冬のリストラティブヨガリトリート

冬の静けさに包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるひとときを過ごせるリトリートです。ペースを落として自分自身と向き合い、内側を見つめる時間を持ちながら、深いリフレクションへとつながっていきます。ヨガと瞑想をより深めたい方にも、落ち着いた空間でリセットしたい方にもおすすめです。

初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。冬は自然と静寂や内省を促してくれる季節。これからの一年に向けて意図を整えたい方にとっても、心地よい後押しとなる内容です。同じ志を持つ仲間と穏やかな時間を共有しながら、ゆったりと自分をいたわる機会になります。

What you’ll get:

陰ヨガ

スローフローヨガ

リストラティブヨガ

クンダリーニヨガ

瞑想

ティーセレモニー

アーユルヴェーダスキンケアワークショップ

スパ/サウナ