季節のワークショップやハロウィン仮装ヨガパーティーへの招待を通して、遊び、学び、笑い、そしてともに成長できる、心弾むリトリートウィークです。
太陽の光のもとで、自分のエネルギーを整え、心を満たし、いきいきとした感覚を取り戻しましょう。
この刺激に満ちた1週間では、遊び心のあるムーブメントクラス、リストラティブマッサージ、滋味深いベジタリアン料理、そして内なる子ども心を自由に表現できる余白が用意されています。トリックして、リトリートして、思いきり楽しむ時間です。
体験できること：
講師陣が、身体とのつながりを深めながら、より強く、よりしなやかに、そして自信を持てるよう導く、前向きなヨガとピラティスのクラスをお届けします。瞑想セッションは静けさと落ち着きを支え、シンプルな呼吸法は、より今ここにある穏やかな状態へと導きます。
自分の身体とつながり、同じ感性を持つ仲間とつながり、そして何より、ただ在ることを味わってください。人生の目的を見つめたい方も、ただ休んで日常から離れたい方も、この1週間をどう過ごすかは自由です。可能性に満ち、楽しさにもあふれた時間になります。
人生は時に真面目になりすぎることがあり、マットの上でも同じことが起こります。ヨガは私たちをより深いところへ導く一方で、喜びを見失わないことも思い出させてくれます。失敗も学びのひとつ、遊び心も歓迎、笑いも成長のプロセスの一部です。このウィークはまさにそのためのもの。最終クラスには仮装を持参し、ヨガのコスチュームパーティーで締めくくります。
毎朝、心地よく流れるようなヨガクラス、またはエネルギーを高めるピラティスセッションから始まります。講師が丁寧にサポートし、練習を最大限に活かせるよう導きます。1日2クラスの充実したプログラムです。
クラスのあとは、焼きたてのパン、豆腐スクランブル、フムス、グルテンフリーパンケーキ、季節のフルーツサラダなど、彩り豊かなベジタリアンブランチをどうぞ。
クラスの合間は自由時間です。マッサージを予約したり、プールサイドでくつろいだり、ハンモックで揺れたり、外へ出て散策したりと、思い思いにお過ごしいただけます。
毎日の軽めのランチは、プールサイドや陽光あふれる中庭、ビーチ、あるいはお出かけ先でも楽しめるようにご用意しています。
最終日の夜は、衣装を持参して、遊び心いっぱいのヨガパーティーへ。思いきりドレスアップしてお楽しみください。
練習の後には、栄養豊かで丁寧に作られた食事が待っています。植物性でボリュームもあり、味わい深いディナーです。
Azulfitでは食事を大切なものと考え、すべての料理を心を込めて丁寧に仕上げています。身体を満たしながら味覚も喜ばせる、充実した食事プログラムをご提供します。
期間中の食事は、バランスがよく、植物性で、十分な量があり、味わいと多様性を何より重視しています。身体を元気にし、食卓での交流を育み、滞在の大きな魅力のひとつとなります。
この特別なリトリートウィークは、フエルテベントゥラ島のSurya Retreatで開催されます。火山に囲まれた美しいロケーションにあり、海へと広がる眺望が魅力です。
白壁、木の梁、花とヤシの木が彩る中庭など、スペイン建築の美しさが随所に息づいています。
キッチンとラウンジはリトリートの中心であり、薪の火に温められながら、海と周辺の田園風景を望めます。
屋外には広々とした庭があり、大きなプール、ジャグジー、日光浴エリアが整っています。ハンモックでは日陰でくつろげ、パティオチェアでは本を読んだり、新しい友人と語らったりできます。
*天候によります
料金は€910からです。各客室の料金は下記をご確認ください。
Tanya
ヨガとの出会いは20年以上前にさかのぼりますが、ニュージーランドで活気あふれるヨギたちの輪に入ったことで、その体験は大きく深まりました。そこで初めて、身体と心がより深くつながる感覚を味わい、マットを降りるたびに、もう必要のないものが静かに手放されていくのを感じたのです。その経験は、人生のさまざまな場面で立ち返れる場所となり、ヨガを通じた自己成長の道へとつながって、やがて指導の仕事へと導いてくれました。 これまでにBritish Wheel of Yoga(BWY)、BSY、Yoga Allianceで学びを重ねており、今もなおヨガへの理解を深め、学び続ける機会を大切にしています。 また、長年にわたり英国で登録看護師として働いてきた経験から、身体を丁寧に観察する視点も培われました。一人ひとりに異なる課題や必要があることを理解し、やさしさとオープンな心を持ってプラクティスに向き合っています。 力強いヴィンヤサから、穏やかなリストラティブ、陰ヨガまで、幅広いスタイルを教えることを楽しんでいます。それぞれにふさわしいタイミングがあり、身体と心により広がりを生み出しながら、より深い個人のプラクティスを育むお手伝いをしたいと考えています。
価格
€910.00
10月24日(土) – 10月31日(土)