内側から癒すリトリート

このリトリートは、内なる子どもとの再会を通して、思考のくせをやさしく見つめ直し、負の循環から抜け出すためにデザインされています。ストレスに焦点を当てながら、圧倒される感覚が心と体の両方に及ぼす影響を丁寧にひも解き、より軽やかに、穏やかに、支えられている感覚へと導く実践的なツールをご用意しています。

会場は、美しいプライベートカントリーエステート。静けさに包まれた自然豊かな環境の中で、休息、内省、再生の時間をお過ごしいただけるエコホリスティックな癒しの場です。DanとEmmaがホストを務め、あたたかく育まれた空間の中で、意味のある変化を受け取っていただけます。

ご参加プランは以下よりお選びいただけます。

• 3泊4日リトリート　£695pp（シェアルーム）または£995pp（プライベートルーム）
• 5泊6日リトリート　£995pp（シェアルーム）または£1295pp（プライベートルーム）

分割払いもご利用いただけます。

リトリートに含まれる内容は以下の通りです。

• ブレスワークとレイキ
• ゴングバス
• アイスバスと赤外線サウナ（任意）
• ガイド付きインナーチャイルド瞑想
• Shakti Matによる指圧
• NeuroVizrライトセラピー
• プライベートシェフ
• 焚き火のセレモニー
• プレゼンス、エゴから離れること、意識的な心を静めることに関するワークショップ
• フロートセラピー／感覚遮断
• マントラと瞑想
• 太極拳*
• ピーク・ディストリクト散策*

*5日間リトリートに含まれます。

各回は、ルームシェアの状況により6〜8名様限定です。

4日間または6日間の行程は、心のざわめきや圧倒感から、明晰さ、落ち着き、つながりへと移行できるよう、丁寧に組み立てられています。

Day1｜Welcome,Breathe,Release&Rebalance
10amオープニングサークル｜朝のブレスワークとレイキ｜ヒーリングワークショップ｜アイスバスとサウナ｜ゴングバスとインナーチャイルド瞑想

Day2｜Energy,Expansion&Connection
Shakti Matアファメーション｜フロートセラピー｜任意のマッサージ｜オラクルリーディング｜NeuroVizrライトセラピー｜焚き火とカカオを用いた手放しの時間

Day3またはDay5｜Farewell
クロージングセレモニー後、10amに出発

5泊リトリートでは、さらに次のプログラムもお楽しみいただけます。

• Natureの日（Day3）ピーク・ディストリクトの散策、温かな焚き火、ホットチョコレート
• Integrationの日（Day4）太極拳、マントラ、チャント、そして「Quieting the Mind」ワークショップ

アイスバス：ガイドのもと安全に、ひんやりとした刺激を受け止める体験です。血行を促し、ストレスへの耐性を高め、免疫機能を支えることを目的としています。

ブレスワーク：リズミカルな呼吸法は、ストレスの軽減、マインドフルネスの深化、感情の解放、そしてスピリチュアルな探求の余白づくりに役立つとされています。

気功：流れるような動き、呼吸のコントロール、意識の集中を組み合わせた穏やかな心身の実践で、リラックス、バランス、柔軟性、エネルギーの調和へと導きます。

サウンドバス：振動と音に深く包まれる没入体験で、心を静め、体をゆるめ、癒しをサポートします。

焚き火のセレモニー：炎を囲みながら、過去のトラウマや重荷を手放し、より明るい未来のためのスペースをつくる力強い儀式です。

インナーチャイルド瞑想：過去の傷を癒し、内なる子どもと再びつながり、より深い自己愛を育むためのガイド付き瞑想です。

ヒーリングワークショップ：Being Present、Stepping Away from the Ego、Quieting Your Mindなど、マインドフルネスと内なる平和を育てる実践的な内容です。

フロートセラピー：感覚遮断とも呼ばれ、塩水のタンクの中で外部刺激から離れ、深いリラクゼーション、内省、ストレス解放を促します。

DanとEmmaは、休息、内省、自己成長のための安全で支えのある空間づくりに情熱を注いでいます。RAFでの任務、複数のビジネス、大家族の子育てと、常に全力で走り続けた末に、成功が満たしきれない時期を迎えたことが、彼らの転機となりました。病とバーンアウトをきっかけに歩みを緩め、より深い癒しの旅を始めた経験が、Tranquil Waters Retreatの原点です。

現在は、ゲスト一人ひとりを直接迎え入れ、思いやりと存在感を持ってそれぞれの旅に寄り添っています。彼らの使命はシンプルです。より穏やかに、より軽やかに、そしてより生き生きとした自分へ戻るお手伝いをすることです。

今後の4日間リトリート
各回8名様限定。宿泊、セラピー、シェフによる食事、サポートを含むオールインクルーシブの3泊体験です。

プライベートルーム　£995
専用バスルーム付きプライベートルーム、オールインクルーシブ

シェアルーム　£695
専用バスルーム付きシェアルーム、オールインクルーシブ

今後の5日間リトリート
各回8名様限定。宿泊、セラピー、シェフによる食事、サポートを含むオールインクルーシブの4泊体験です。

プライベートルーム　£1,295
専用バスルーム付きプライベートルーム、オールインクルーシブ

シェアルーム　£995
専用バスルーム付きシェアルーム、オールインクルーシブ

分割払いもご利用いただけます。

開催は毎月少数回のみで、日程は順次公開されます。新しいリトリート日程をいち早く知りたい方は、空き枠の案内登録をご利用いただけます。

よくある質問

滞在中のセラピー内容、宿泊施設、食事と飲み物、リーディング、ひとり参加、料金に含まれるもの、アクティビティへの参加、キャンセルや日程変更などが主なご案内項目です。

もちろん、おひとりでの参加も歓迎です。多くのゲストが一人で訪れ、滞在を通して生涯の友人を得ています。温かく、安全で、育まれるような環境の中で、滞在中はしっかりとサポートを受けられます。

その他ご不明な点があれば、チームがいつでも喜んでお手伝いします。