ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。
守ること。
満たすこと。
高めること。
より良い睡眠、クリアな思考、そして瞑想習慣の始まりや深化をサポートします。
最後に、ご自身の脳のことを意識したのはいつでしょうか。
普段はあまり気に留めないかもしれませんが、脳は日々のあらゆる行動に影響しています。脳の健康は、感じ方、考え方、年齢の重ね方、パフォーマンス、愛し方、学び方、そして人との分かち合い方にまで関わっています。
脳内外の循環、つまり脳血流や脳脊髄液の流れは、脳の働き、ひいては私たちのコンディションに大きく関わります。心身全体のウェルビーイングを高めたいなら、まず脳を整えることが大切です。
SamahitaのBrain Health Upgradeプログラムは、古くから受け継がれてきたヨガと瞑想の実践に、現代的なテクノロジーやバイオハックを組み合わせ、脳をいたわり、その機能を高めるために生まれました。
ステップ1:赤色光と近赤外線によるミトコンドリア活性サポート
ライトセラピーは細胞のエネルギーを支え、より良い感覚と、脳がより効率よく働くことにつながります。脳の働きが整うことで、日々のあらゆることにより深く、よりエネルギッシュに向き合えるようになります。これは、人のウェルビーイングと太陽光の全スペクトルとの長い関係を映し出すアプローチです。
ステップ2:Audio-Visual Entrainmentによる脳波モジュレーション
Audio-Visual Entrainmentは、心を深いリラクゼーションへ導き、瞑想的な状態をサポートします。特にアルファ帯域を中心とした特定の脳波パターンを刺激することで、脳機能のサポート、脳内の炎症の軽減、よりクリアな思考や落ち着いた反応に役立つ可能性があります。非侵襲的で薬剤を使わない方法として、睡眠、リラックス、回復、学習、そして全体的な機能の滑らかさを後押しします。
ステップ3:ミニEEGバイオフィードバックによる瞑想エントレインメント
この集中型の瞑想セッションでは、バイオフィードバックを用いて、実践中の心の状態を理解しやすくします。装着式のミニEEGデバイスが、座位でも仰向けでも、時間を区切った瞑想の間に脳の状態を記録します。
ステップ4:マンツーマンガイダンス
Samahitaのシニアティーチャーによる個別の座位サポートとガイダンスを受けながら、セッション中に起こったことを話し合う時間も持てます。プロセスへの理解を深め、自信を持って続けるためのサポートが得られます。
自然とその美しさ、おいしい食事、ヨガ、フィットネス、ウェルネスに加え、Brain Health Upgradeでは以下を体験できます。
すべてのパッケージに、ヨガとフィットネスクラス、食事、客室が含まれます。
Brain Health Upgrade 3日間
Brain Health Upgrade Session:3
Infra Red Sauna:2
Float Tank Therapy:1
1日あたりUSD280.00〜のオールインクルーシブ
Brain Health Upgrade 5日間
Brain Health Upgrade Session:5
Infra Red Sauna:3
Float Tank Therapy:1
1日あたりUSD268.00〜のオールインクルーシブ
Brain Health Upgrade 7日間
Brain Health Upgrade Session:7
Infra Red Sauna:4
Float Tank Therapy:1
1日あたりUSD246.00〜のオールインクルーシブ
Brain Health Upgrade 10日間
Brain Health Upgrade Session:10
Infra Red Sauna:7
Float Tank Therapy:1
1日あたりUSD242.00〜のオールインクルーシブ
Samahita
