EMDR定期セッション

EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。

特に、過去の体験を言葉にするのが難しい方や、思い返すだけで強い反応が出やすい方にも適したアプローチです。注意を目の動きに向けることで、トラウマに対する心理的な負担が少しずつ軽くなっていきます。トラウマケアを中心に発展してきた手法ですが、幅広い心の不調へのサポートとしても活用されています。

レギュラーセッションは50〜90分、料金は$100〜$170です。

*保険適用