一呼吸、一筆：直感的な絵画実践リトリート

Name: 一呼吸、一筆：直感的な絵画実践リトリート
Start: 2026-11-19T02:00:00.000Z
End: 2026-11-22T21:00:00.000Z
Location: San Francisco
Rating: 4.6

1/3

説明

11月18日（水）16:00〜11月22日（日）11:00

このインタラクティブな絵画リトリートでは、完成形ではなく、描くプロセスそのものに意識を向けながら、今この瞬間にとどまることを大切にします。使うのは、絵の具、紙、そして筆だけ。余計なルールを持たず、思いつくままに手を動かし、手放すことを促す時間です。計画したり、達成を目指したり、明確なゴールを持って来る必要はありません。その瞬間ごとに現れるものと向き合い、そこに留まってみてください。

ただ筆を見つめ、ひと筆ずつ重ねていくことはできるでしょうか。

必ず何かは生まれていきます。絵の具が紙に触れ、そこからプロセスが続いていくのです。

瞑想のように、この実践は思考や信念、習慣的なパターンを見つめる手がかりにもなります。ときには理由もなく色を選び、思いがけないイメージが立ち上がって、そのままページに生き続けることもあるでしょう。その開かれた状態の中で、より深い流れが生まれます。未知の神秘を信頼して取り組むインタラクティブな絵画は、私たちを知っていることの境界へ、そしてその先へと運んでくれます。

宿泊オプション

ダブルベッド付きの小さな部屋（2名利用）

相部屋

2名様でのご利用を想定した、コンパクトで落ち着いたお部屋です。ダブルベッドをご用意しており、シンプルで使いやすい滞在をお求めの方にぴったりです。ご利用は日曜日から水曜日までとなっているため、週の前半に静かな時間を過ごしたい方にもおすすめです。

ご夫婦やご友人同士など、2名でご一緒に滞在される方に心地よくお過ごしいただける空間です。ウェルネスプログラムやリラクゼーションの後にゆっくり身体を休めたり、周辺散策を楽しんだあとにひと息ついたりと、1日の終わりを穏やかに整えてくれます。こぢんまりとしたつくりがほどよいプライベート感を生み、静けさの中でくつろげるのも魅力です。

必要な心地よさをしっかり備えた、気取らない快適さが魅力のお部屋です。休息、つながり、そしてシンプルな滞在を大切にしたい短めのミッドウィークステイに適しています。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠

専用バスルーム共用バスルーム

$215.001名あたり

キングベッド付きの広い客室（2名利用）

相部屋

ゆったりとした広さが魅力のこちらのお部屋は、2名様でのご利用にぴったりです。快適なキングベッドを備えており、同行者との滞在を心地よくサポートします。ご利用は日曜日から水曜日までとなっているため、週の前半に静かで落ち着いた時間を過ごしたい方にもおすすめです。

カップルやご友人同士など、気兼ねなく過ごせるシンプルさと居心地の良さを大切にした空間です。広めのレイアウトが、外でのアクティビティの後にゆっくりくつろぐ時間も、室内で静かにリトリート気分を味わうひとときも、やさしく包み込みます。プライバシーを保ちながら、のびやかに過ごせる点も魅力です。

大きなベッドと余裕のある空間が、休息と使いやすさを両立。2名様での滞在に、安心感のある快適なひとときをもたらします。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠

専用バスルーム共用バスルーム

$160.001名あたり

講師

Maria Freebairn-Smith

Maria Freebairn-SmithについてMaria Freebairn-Smithは、The Center for Creative ExplorationのOutreach Director兼Family Programs Coordinatorを務めています。30年以上にわたり、心を中心に据えた探究的なアプローチで、直観的な絵画プロセスを描き、教えてきました。Michele CassouとStewart CubleyによるThe Painting Experienceの最初のティーチャートレーニングにも参加しています。Barbara Kaufmanらとともに、CCEの創設メンバーの一人でもあります。背景と系譜Mariaの禅仏教とのつながりは、家族の暮らしの中で育まれました。サンフランシスコ禅センターのGreen Gulch Farmで幼少期を過ごし、禅の在家僧である母Martha deBarrosと、出家した禅僧である継父Lee deBarrosから、瞑想の実践を身近に受け取ってきました。彼女自身の結婚式もそこで行われ、Green Gulch Farmで帰依の儀も受けています。さらに、息子たちも同地で思春期の通過儀礼や成人への移行に関する学びとセレモニーを修了しました。学歴とトレーニングプロセスペインティングと瞑想の背景に加え、MariaはColumbia UniversityのBarnard Collegeで心理学の学位を取得しています。また、The Center for Understanding in ConflictのGary FriedmanとCatherine Connorのもとで調停を学び、修復的司法実践の大学院修了証も取得しました。さらに、Waldorf幼児教育、Middendorf Breathexperience、Motion Improvisational Theaterの上級トレーニングも修めています。身体、呼吸、探究の実践に生涯を通じて取り組んできた姿勢が、広いトランスパーソナルな視点からの指導につながっています。

Claudia Erzinger

20代で長期リトリートを通じて瞑想の実践を始めました。主にインサイト瞑想のコミュニティで学びながら、Buddhist Peace Fellowshipや禅の仲間たちとも体験を分かち合ってきました。芸術的な実践2000年、Barbara KaufmanのもとでCenter for Creative Exploration（CCE）にてインテュイティブ・ペインティングを始めました。最初から、瞑想と絵画は深くつながっていると感じていたそうです。彼女が絵を描くことに惹かれたのは、内側からの正直さ、可視性、そして表現を求められる点にありました。指導歴2006年にインテュイティブ・ペインティングの指導を開始し、その後もBarbara Kaufmanや、Point Zero Paintingの創設者Michele Cassouから学び続けました。BarbaraとClaudiaは、Spirit Rock Meditation Centerで開催される7日間のリトリート「Meditation and the Spirit of Creativity」にも共に携わっています。リーダーシップ2018年にはThe Center for Creative ExplorationのExecutive Directorに就任し、現在も週ごとのクラス、ワークショップ、長期集中プログラムを率いています。ホスピスでの活動この活動と並行して、ホスピスナースとしても働き、2000年には禅ホスピスのボランティア研修を修了しています。

So-on Eli Brown-Stevenson

役割と奉仕So On Eli Brown-Stevenson師は、Green Gulch FarmでActing Tantoを務めるほか、San Francisco Zen CenterではBelonging and Inclusion Liaisonとして活動しています。さらに理事会ではGovernance Committeeの委員長も担っています。日々の修行と共同体の営みを支えながら、真摯な実践が育ち、深まっていく場づくりに力を尽くしています。教えの姿勢Eliの教えは、いまこの瞬間に身体ごとひらかれていることを大切にし、条件づけられた自己を丁寧に見つめながら、より直接的で確かなものへと立ち返ることを促します。とりわけ禅の実践が、現代社会の複雑さのなかでも、つながりとやすらぎを生きた感覚として育む点に深く惹かれています。修行と受戒2019年にRinso Ed Sattizahnから得度を受け、SFZCの3つの寺院すべてで修行を重ねてきました。コミュニティへの関わり現在はGreen GulchとCity Centerのあいだで、娘のMayaと暮らしています。また、5年以上にわたり1年生と2年生の子どもたちにマインドフルネスを分かち合ってきました。Young Urban Zenプログラムでは、案内役のファシリテーターの一人も務めています。