ホリスティックヘルスリトリート

ドイツ語を話す皆さまへ、特別なお知らせです。

Jana Stockmannが、ホリスティックヘルスに焦点を当てた刺激的な1週間へご招待します。

ドイツ語が話せない方でも参加をご希望の場合は、ぜひ一度ご連絡ください。ご希望が十分に集まれば、サポートをご案内できる可能性があります。

私たちの多くは、仕事の大半を座って過ごしています。ですが、人間の身体は1日の80％を座ったまま、あるいは同じ動きを繰り返し続けるようにはできていません。その結果、若い頃から背中の痛みや、ほかの部位の不調としてサインが現れることがあります。全体的なウェルビーイングの低下にもつながりかねません。では、どうすればよいのでしょうか。

そこでご提案したいのが、この1週間のヘルスプログラムです。ひとりひとりに合った、無理なく続けられるウェルネス戦略を組み立てることを目的としています。青く澄んだ空の下、モロッコの美しい海辺のホリデー空間で、心身のウェルビーイング、パフォーマンス、そして健康を高めていきます。

私たちは誰か。

Dr. med. Eberhard Stockmannは、1988年からSiemensの産業医として勤務し、同社のヘルスセミナーでもゲストスピーカーを務めてきました。10年以上にわたり健康増進の分野に専念し、長年の経験を活かして活動しています。

Jana Stockmannは、国家資格を持つ認定理学療法士であり、フィットネスおよびピラティスインストラクターでもあります。近年はSiemensで企業健康管理にも携わっていました。

「友人たちから、腰痛にどう対応したらいいのか、日常の仕事で役立つコツはあるのか、あるいは職場の簡単なチェックができるかとよく聞かれていました。そこで、コンパクトで何でもそろうパッケージを作ろうと思ったのです。さらに、体験全体を前向きに感じてもらえるよう、休暇のような雰囲気も大切にしたいと考えました。私はこの3年間、冬になるとモロッコでサーフィンをしながら過ごしているので、場所は自然と決まりました。」

Villa X

ヴィラの立地は申し分ありません。Tamraghtの中心部まで徒歩1分で、レストラン、カフェ、食料品店もそろっています。ビーチへも徒歩5分。地元のビーチは素晴らしいサーフスポットでもあり、海沿いの美しい遊歩道では、ゆったりとした散歩を楽しめます。

含まれる内容

• Villa Xでの7泊宿泊（シングル、ダブル、4ベッドルーム）
• 毎日のヘルシーな朝食と夕食
• Agadir空港への往復送迎（Marrakeshは追加料金で対応可能）
• 各種ワークショップ
• 楽しさをしっかり感じられるフィットネスセッション
• 自分に合ったヘルス戦略を作るための個別相談
• 自宅用のエクササイズカタログと、戦略の実践を支える6か月のフォローアッププログラム
• パラダイスバレーへのハイキング
• 伝統的なハマム体験
• サーフィン、ヨガ、現地ツアーなどのオプショナルアクティビティ

4ベッドルーム:950€

ダブルルーム:1,000€

シングルルーム:1,050€