静かな心、揺るがぬ心 - ロルフ・ゲイツによるヴィンヤサ週末と瞑想ワークショップ

2026年9月25日〜27日、Hot Asana Southern PinesでRolf Gatesとともに学べる貴重な機会です。

参加費は1セッション65ドル、全4セッションの週末通し参加は250ドルです。

この週末は、ダイナミックなヴィンヤサ、瞑想、プラーナーヤーマ、レクチャーと対話を通して、「うまくいく人生」を育むための実践に深く浸る時間となります。ヨガのさまざまなツールを手がかりに、真実とのつながりをより深め、世界との新しい関わり方へと開かれていきます。

力強いヴィンヤサクラスの自由さと、セラピューティック・アライメントの原則に基づく構造的な安定感を組み合わせた内容です。内容は意図的にチャレンジングですが、ヨガを進化の旅として捉えたい方ならどなたでも参加できます。必要なのは、ただそこに現れ、自分のベストを尽くし、そのベストを受け入れることだけです。

各セッションは週末を通したワークショップとして構成されていますが、単独での受講も可能です。すべての回は、Rolf GatesのMeditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness and Compassionに着想を得ています。

Rolf Gatesは、ヨーガ哲学に関する複数の著書でベストセラーとなっている作家であり、アメリカ国内外、そしてオンラインでヨガワークショップ、リトリート、ティーチャートレーニング、コーチング、メンターシッププログラムを指導しています。Yoga Journal、ORGINS、Natural Health、People Magazine、Travel and Leisureの「世界のトップ25ヨガスタジオ」など、数々の媒体でも紹介されています。

また、カリフォルニア州ビッグサーのEsalen Institute、マサチューセッツ州レノックスのKripalu Center for Yoga and Healthで開催されるYoga, Meditation and Recovery Conferenceの共同創設者でもあります。さらに、北カリフォルニアのSpirit Rock Insight Meditation Centerで教え、Yoga Service CouncilおよびVeterans Yoga Projectのアドバイザリーボードも務めています。元依存症カウンセラーであり、U.S. Army Airborne RangerでもあったRolfは、25年以上にわたる瞑想実践と幅広い経験を教えに生かしています。現在はカリフォルニア州サンタクルーズで、妻のMariam Gates、そして2人の子どもと暮らしています。

Meaning: Vinyasa Session - Friday Sept 25th 6:30-9pm - このヴィンヤサワークショップでは、実践を献身の行為として捉え、意図と気づきを一つひとつのポーズに行き渡らせていきます。呼吸、探求、意識的なシークエンスを通して、プラクティスは自分にとって本当に大切なものを映し出す生きた表現となります。

Effort - Vinyasa Session - Saturday Sept 26th 10am-12:30pm - このワークショップでは、努力を神聖な関わりとして見つめます。そこでは、揺るぎない規律と謙虚さ、そして信頼が出会います。参加者は、内なる導きにつながりながらエネルギーを全力で注ぐことを学び、力任せではなくアライメントから生まれる強さを見出していきます。

Sweetness: Vinyasa Session - Saturday Sept 26th 2:30-5pm - アーサナを中心に進むこのセッションでは、日常の中にサンクチュアリと神聖さの感覚をどう育むかを探ります。努力がやわらぎ、グレースへと移り変わるにつれて、呼吸と動きがひとつになり、喜び、やさしさ、敬意がマットの外へと続いていく感覚が育まれます。

Freedom: Mindfulness Workshop - Sunday Sept 27th 9:30am-12 noon - このマインドフルネスワークショップでは、自由を、今ここにあること、慈しみ、明晰な見方によって育まれる内なる力として探求します。執着や抵抗という習慣的なパターンをやさしく手放すことで、日々の暮らしの中に、より大きな選択肢、軽やかさ、広がりを感じられるようになります。

「恐れの中では、私たちは物事を起こさなければならないと信じてしまいます。実践の中で、私たちは物事が起こるのを委ねることを学びます。」- Rolf Gates

ご一緒に学べることを楽しみにしています。- Rolf