アリゾナ州セドナの赤い岩に抱かれたSedona Magoで、3日間の瞑想リトリートに参加しませんか。日常の雑念から少し離れ、歩みをゆるめ、本来の自分の声に静かに耳を澄ませる時間です。心を休めたい方はもちろん、内なる声をもう一度感じたい方にもおすすめです。このリトリートでは、思考や感情、エネルギー、エゴについて丁寧に見つめながら、内側から自然に立ち上がる静けさと安らぎを体験していきます。初心者にもやさしいガイド付き瞑想セッションを通して、たった3日間で心の明晰さを育み、ハートとのつながりを取り戻せるプログラムです。年齢や経験を問わず、まったくの初めての方にもご参加いただけます。
体験できること
瞑想の思い込みを超えていく
瞑想は、ただ心を静かにするだけではありません。ガイド付きの実践と専門的な指導を通して、その本質的な土台を学び、内なる自分とつながることで、穏やかさ、明晰さ、癒し、そして持続する平和へと近づいていきます。
本来の自分と再びつながる
自分らしさが最も豊かに表れた状態に整うと、豊かさや明晰さ、内なるバランスが自然に開かれていきます。経験豊富なインストラクターが、瞑想とマインドフルな気づきを通して、その深い状態へアクセスするための技法へと導きます。
聖なる空間で変容を体験する
セドナの強いボルテックスエネルギーと息をのむような自然美が、瞑想の実践をやさしく支えます。ひらめきや気づきが生まれやすく、変容の旅を意味あるものへと育ててくれる環境です。
こんな方におすすめ
※上級者の方も、実践を新たに整えたい方や、日常の喧騒を離れて静かに没入する瞑想リトリートを楽しみたい方として歓迎します。
開催予定日程
相部屋：$788
個室：$918
食事と2泊3日の宿泊を含むオールインクルーシブ体験です
リトリートスケジュール
1日目：到着＋オリエンテーション
3:00–5:00 PM: 瞑想リトリートチェックイン＆お部屋のご案内
5:30–7:00 PM: 夕食
7:00–8:30 PM: オリエンテーション：なぜ瞑想するのか＆その仕組み
2日目：瞑想の基礎
7:00–8:30 AM: 朝食
9:00–11:30 AM: 午前の瞑想実践
11:30–1:00 PM: 昼食
1:00–3:00 PM: 自由時間／希望者は自然散策
3:00–5:00 PM: 午後の瞑想実践
5:30–7:00 PM: 夕食
7:00–8:30 PM: Q&A：思考と感情を観察する
3日目：継続のための統合
7:00–8:30 AM: 朝食
9:00–11:30 AM: クロージングプラクティス、最終シェアリングサークル＋振り返り
インストラクター
Steve Kim
Steve Kimは、シニア道マスター、作家、スピーカーとして、アメリカ国内外で数多くのワークショップやトレーニングを指導してきました。マインドフルネス、持続可能な暮らし、道に基づくヒーリングの原則を生涯にわたって実践し、教え続けています。
また、Sedona Magoの創設者Ilchi Leeと共著でThe Art of Coexistenceを執筆し、現在はSedona Mago Center for Well-being and Retreatのプレジデントとして、意識的な生き方と世界の癒しへの深い想いを分かち合っています。
落ち着いた雰囲気のカシータスイートで、心と体をゆっくり整えるひとときをお過ごしいただけます。快適さとくつろぎを大切にした空間には、必要な家具や備品がひと通りそろい、専用バスルームにはパーソナルケア用品も用意されています。まるで自宅のように安心して過ごせる、やさしい滞在環境です。
こちらのお部屋は2名様以上でご利用いただける広さがあり、おひとりで静かに過ごすリトリートにも、ご友人や大切な方との滞在にもおすすめです。タオル、バス用品、ベッドリネン、ヘアドライヤーも備わっているため、身軽にご利用いただけます。一部の必需品や消耗品はMagoギフトショップでお求めいただけます。
客室内ではゲスト用WiFiをご利用いただけますが、電波はWelcome Centerのほうがより安定しています。なお、テレビ、目覚まし時計、電話のご用意はございません。静けさに包まれた環境で、日常から離れたやすらぎの時間をお楽しみください。
落ち着いた雰囲気のカシータスイートで、心と体をゆっくり整えるひとときをお過ごしいただけます。くつろぎと快適さを大切に設計された客室は、必要な家具や備品がひと通りそろっており、専用バスルームとアメニティも完備。まるで自宅のように安心して滞在できる空間です。
客室はゆとりあるつくりで、2名様以上でご利用いただけます。おひとりで静かに過ごすリトリートにも、大切な方との滞在にもおすすめです。タオル、バス用品、ベッドリネン、ヘアドライヤーもご用意しています。必要なものの一部はMagoギフトショップでお求めいただけます。
客室内ではゲスト用WiFiをご利用いただけますが、電波はWelcome Centerのほうがより安定しています。なお、テレビ、目覚まし時計、電話は備え付けておりませんので、自然のリズムに身をゆだねる静かな時間をお楽しみください。
Steve Kimは、シニア道マスターとして、また著者・講演者として、アメリカ国内はもちろん世界各地で数多くのワークショップやトレーニングをリードしてきました。マインドフルネス、持続可能な暮らし、そして道に基づくヒーリングの理念を軸に、実践しやすく、それでいて深い気づきをもたらすスタイルが特徴です。 また、Sedona Magoの創設者であるIlchi Leeとの共著The Art of Coexistenceを通じて、長年の学びと指導から培った、思慮深い視点も伝えています。現在はSedona Mago Center for Well-being and Retreatの代表を務め、意識的な生き方と、より広い視野でのグローバルな癒しを支え続けています。参加者は、叡智と今この瞬間への意識、そしてウェルビーイングへの誠実な姿勢に根ざしたアプローチを体験できるでしょう。
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