スリランカののどかな村で、日常の流れをいったんゆるめ、心と体を整える静かな1日をご用意しました。 忙しい旅の合間にひと息つきたい方はもちろん、アーユルヴェーダやリトリートの過ごし方を気軽に体験してみたい方にもおすすめです。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、無理なくペースを落とし、休息と再調整の時間をお過ごしいただけます。 朝の到着後は、まず空間に慣れながらゆっくりお過ごしください。プールサイドでく...
$105.00
アーユルヴェーダの知恵を、食事・ライフスタイル・マインドフルな暮らしの中から体感できる3日間のコースです。アーユルヴェーダ医師とともに、毎日の食卓によりバランスと意図をもたらすための、実践的で学びの多い時間をお届けします。 コースでは、手を動かしながら学べるクッキングセッションを通して、家庭でも再現しやすいレシピをいくつもご紹介します。さらに、アーユルヴェーダにおけるハーブやスパイスの役割にも触れ...
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Complimentary Medical Associationの認定を受けた本コースは、アーユルヴェーダ療法と伝統的なトリートメントを10日間で集中的に学べるプログラムです。アーユルヴェーダへの理解を深めたい方はもちろん、学んだ内容を仕事や活動の場で活かしたい方にも適しています。 講座では、ドーシャの考え方や不調のとらえ方、アーユルヴェーダの基本原理を理論から丁寧に学びます。同時に、実践的なハ...
