瞑想コース

瞑想コース

9月19日から11月21日までの10週間にわたる瞑想コースです。

こうした実践は、長く充実し、幸せな人生を歩むうえで、日々の支えとなります。

コースの目的:

最初の段階から瞑想の基本を明確に理解し、さまざまな側面を少しずつ、意識的に探っていけるよう構成されています。

学んだ内容を日常生活に生かせるよう、講師の遠隔サポートのもとで宿題と毎日の実践も行います。

毎週土曜日20:00-22:00です。

さらに、瞑想パートの前にはプラーナヤーマの練習があり、目的に沿うだけでなく集中力の向上にも役立ちます。

全課程を修了すると、強力なサイコエネルギー実践を身につけることができ、長く意味深く、喜びに満ちた人生を支えてくれます。

講師

Zura Kazishvili

Zura Kazishviliは2002年から個人的に実践を続け、2012年から指導しています。

料金

10回券-GEL200（Tbilisi Yoga Loftパス160）

1回券-GEL25（Tbilisi Yoga Loftパス20）

定員は9名です。事前登録が必要です。