穏やかな呼吸法を通して、心と身体をゆるめ、静かな整いを感じていただけるイベントです。やさしく深い呼吸に意識を向けることで、リラックスしながら今この瞬間に戻り、内側のバランスを取り戻す時間をお届けします。落ち着いた雰囲気の中で、自分自身と丁寧につながり直すきっかけにもなるでしょう。 呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい、シンプルで取り組みやすい内容です。マインドフルネスを育み...
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スコットランドのパースシャーに広がる穏やかな自然の中で行われるこのPersonal Rebirthing Retreatsは、静かに自分を整えたい方のための、プライベートで深い癒しに満ちたリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、思考をゆるめながら、内側を見つめ直す時間を丁寧に育んでいきます。 美しいスコットランドの田園風景に包まれながら、参加者はヒーリング、マインドフルネス、そして静かな変容を支...
スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。 自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この...
毎月最終木曜日、LynmouthのAncient Marinerは、Lynmouth Shanty Crewの力強いハーモニーに包まれます。伝統的なシーシャンティやフォークソングが響きわたり、Exmoorでもひときわ雰囲気のあるパブに、あたたかな一体感が広がる夜です。 ゲストは飲み物を片手にゆったりと席につき、歌声に合わせて口ずさんでも、ただ耳を傾けてくつろいでも楽しめます。迎え入れてくれるような...
完売 こちらのリトリートは満席となり、シェアツインルームのご案内は終了しました。静かな環境のなかで心身を整え、日常から少し離れて深く休む時間を求める方々から大きな関心を集めたことがうかがえます。 少人数で行うリトリートは、落ち着いた雰囲気ときめ細やかなサポートを大切にしているため、ひとりひとりがゆったりと過ごしやすいのが魅力です。美しいロケーションで、リフレッシュと内側のリニューアルを感じるひとと...
この親密なリトリートは現在満席となっており、マルタに残る古代の巨石神殿をめぐる、深く没入感のある旅への関心の高さがうかがえます。歴史、スピリチュアリティ、そして自分自身を整える時間を自然に重ね合わせながら、ゆっくりと歩みを緩め、静かに内側へ意識を向けたい方に向けた特別な体験です。 プライベートルームが含まれているため、ガイド付きの体験の合間には、より落ち着いて休息できる快適さとゆとりがあります。静...
月曜日の19:15から、Keswick Methodist Hall（Southby St, CA12-4EF）にて、対面のセラピューティックヨガクラスを開催します。 このクラスでは、ご自身の身体にとって何が心地よく、どのような動きが支えになるのかを丁寧に探っていきます。ひとつひとつのポーズを無理なく調整しながら、ストレッチやアライメントへのさまざまなアプローチを体験できる内容です。快適さ、安定感...
出産後の回復をやさしく支えるために考えられた、産後向けのピラティスセッションです。体力を少しずつ取り戻しながら、身体のバランスを整え、無理なく筋力を再構築していけるのが魅力です。経腟分娩の方にも帝王切開の方にも対応しており、産後に気になりやすい筋肉や不調に配慮した、安全性の高い内容になっています。 サポートのある落ち着いた環境の中で、コアとのつながりを丁寧に取り戻し、姿勢を整えながら、回復の流れに...
産後の回復をやさしくサポートしながら、出産後の体と安心して向き合えるように設計されたパッケージです。深層の腹筋を再び働かせ、バランスを整え、姿勢やアライメントを見直していくことを大切にしています。さらに、丁寧に導かれるワークアウトを通して、腰や肩まわりの不快感を和らげながら、無理なく体力を取り戻していけます。負荷は少しずつ段階的に加わるため、自信を持ってステップアップできるのも魅力です。 内容は3...
インテグレーティング・ザ・シャドウは、Academy of Inner Resonanceが主催する、内面の探究に光を当てる示唆に富んだトークです。繊細なエネルギーヒーリングと内的成長を大切にする学びの場として、参加者が自分自身の奥深い層に、オープンな気持ちと好奇心、そしてマインドフルネスをもって触れていけるよう導きます。 自己成長や癒やしに関心のある方に向けて構成されており、普段は見過ごしがちな...
ご滞在の締めくくりには、インフラレッドサウナ＆スパを無料でご利用いただけます。心地よい温もりに包まれながら、体験全体にさらに上質な寛ぎを添えられる、うれしい特典です。 やさしく広がる熱は、深いリラクゼーションを促し、めぐりのサポートにもつながります。滞在中のデトックス効果をより高めるような感覚もあり、心と体を静かに整えたい方にぴったりです。忙しさから少し離れて、ひと息つくように身をゆだねることで、...
Susie SmithとAngel Theodoraによる、このブレスワーク体験では、身体を通して直感を取り戻すことにフォーカスします。人生への開放性を宿すMaidenと、経験によって育まれた知恵を持つCrone、その両方を体現することで、地に足のついた内なる指針とつながり直していきます。 ワークショップについて この体験型ワークショップでは、2つの力強い内なるアーキタイプ、MaidenとCron...
Karinaは、Alchemy of BreathのファシリテーターでありUKBAのプロフェッショナルメンバーとして、この9Dソマティックジャーニーへと丁寧に導きます。バイノーラルビート、催眠的な手法、アファメーションを組み合わせた没入型のブレスワークを通して、安心できる環境の中で癒しと自己とのつながりを深めていきます。 9Dブレスワークについての重要なお知らせ *UKBAは、9Dをプロフェッショ...
Cat Moyleによるガイド付きのソマティックな旅へご参加ください。外の世界から内側へ、そして再び外へと戻る流れの中で、瞑想、呼吸法、サウンド、タッチ、やさしいムーブメントを用いながら、自己への気づき、支え、境界を深めていきます。 ワークショップについて このワークショップでは、今の時代をより明晰に生きるために、自分をどう支え、どのようにサポートを受け取り、そして他者をどう支えるのかを探るソマテ...
日曜の午後を、やわらかな音の波に身をゆだねて過ごしてみませんか。Rachelによるこのリストラティブなセッションでは、アルケミーシンギングボウルにクリスタル、貴石、メタルを組み合わせ、深いリラクゼーションをサポートする豊かなサウンドスケープを紡ぎ出します。 澄んだ倍音が空間を満たすなかで、自然と静けさへと意識が向かい、日々の緊張を手放しながら、内側のバランスを整えていく時間をお過ごしいただけます。...
妊娠中のヨガを深く学ぶ1日ワークショップ。SallyParkes,BScによる、著書『TheStudentsManualofYogaAnatomy』の知見をもとにした実践的な学びの場です。 こんな方におすすめです この1日講座は、妊娠中のクライアントをより的確にサポートしたいヘルスケア、フィットネス分野の専門家向けに構成されています。男性・女性のヨガ講師、ピラティス講師、パーソナルトレーナー、助産...
42Acresの自然に包まれながら、穏やかな日曜日の午後をゆっくりと過ごしませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、自然や周囲の人とのつながり、そして自分自身の内側にある静けさをあらためて感じられる、マインドフルなひとときです。深く呼吸し、足元の感覚を確かめながら、今この瞬間へと意識を戻していきます。 会場は、落ち着きのある自然豊かな環境です。開放感のある空気の中で、ただ外に身を置く心地よさを味わい...
Broughton Sanctuaryでは、真の自分と再びつながり、人生・仕事・人間関係に変化をもたらすための意識的な選択を育む、7日間の宿泊型コース「The Hoffman Process」を開催します。プログラムを通して、これまでの行動パターンを見直し、より自分らしく、いきいきと生きることを妨げてきた古い癖を手放すための実践的なツールと手法を学びます。多くの参加者にとって、この体験は、これまで...
森のひらけた場所に、自然の気配を全身で味わえるひとときが待っています。野生のスイミングレイクからもほど近く、木々に抱かれるように佇む特別な空間です。 薪で温めるサウナは、湖のそばという美しいロケーションにあり、周囲の静けさが心の落ち着きをいっそう深めてくれます。 揺れる炎と、薪がはぜるやさしい音に包まれながら過ごす時間は、まるで時がゆっくり流れるような、深い癒やしの体験です。心も体も軽くなり、前向...
£120.00
先駆的な自然再生と種の再導入の取り組みをめぐりながら、ガイド付きで散策します。 英国は、世界でも自然の損失が特に深刻な国のひとつです。地球の健やかさをどう取り戻すかを考えるなかで、この活動が私たち自身のウェルビーイングにも深くつながり、すべての生命が互いに結びついていることをあらためて感じられます。 この10年で、私たちは生態学的に豊かで、自立的に循環する多様な生態系のモザイクを育んできました。現...
£216.00
祖先の動きに着想を得たプラクティスを通して、より自然な身体の使い方を見つめ直し、ウェルビーイングを育むセッションです。現代生活でつい増えがちな座りっぱなしの習慣から少し離れ、身体が本来持っている強さ、可動性、そして生命力を丁寧に呼び起こしていきます。 About the hosts 「人間のリワイルディング」とも呼ばれるナチュラルムーブメントの考え方では、狩猟採集時代の暮らしの中で培われた動きを学...
自然の恵みを手に取りながら、感性をのびやかに広げていく、手づくりの時間です。会場には、野に咲く花や枝、季節の植物など、土地から集められた素材が豊かに揃い、その場で自由に組み合わせながら、自分だけの作品を形にしていきます。 落ち着いたマインドフルな雰囲気のなかで、季節ごとの植物の表情に触れつつ、クラフトの基本を学べるのも魅力です。創作の楽しさと実用性の両方を味わえる内容で、完成した作品は、暮らしのな...
庭に足を踏み入れ、パーマカルチャーがどのようにして、生産性と自然な強さをあわせ持つシステムを育てていくのかを体感してみませんか。土地に無理をさせるのではなく、その特性に寄り添いながら形づくる設計の考え方を、実際の現場で感じられるハンズオンの見学です。 案内役を務めるのは、栽培者のGuyとDave。パーマカルチャーガーデンを巡りながら、このアプローチを支える実践的な原則について、わかりやすく紹介して...
やさしく整えられた安心感のある空間で、呼吸と身体のつながりをあらためて感じてみませんか。緊張をゆるめ、心身をリセットしながら、いまこの瞬間により深く戻っていくための時間です。 About the experience このガイド付きブレスワークでは、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、穏やかでサポート性の高い手法を組み合わせ、深い没入感へと導きます。さまざまな呼吸のリズムに加え、サウン...
現在、イギリスではRetreatsMapに732件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「呼吸して始める」は2026年8月6日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
