クンダリーニヨガ基礎200時間ヨガティーチャートレーニング

2026年の新日程が決定しました。

2026年11月22日〜12月17日

The Yoga Barn

バリ島ウブド

この月間リトリート型のトレーニングでは、ハートを軸にした自己探求、自己成長、そして自己規律のプロセスを深めていきます。個人のヨガ実践を磨きながら、古代のクンダリーニヨガという体系を学び、教えるための土台を丁寧に築いていく内容です。

指導を担当するのはGreg Kaps。クラシカル・ヒマラヤン・クンダリーニの系譜、Yogi Bhajanスタイルのクンダリーニ、さらに20年以上にわたる実践と指導経験をもとに、神秘的な教えを段階的かつ実践的に伝えていきます。

修了後には、クンダリーニヨガを通じて目覚めを学ぶための総合的な理解に加え、内なる直感、安定感、自信の高まりが得られます。また、他のヨガスタイルの中にあるクンダリーニの芽を見抜く力や、目覚めた内なるグルと本物の声を通して、自分自身のシークエンスや指導スタイルを育てる力も養われます。

さらに、同じ志を持つ仲間と学びを分かち合うことで、神聖なコミュニティの深い支えも体験できます。心でつながり、スピリットを共有する関係は、生涯続く絆になることも少なくありません。

学ぶ内容と実践内容

• 毎日のクリヤ、アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想の実践
• グラウンディングと統合のための実践、夜には回復的なワーク、静かな内省、セルフマッサージ、穏やかな瞑想の時間
• チャクラ、コーシャ、ヴァーユ、ナーディ、バンダなどのエネルギー解剖学
• 各コーシャと各チャクラに働きかける35層の実践法
• 安全で的確なシークエンス構成
• プラーナーヤーマの技法
• 瞑想指導のための具体的なメソッドとツール
• チャンティングとマントラ
• キールタンとバクティの実践
• 身体と呼吸の解剖学・生理学
• クンダリーニヨガの歴史、系譜、哲学、倫理
• 指導スキル、クラス運営、想定外の出来事への対応
• 直感を深めるためのエネルギー感受性と気づきのトレーニング
• 無私と誠実さに基づいた指導
• 自信と本来の声を育てること
• セーヴァと1日のカルマヨガ
• 宇宙のサポートと、自分の内にある目覚めたマスターたちの黄金のラインにつながること

通常のスケジュールに加え、ウブド近郊の聖地へのデイトリップも予定されています。600年の歴史を持つウォーターテンプルや、地元のマンクの住まいを訪れ、伝統的なバリのメルカット水浄化儀式を体験します。

サンプルデイリースケジュール

週6日開催、7日目は10:00以降が自由時間です。こちらはあくまで例であり、最終スケジュールではありません。

• 7:00〜9:00　日課のサーダナ（クリヤ、マントラ、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、キールタンを含む）
• 9:00〜10:00　休憩
• 10:00〜11:30　哲学、西洋解剖学とエネルギー解剖学、気づきの育成、指導法
• 11:30〜12:00　プラーナーヤーマ、瞑想、マントラのテクニック
• 12:00〜13:30　哲学、西洋解剖学とエネルギー解剖学、気づきの育成、指導法
• 13:30〜15:00　休憩
• 15:00〜17:30　クリヤとポーズ、ティーチング練習
• 17:30〜18:30　ジャーナリング、セルフマッサージ、ヨガニードラ、グループシェア、瞑想などの回復的実践とセルフケア

コース詳細

コース料金　早割：2900USD*

通常料金：3100USD

料金に含まれるもの：

• 200時間のYoga Alliance認定コース**
• ティーチャーズマニュアル
• 卒業ディナー
• プログラムの外出と聖地へのトリップ
• ネティポットほか特典

* 2026年10月15日までに全額支払いの場合、早割が適用されます

** 修了後にYoga Allianceへ登録を希望する認定講師向けの登録料は含まれません

*** なお、本トレーニングはKRI認定ではありません

寄付と奉仕

世界的な注目と投資が高まるなかで、バリ島は文化と自然の美しさに大きな負荷を受けています。その土地と人々への感謝を込めて、このトレーニングでは還元の取り組みも組み込まれています。

Sacred Heart Yogaのティーチャートレーニング利益の5%は、地域の慈善団体へ寄付されます。

また、トレーニング期間中には1日のカルマヨガも含まれ、地域社会と環境を支える無私の奉仕に取り組みます。これまでには、ゴミ拾い、植樹、孤児院のペイントなどが行われてきました。

実践とプロセスへのコミットメント

参加には前提条件があります。お申し込み前に必ずご確認ください。

クンダリーニヨガは、微細なエネルギーに働きかけ、存在のあらゆる層に影響を与える強力なテクノロジーです。参加者には、日々のヨガ実践によってある程度の内的安定があり、集中的なプロセスに心理的に参加できる状態が求められます。これは気軽なヨガ休暇ではなく、内なる叡智とエネルギーに開いていく人生を変える体験です。時には向き合いにくさや不快感を伴うこともあるため、起こることを受け止める準備が必要です。

経験豊富な講師チームによるサポートはありますが、最も深い支えは自分自身の内側から生まれます。真摯で献身的な実践者、そして内的な土台が整い、次の段階へ進む準備ができた方のために設計されています。思考や感情と成熟した関係を築くことが、自分自身とグループにとって良い体験を生みます。

応募には、2年以上の継続したヨガ実践、または1年の実践に加えて200時間のハタ系トレーニング修了が必要です。安定性の評価を目的とした審査を経て、特別な例外が認められる場合もあります。

Om Namo Gurudev Namo

内なる無限の叡智に礼拝します