1980年代にEsalenでスタニスラフとクリスティーナ・グロフによって「ホロトロピック・ブレスワーク」として発展したこの力強い実践は、呼吸を速めること、印象的な音楽、そして身体の自然な解放を支えるサポートを通して、参加者を拡張した意識状態へと誘います。
呼吸を道しるべに内なる旅へと入っていくことで、心の奥に備わる本来の知性に触れ、感情の解放、身体の緩和、ストレスの軽減、そして深く意味のある神秘的体験が生まれる余白がひらかれていきます。
プログラムでは、Grof®Breathworkを2回、じっくりと体験します。1回はブリーザーとしてご自身の深い内的プロセスに取り組み、もう1回はシッターとして、別の参加者の旅を思いやりをもって支えます。各セッションは約3時間で、金曜夕方には丁寧な準備プレゼンテーションが行われます。
体験のあいだには、グループでの分かち合いと、そこで立ち上がる気づきへの振り返りを通して、統合の時間が自然に織り込まれています。2回のセッションの間には、Esalenのムーブメントプログラムに参加したり、この地域の美しい自然の中で過ごしたりしながら、ご自身のプロセスを支えていただけます。
この実践が始まった土地でGrof®Breathworkを体験できる、またとない機会です。
おすすめの書籍：When the Impossible Happens（Stan Grof著）、Holotropic Breathwork（Stan Grof著）、Watch: The Way of the Psychonaut
Lead photo: Jens Wazel
Marianne Murray
Marianneは1990年代にStanislav Grofのもとで学び、Grof®Breathworkの認定ファシリテーターであり、International Teacherでもあります。トランスパーソナル心理学の修士号と、変容的学習の博士号を取得しています。
Live Extended Education Program
16名の学習者で構成されるコホートに参加し、プログラム内容に応じて2週間または4週間のいずれかで、週あたり最大26時間の集中的な学びを行います。さらに、学習の一環として、Esalenの運営部門のいずれかで毎週26時間のサービスに取り組むことが求められます。
Program Schedule
Esalen到着翌日にはオリエンテーションミーティングがあり、クラスのスケジュールとサービスの担当先が案内されます。
Accommodations
LEEPの宿泊はドミトリー形式の男女共用で、1室を4名で共有します。
Tuition & Fees
参加費は2週間プログラムが$1600、4週間プログラムが$2900で、宿泊、食事、ワークショップが含まれます。申込時には返金不可の$20の申請料が必要で、採用された場合はその金額がデポジットに充当されます。参加が承認されると、2週間プログラムは返金不可の$800、4週間プログラムは返金不可の$1450のデポジットで参加枠が確保されます。
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
ビッグサーならではのモーテル風の趣に包まれながら、肩の力を抜いて過ごせるお部屋です。Standard Two Double Bedsは、ダブルベッドを2台備えた、気取らず快適に滞在できる実用的な空間。プライベートバスルームもあるため、友人同士やご夫婦、ご家族での旅でも、それぞれの時間を大切にしながらゆったりとくつろげます。
シンプルで温かみのある雰囲気は、観光や散策のあとにひと息つくのにぴったりです。静かな休暇を楽しみたい方にも、気の合う人と旅の時間を共有したい方にも、ほどよい安心感とプライバシーをもたらしてくれる滞在先です。自然の魅力に触れた一日の終わりを、穏やかに締めくくりたいときに心地よく寄り添ってくれます。
セントラルコーストで穏やかなひとときを過ごしたい方にぴったりの、心からくつろげるお部屋です。ゆったりとしたクイーンベッドが、観光やアクティビティのあとに深い休息へと導き、上質でありながら肩の力を抜いて過ごせる心地よさを演出します。あたたかみのある雰囲気の中で、細やかな配慮が感じられ、到着した瞬間から自然とリラックスできる空間です。
お部屋によって、以下のいずれかの特徴をお楽しみいただけます。
静かなリトリートを求める滞在にも、少し贅沢な休息時間を過ごしたい時にも、快適さと魅力、そして自然の美しさが心地よく調和した空間です。
ゆったりと心身を整えたい方にふさわしい、上質な滞在空間です。ビッグサーの雄大な景色を望みながら、静かにくつろげるように設計されており、海岸線を巡ったあとのひと休みに最適です。上階のお部屋ではプライベートデッキで、1階ではパティオで、目の前に広がるオーシャンビューを満喫できます。
室内には大きなピクチャーウィンドウが配され、朝のやわらかな光から夕暮れまで、自然光がたっぷりと差し込みます。キングサイズベッドの快適さに加え、バスルームやインテリアにもワンランク上の仕上がりが感じられ、滞在中の心地よさを高めてくれます。さらに、プレミアムな客室内WiFiも備わっており、便利さにも配慮されています。景色、快適性、洗練された雰囲気が調和した、静かなリトリートを求める方におすすめのお部屋です。
長年にわたる学びと実践を重ねてきた背景を持ち、マリアンヌ・マレーは、その経験に裏打ちされた深みと確かな存在感をもって活動しています。1990年代にはスタニスラフ・グロフのもとで学び、Grof® Breathworkの認定ファシリテーターであり、International Teacherとしても活躍しています。さらに、トランスパーソナル心理学の修士号と、変容的学習の博士号を取得しており、自己成長と内面的探求への一貫した姿勢がうかがえます。 セッションでは、参加者一人ひとりが安心して内面に向き合えるよう、丁寧かつ専門性の高いガイドが行われます。自己探究を深めたい方、意識の広がりを体験したい方、そして本質的な変化を求める方にとって、静かでありながら力強い時間となるでしょう。厳密なトレーニングと人間の歩みへの深い理解に支えられたアプローチは、癒やしと変容へのより深い道を求める方々に、特に響く内容です。
