クリヤヨガ講座

古代インドに伝わる神聖な精神修練として知られるクリヤヨガは、自己実現と内なる変容へと導く体系的な道です。呼吸のコントロール、瞑想、繊細なエネルギーワークを組み合わせ、身体・心・精神の調和を目指します。

ヨガ哲学に根ざしたこの実践では、生命エネルギーであるプラーナに働きかけ、身体のエネルギーの通り道を浄化し、整えていきます。継続して取り組むことで、より深い静けさ、明晰な心、そして霊的な洞察へと近づき、エゴに左右される思考を超えていくことができます。

クリヤヨガは単なるテクニックではなく、自己探求と神聖な源とのつながりを支える生き方そのものです。その教えは、真理と解放を求める世界中の探求者たちに、今も変わらずインスピレーションを与え続けています。

クリヤヨガを知る:起源と系譜

クリヤヨガを理解することは、その古いルーツと、受け継がれてきた系譜をたどることでもあります。この伝統は、敬愛されるマハavatarババジが弟子のラヒリ・マハサヤに神聖な教えを授けたことから始まりました。

ラヒリ・マハサヤは自らも導き手となり、誠実に学ぶ求道者たちへ変容の実践を伝えていきました。その後も系譜は広がり続け、各々のマスターがクリヤヨガの本質を守りながら、次の世代へと深めてきました。

この系譜を尊ぶことは、今日の実践者へ道を開いた先人たちの智慧に敬意を払うことです。クリヤヨガを学ぶ私たちは、悟りへの献身を貫いてきた尊敬すべきマスターたちに導かれています。

この系譜に連なる献身的な弟子、スワミ・サトミトラナンド・ジが、今と未来の求道者へ教えを受け継いでいます。

クリヤヨガを体験する:3日間リトリート

自己探求と内なる安らぎへの旅を始めてみませんか。静かなリシケシにあるBraham Yoga Holistic Health Centerで開催される、3日間のクリヤヨガリトリートにご参加ください。敬愛されるディーパック・グプタ・ジの指導のもと、古代のクリヤヨガ瞑想法を学び、実践する貴重な機会です。

内容:

• マスターからの直接指導:クリヤヨガの系譜に連なる尊敬されるグルから、スワミ・ディーパック・ジが直接導きます。
• 毎日のスケジュール:1日4時間の実践を行います。午後3時から5時までのサットサンガと、午後6時から8時までのクリヤ瞑想が含まれます。
• 変容の可能性:ストレスの軽減、より深い内なる平和、そして霊的成長を体験できる可能性があります。

スワミ・サトミトラナンド・ジについて

• 系譜:スワミ・サトミトラナンド・ジは、歴代のクリヤヨガマスターの尊い系譜に連なる弟子です。
• 経験:リシケシをはじめ各地で長年指導を重ね、実践に深い智慧と洞察をもたらしています。

クリヤヨガコース詳細

• 場所:Braham Yoga Holistic Health, Rishikesh.
• 日程:このページに掲載されている今後の日程をご確認ください。
• 料金:USD100(約8000INR)

アシュラム宿泊

• 1日あたり:1000INR / 12USD

含まれるもの

• 夕方のティー:クラス後に提供されます。

クリヤヨガを試す理由

何世代にもわたり賢者たちに大切にされてきたクリヤヨガは、内なる調和と平和へと向かう神聖な道です。やさしい技法を通して内側のエネルギーを目覚めさせます。

呼吸法、アーサナ、瞑想を通じて、自己探求と悟りの旅を支えるクリヤヨガは、身体と魂を結び、神聖なものとの合一へと導く時を超えた実践です。

クリヤヨガの実践で期待できること

• 霊的な明晰さの向上:進むべき道への理解や洞察が深まります。
• 心身の健康の向上:ストレス、不安、不眠などの緩和が期待できます。
• 喜びの感覚の高まり:内側から満ちる満足感と幸福感に気づけます。
• 自己理解の深化:自分自身や人生の目的をより深く知る旅へと進めます。

クリヤヨガについてさらに知りたい方は、この動画をご覧ください。