し、無理なくバランスへ戻していく...
€470.00
インドの中でも特に精神性の高い2つの土地をめぐりながら、心身のバランスを整えていくリトリートです。ヨガの聖地として知られるリシケシでは、日常の喧騒を離れて神聖な空気に身をゆだね、その後は穏やかな海辺の静けさが広がるゴアで、ゆっくりと深いくつろぎへと導かれます。 プログラムでは、毎日のヨガセッションに加え、東洋哲学への丁寧な学びや、アーユルヴェーダがもたらす癒やしの考え方にも触れることができます。異...
€1,760.00
日常の慌ただしさから少し離れ、ピレネーの静かな山あいで、ヨガ、瞑想、そして自然に包まれる週末を過ごしてみませんか。冬ならではのやわらかな時間の中で、心と体をゆるめ、内側へと意識を向け直すためのあたたかなリトリートです。 雄大で穏やかな自然がそっと寄り添う環境の中、深く呼吸し、思考を静め、本来の自分とのつながりを取り戻すひとときをお過ごしいただけます。落ち着きがあり、安心感に満ちた空気の中で、冬の季...
ピレネー山脈の中心で、新しい季節の訪れをやさしく迎えるリトリートです。13世紀の宮殿を舞台にしたイラティの特別な空間で、冬の重さを手放し、春ならではの軽やかさと生命力を取り戻していきます。歴史ある建物の静けさと、山々に広がる自然の気配が重なり合い、心身をゆるめるのにふさわしい時間が流れます。 このリトリートでは、心理学と30年にわたる実践を組み合わせた独自のアプローチをもとに、明晰さ、バランス、再...
春分の季節に合わせて、自分自身と自然とのつながりを静かに取り戻す、心身を整えるためのリトリートです。13世紀の宮殿を舞台に、ハイキング、ヨガ、瞑想を組み合わせながら、心理学の知見と30年以上にわたる実践に支えられた、少人数ならではの深くあたたかな時間を過ごせます。 冬の疲れが少しずつほどけていくこの時期に、ゆっくりとペースを落とし、バランスを整え、春ならではの新しいエネルギーを受け取るひとときへ。...
日常の慌ただしさから少し離れ、スペインの13世紀の歴史ある宮殿で、心身を整える週末を過ごしてみませんか。春のリトリートとして用意されたこの時間は、つい入りがちな「自動運転」のような毎日から意識を切り替え、自分自身とあらためてつながり直すための静かなひとときです。ヨガ、瞑想、そして心理学の知見を取り入れたガイダンスが、やさしく寄り添います。 30年にわたる実践をもとに組み立てられたプログラムは、自律...
日常の忙しさから少し離れ、深いリニューアルを目指す4日間のサンクチュアリへ。5月のバンクホリデーに開催される本リトリートでは、心理学の知見と30年にわたる実践を融合し、慢性的なストレスを手放しながら、よりいきいきとしたウェルビーイングへと導きます。 自然に抱かれた由緒ある宮殿を舞台に、静けさと回復に満ちた環境の中で、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻していきます。1日ごとに穏やかな...
€550.00
このセラピューティックなリトリートでは、心理療法士によるサポートと、じっくり内省するための時間が組み合わさり、日々の忙しさから少し離れて、自分自身と深く向き合う機会を得られます。内容は一人ひとりのニーズ、ペース、状況に合わせて丁寧に組み立てられるため、専門的な導きとケアのもとで、本当に大切にしたいことを安心して探求できるよう設計されています。 開催地はスペイン・マラガのCottage La Veg...
エーゲ海のきらめきに包まれながら、ヨガとギリシャの島時間をゆったり味わうサントリーニでのホリデーです。サンシャインあふれる景色、伝統的な暮らしのリズム、そして心地よい動きと休息が、美しい滞在を彩ります。 フロー＆リストラティブヨガ 朝は、海を見渡すデッキでクラスからスタート。澄んだ水面と広がる景色に励まされながら、気持ちよく一日を始められます。滞在中は、地元のギリシャ料理を楽しみ、青いドーム屋根の...
€1,595.00
日常の忙しさから少し距離を置き、心を整えながら深く自分と向き合うための、セラピー型リトリートです。心理療法士によるサポートと、静かに内省できる十分な時間が組み合わさり、今の自分に必要な気づきを丁寧に育んでいきます。 体験は完全にパーソナライズされており、その方の状態やペース、置かれている状況に合わせて内容が組み立てられます。落ち着いた環境の中で立ち止まり、視点を変えながら感情や思考を見つめ直せるた...
このセラピューティックなリトリートでは、心理療法士によるサポート、静かな内省の時間、そして日常のルーティンから離れるひとときを組み合わせ、落ち着いたプライベートな環境の中で、より深い自己探求へと導きます。 完全にパーソナライズされた没入型の体験として設計されており、ご自身のニーズやペース、状況に合わせて丁寧に構成されます。ひと息ついて視点を整え、専門的なガイダンスと配慮のもとで、感情面にしっかり向...
意識のフィールド 「身体は、シヴァとシャクティの永遠の戯れのマンダラである。」―アビナヴァグプタ。今回は、国際的にも高く評価されるアイアンガーヨガの指導者クリスチャン・ピサノを迎え、特別なリトリートへご案内します。週末を通して、彼が三十年以上にわたり深めてきた探究と実践を分かち合いながら、アイアンガーヨガとカシミール・シヴァ派を結び合わせていきます。彼にとってこの哲学は、長く親しみを抱き続けてきた...
€300.00
背中へのやさしいマッサージから始まり、続いてお顔を丁寧に整えるフェイシャルへと進む、心身をゆるめる贅沢なひとときです。まずは背中のこわばりや疲れをほぐし、深いリラックスへと導いたあと、肌をすこやかに整え、すっきりとした印象へと導きます。2つの施術を組み合わせることで、からだの軽やかさと、明るく休息感のある表情の両方を感じていただけます。 しっかり休みたい方や、自分をいたわる時間を持ちたい方におすす...
€50.00
手や足は、体のほかの部分と同じように丁寧なケアが必要です。毎日よく働くうえ、脂肪が少ないため、疲れや年齢による変化、ケア不足の影響が表れやすい部位でもあります。このトリートメントは、肌や爪の見た目と質感を整え、柔軟性をサポートしながら、深いリラクゼーションとストレスケアへ導きます。 セッションはふくらはぎから始まり、筋肉のこわばりをやさしくゆるめてから、足首、かかと、腱へと丁寧に進みます。その後は...
€35.00
日々の疲れがたまりやすい首、肩、頭まわりをやさしくゆるめる、深いリラクゼーションへ導く組み合わせです。まずはインドヘッドマッサージで、こわばりをほどきながら神経の緊張を静め、頭の中まで軽くなるようなすっきり感へ。続いて、背中と肩全体に丁寧にアプローチし、ストレスや疲労が蓄積しやすい部分をじっくりケアしていきます。 首や肩の不快感が気になる方はもちろん、忙しさの中で気持ちまで張りつめている方にもおす...
€65.00
17:00に始まる少人数制のイブニングリトリートでは、シロシビンマッシュルームを用いた丁寧に導かれるセレモニー空間へと、静かに入っていきます。ライブミュージックが流れるなか、ファシリテーターが体験の流れを細やかにサポートし、安心感のあるグラウンディングされた雰囲気の中で、深く没入しやすい時間が用意されています。 終了時刻はあらかじめ決められておらず、その場の自然なリズムに寄り添って夜が進んでいくの...
€400.00
女性のために丁寧に設計されたこのリトリートは、安心して心を開ける意図的な空間のなかで、セレモニー、シスターフッド、そして深い内面の探求が静かに重なり合う特別なひとときです。日常から少し離れ、自分自身を見つめ直したい方や、同じ価値観を持つ女性たちとつながりながら成長の時間を持ちたい方に向けてつくられています。 プログラムでは、今この瞬間に意識を向けること、柔らかく心を開くこと、そして変容を受け入れる...
€1,200.00
現在、スペインではRetreatsMapに468件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「テネリフェでの陰陽ヨガリトリート」は2026年9月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
