ブレスワーク＆瞑想＆マイクロドージング・デイリトリート

内なる旅へようこそ。心を整え、自分自身と静かにつながる1日をご用意しました。

次回のブレスワーク＋瞑想＋マイクロドーズセレモニーは、2023年11月26日に開催されます。

この1日リトリートは、自己発見、内面の探求、そして意味あるつながりを育むために設計されています。慌ただしく過ぎていく日常の中で、立ち止まり、呼吸し、マインドフルネスの実践へと戻るための招待です。

神聖な空間のなかで、古来の知恵と現代的な洞察が溶け合う体験へと導かれます。A Journey Withinというタイトルが示すように、呼吸が力強いツールとなり、自然の癒しがもたらされ、内なる風景がより鮮明に浮かび上がるひとときです。

当日は、以下の内容を体験していただきます。

• 目的をもって呼吸する：ブレスワークを通して、より深い気づきを育みます。
• 自然の知恵に触れる：カカオセレモニーと、希望者向けのシロシビン・マイクロドージングを体験します。
• 書くことで明晰さを得る：内省的なライティングを通じて、方向性と目的を見つめます。
• 心身の調和を育む：穏やかな陰ヨガセラピーで、深いリラックスへと導きます。
• 瞑想で成長を促す：意図を定め、自己成長を支える瞑想を行います。
• 音楽でスピリットを高める：コミュニティと相互サポートを育む音楽を楽しみます。

このリトリートの中心にあるのは、生命そのものである呼吸です。

呼吸は私たちのあらゆる側面に影響を与え、ときに意識の変容へと導く力を持っています。

このブレスワークとシロシビン・マイクロドージングのセレモニーでは、身体とのつながりを深め、その可能性を広げるための特別な呼吸法を探求します。拡張した意識状態へと入り、内面にある深い気づきを受け取る機会となるでしょう。

それは、呼吸の癒しの力に包まれながら、浄化と解放を進めていくプロセスです。

真の変容とは、もう役目を終えたものを手放し、新しいものを受け入れること。ありのままの自分へ還り、内に秘めた無限の可能性へと開いていく旅でもあります。

セレモニーに含まれる内容

• ブレスワークの実践：呼吸を用いて意識を広げ、内なる可能性を解き放つガイド付きセッション。
• ココアセレモニーと希望者向けシロシビン・マイクロドージング：自然の叡智に着想を得たカカオセレモニーに、シロシビン・マイクロドージングを組み合わせることができます。初めての方にとってはやさしい入口となり、経験者にとっては感受性や創造性を深める機会にもなります。
• 感情を書くこと：進む道に明晰さと目的をもたらす内省的なライティング。
• 陰ヨガセラピー：マインドフルな動きとポーズを通じて、内観、つながり、自己認識を促す静かなセッション。
• 意図と成長のための瞑想：意図を整え、内面の探求と個人の成長へと開く瞑想。
• 魂のための音楽：内省を促し、スピリチュアルなつながりを深めながら、コミュニティの温かさを育む音楽。

早割99€（2023年11月10日までの予約）

通常価格133€（2023年11月10日以降の予約）

マイクロドージングオプション

より深い内的探求を求める方には、天然のシロシビンを含むチョコレートを用いたオプション体験があります。リトリートの意図とのつながり、期待できる可能性、そして個人の成長を支える役割について、丁寧なガイダンスが行われます。

変容のひとときをご一緒できることを、心より楽しみにしています。🌱

チーム

心理療法、個人セラピー、マインドフルネスの背景を持つ経験豊かな心理療法士Azaharaと、コーチングとヒプノセラピーを専門とする心理学者Devが、参加者を支えるチームとして伴走します。Azaharaは、感情の旅を安心して委ねられる神聖な場づくりに長け、癒しの実践とトラウマ対応の知見を生かしています。Devは、人を励まし支える力に優れたダイナミックなリーダーで、心理学とホリスティックヒーリングの深い知識をもとに導きます。

知恵と革新が調和したこのチームが、あなたの成長を支え、旅に前向きな変化をもたらします。

会場

マルベーリャ中心部からわずか8km、Cerros del Lagoの穏やかな丘陵地に位置する会場は、高台ならではの美しいロケーションが魅力です。広がるパノラマビューに包まれながら、深く変容的な体験を味わえる特別な空間です。✨