ピラティス＆ウェルネスリトリート

IDPilatesのインストラクター、HayleyとBreAnnaとともに、コスタリカで深く味わうピラティス＆ウェルネスリトリートへ。熱帯雨林に抱かれた豊かな自然の中で、心身をやさしく整える特別な時間が待っています。

毎日のピラティス、ヨガ、瞑想に加え、自然散策や印象的なヴィーガン料理を組み合わせたプログラムは、身体だけでなく内側の感覚まで満たすように設計されています。静けさの中でしっかりと休み、リセットし、日常から離れてリフレッシュできる、贅沢なひとときをお過ごしください。

WHAT'S INCLUDED:

• プライベートなジャングルサンクチュアリまでのシャトル送迎
• SelvaArmoniaでの5泊のプライベートエコ宿泊
• 朝食、昼食、夕食のグルメな植物性食事
• リトリート中のすべてのアクティビティ、ワークショップ、教材
• 滝とマングローブへのエクスカーション
• 毎日のピラティス、ヨガ、瞑想セッション
• 世界水準のファシリテーター2名とサポートスタッフ

WHAT'S NOT INCLUDED:

• コスタリカ・サンホセ(SJO)への往復国際航空券
• 任意の旅行保険
• マッサージやボディワークなどのスパサービス
• IDPilatesインストラクターによるプライベートピラティスまたはヨガセッション

ACCOMODATIONS

Casa Grande:海を見渡す開放感と、ジャングルの穏やかな音に包まれて目覚めるCasaGrandeのダブルルーム。ウビタの熱帯雨林の山間に位置し、クイーンベッド1台、シングルベッド1台、シーリングファン、共用バスルーム設備、美しいオーシャンビューを備えています。

Bali Room:快適さと過ごしやすさを大切にした、くつろぎの空間です。ツインベッド2台、専用バスルーム、設備の整ったキッチンを備え、大きな窓とシーリングファン、温かみのある木の質感が、自然のそばでありながら心地よい開放感を演出します。

Cabina:ジャングルキャノピーの下、パーマカルチャーガーデンのそばに佇む、より親密な滞在を叶える2棟のCabina。地域の伝統建築に着想を得て、手彫りのディテールと地元産素材を取り入れています。AC、クイーンベッド1台、専用屋外シャワー、ガーデンビューのプライベートバルコニー付きです。

Bungalow Suite:サステナビリティとラグジュアリーが調和した、静かな環境のBungalowSuite。各スイートからは太平洋とコスタリカの緑豊かな山々を望めます。AC、キングベッド1台、ツインベッド1台、専用屋外シャワー、オーシャンビューのプライベートバルコニーを完備しています。

Deluxe Bali Suite:敷地の最上部に位置する2階建てのDeluxeBaliVillasは、より隠れ家的な滞在を求める方にぴったりです。専用テラスからは、熱帯のジャングル越しに太平洋まで広がる景色と、自然の音を楽しめます。AC、キングベッド1台、専用バスタブ、オーシャンビューのプライベートバルコニー付きです。

Meet your HOST

HAYLEY SULLIVAN

IDPilatesのオーナーであるHayleySullivanは、500時間を超える包括的なピラティス指導トレーニングを修了し、国際的に評価されるニューヨークのErikaBloomWellnessで実践経験を積んできました。ニューヨーク在住時には、アスリートやセレブリティを含む幅広いクライアントに、プライベートおよびグループのピラティスを指導していました。

2013年からは西ニューヨークで教え、2015年にIDPilatesを設立。側弯症、坐骨神経痛、アレクサンダーテクニーク、バイオメカニクス、multifidi筋群、産前産後ピラティスなどのワークショップを通じて学びを深めています。National Pilates Certification ProgramによるNationallyCertifiedPilatesTeacherであり、CoreExerciseSolutions認定のPregnancyandPostpartumCorrectiveExerciseSpecialistでもあります。

大学では解剖学とケガの予防を学び、授業だけでなくティーチングアシスタントとしても経験を重ねました。ダンサーおよびダンスインストラクターとしての背景により、動きと身体の仕組みへの理解が深く、楽しく学びのあるセッションで、アライメント、ボディアウェアネス、姿勢、バランスの取れた筋力、可動性をサポートします。

PLANT-BASED ORGANIC CUSINE

SelvaArmoniaのレストランでは、日々の没入体験の一部として、オーガニックの植物性料理をアラカルトで提供します。地元産のオーガニック食材を使った、朝食、昼食、夕食の滋養あふれる食事をお楽しみください。

CANCELLATION POLICIES

リトリートのご予約をキャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡ください。適用されるポリシーは以下の通りです。

• リトリート開始日の60日前までのキャンセルは全額返金となります。
• 開始日の30日前から60日前までのキャンセルは50%返金となります。
• 開始日の30日未満のキャンセルは返金不可です。
• 遅刻到着または早期出発による返金はございません。