リバランス
説明
心身のバランスを整え、やさしく回復へ導くために設計された4泊のリトリートです。
このパッケージは、閉経前後や更年期、そして健やかなエイジングの過程で起こりやすい身体的・感情的な変化をサポートするために用意されています。根拠に基づいたケアと実践的なウェルネス習慣を組み合わせ、今感じている不調への対処はもちろん、自然なライフステージの移り変わりをより健やかに過ごすための長期的な健康づくりまで、幅広く支えます。お一人おひとりに合わせて丁寧に構成されたこの滞在は、オーストラリアの癒しの地で、心・身体・魂をあらためてつなぎ直し、Gaiaで内なる調和を取り戻す時間へと誘います。
なお、現在Day Spaの建物は改装のため一時的に休業しており、スチームルームもご利用いただけません。その間もスパトリートメントは、これまでと変わらないきめ細やかなケアのまま、リトリート内の静かなプライベート空間でご提供しています。プールとサウナは通常通りご利用いただけますが、時間帯によっては断続的な音が気になる場合があります。
Inclusions
このリトリートには、特別に組まれたパッケージ内容に加え、25以上の基本特典がすべて料金に含まれています。
Package Inclusions
4泊の宿泊
到着時のギフト
15分のウェルネスオリエンテーション
身体のアンバランスに働きかける90分の伝統中国医学コンサルテーション
筋肉のこわばりやストレスをやわらげ、ホルモンバランスの調整を支える下記より1つのマッサージ：
- 90分のリンパドレナージュマッサージ
- 90分のアーユルヴェーダマッサージ
コラーゲン低下、乾燥、敏感さ、くすみなどの悩みに寄り添う、細胞の再生を促すLEDライトセラピー付き90分のエイジディファイング・ナリッシング・ビタミン集中フェイシャル
心と身体のつながりを深め、意味のあるリチュアルを育むためのプライベートセッションを1つ選択：
- マインドフルガイダンス
- 瞑想
- リストラティブヨガ
Gourmet Meals
世界的なシェフが手がける、栄養豊かなグルメメニューを毎日お楽しみいただけます。食事はお好みや体調に合わせて調整されます。
朝食
昼食
3コースディナー
滋養に満ちた各種スナック
オーガニックティーとコーヒー、スムージー、ジュース
Daily Retreat Activities
リストラティブなクラスからアクティブなプログラム、体験型のワークや交流の集いまで、日替わりの内容でウェルビーイングを深めていきます。
内容は変更となる場合があります。
- ヨガ
- ピラティス
- ガイド付き瞑想
- ブレスワーク
- ファンクショナルウェイト
- 気功
- ストレッチ
- クッキングクラス
- カカオセレモニー
- フォージツアー
- サウンドヒーリング
- ネイチャーウィービング
- ネイチャーウォーク
- ファイアピットでの集い
- リズムダンス
- インナー・ハーモニー
Retreat Facilities
Gaiaの上質な施設を、すべてリトリート料金内でご利用いただけます。
- マグネシウムプール＆スパプール—深いリラクゼーションと筋肉の回復に最適です
- ホットロックサウナ—デトックスとリフレッシュに
- テニスコート＆e-Bike—遊び心と身体の動きを取り戻す時間に
- ウォーキングトラック—穏やかな亜熱帯の景観の中を散策できます
- Viyaジム—筋力、カーディオ、レジスタンス機器を備えた、あらゆるレベルに対応するモダンなフィットネス施設
- Samadhi Yoga Studio—バイロンベイの内陸部を望む、光あふれるヨガ、瞑想、ブレスワークのサンクチュアリ
- 空港からの往復送迎—指定時間のみ
Our Rooms
Important Booking Info: リトリートパッケージをご予約の際は、最低4泊の滞在が必要です。
Layana Room From: $4,750
繊細で豊かなデザインに包まれたLayana Roomは、静かにリフレッシュしたい時間にぴったりの空間です。
Sura Terrace From: $6,250
人目を気にせず過ごせる前面デッキと中庭から、庭園の美しさと鳥のさえずりを感じられます。
Acala Suite From: $9,250
温かく迎え入れてくれるような魅力にあふれ、静けさとプライバシーを兼ね備えています。
Komala Villa From: $9,250
上質な心地よさとラグジュアリーに浸れるようデザインされています。
Komala Luxe From: $11,500
現代的なカントリーリトリートの暮らしをイメージした、洗練された空間とすっきりとしたラインが魅力のヴィラです。
このリトリートは、忘れられない特別なご褒美でした。Gaiaはまさに素晴らしい楽園です。必ずまた戻ります。心から気に入りました。
Jo Schiller
3 Easy ways to book your Retreat
Gaia Retreat & Spaでは、すべての体験をお一人おひとりに合わせて丁寧にカスタマイズすることを大切にしています。
人気のリトリートはオンラインで手軽にご予約いただけます。
オンラインチャットでは、ぴったりの滞在選びをすぐにサポートします。
お電話でも、ウェルネスチームが最初から最後まで丁寧にご案内します。
宿泊オプション
アカーラ・スイート
敷地の高台に位置するこのスイートは、静けさに包まれた開放的な眺望と、プライベート感のある落ち着いた滞在を叶えてくれます。上質で控えめな美しさを大切にした空間は、どの瞬間も心と身体をゆるめ、ゆったりと休息へ導いてくれます。
室内には、専用バスルーム付きのキングベッドルームが2室あり、さらに広々としたリビングエリアも備えています。ご家族やグループで過ごす時間にも心地よく、くつろぎながら自然体で集えるつくりです。外に出れば、プライベートデッキにスパがあり、朝の静かなひとときや夜の穏やかな時間を、より特別なものにしてくれます。
自然に囲まれた環境と、細部まで行き届いた設えが調和したこのスイートは、日常から離れて深くリラックスし、心を整えたい方にぴったりの空間です。
コマラ・ヴィラ
Gaiaの中でも特に美しいロケーションに佇み、到着した瞬間から北向きに広がる奥地の谷の景色が静かな安らぎをもたらしてくれるヴィラです。プライバシーを大切にしたつくりで、ゆったりと心身を休めたい方にふさわしい落ち着いた滞在を叶えます。キングサイズのマスターベッドルームを2室備え、それぞれに専用バスルームが付いているため、グループでの滞在でも快適に過ごせます。室内には暖炉を中心にした広々としたリビングがあり、夜はくつろぎの時間を穏やかに楽しめます。
屋外には、朝の静けさや午後のゆったりしたひとときを満喫できる広いデッキが広がり、カバナと温水のマグネシウムプールが深いリラクゼーションへと誘います。贅沢なバスルームや細やかな客室内の心配りも、滞在全体に上質な心地よさを添えてくれます。ゆとりある空間、静かなラグジュアリー、そして自然に包まれた穏やかな環境が調和した、心からリセットしたいリトリートに最適な一軒です。
コマラ・ラグジュアリー・ヴィラ
広がるヒンターランドの景色に抱かれた、静けさあふれる隠れ家のようなヴィラです。スプリットレベルの設計により、プライバシーと心地よい開放感の両方を大切にしながら、到着した瞬間から自然とつながる滞在を楽しめます。屋内と屋外がゆるやかにつながるつくりで、滞在そのものがリトリートの時間へと変わっていきます。
室内には、贅沢なキングベッドルームと、ゆったりとくつろげる広々としたリビングエリアをご用意。外に出れば、専用デッキにデイベッド付きのカバナと、温水のマグネシウム・インフィニティ・プランジプールがあり、時間を忘れて深くリラックスできます。ダブルシャワーやゆったりとしたバス、さらに専用のトリートメントスペースなど、細やかな設備が滞在の快適さをいっそう高めます。
静かに休み、心身をほどきたい方にふさわしい、穏やかなウェルネスエスケープです。
講師
Gaia Retreat & Spa
会場
会場地図
カテゴリー
連絡先情報
所要時間
4泊5日
いつでも利用可能