特別な新年のミニリトリート

アルプスの静けさに包まれながら新しい年を迎える、穏やかで心ほどけるミニリトリートです。澄んだ山の空気と美しい自然の中で、日常から少し離れ、ひとつの区切りに感謝しながら、次の一年を軽やかに始める時間をお過ごしいただけます。

平和とマジックに満ちた新年のひとときを

心身とスピリットをやさしく整えるための、リフレッシュに満ちたプログラムをご用意しています。ヨガ、呼吸法、ヨーガ哲学に関するインスピレーションあふれる対話、ガイド付き瞑想と静かな瞑想、マントラ詠唱に加え、ところどころに小さなサプライズも散りばめられています。滞在中は、体にやさしく満たしてくれる手作りの食事も楽しめます。

より充実した体験をご希望の方は、12月30日から1月2日までの滞在延長も可能です。

新年を迎えるための充実したプログラム

12月31日

• 09:00 AM : 完全な朝のヨガセッション
• 11:00 AM : バランスのよいブランチ
• 1:00 PM : ヨーガ哲学についての対話
• 4:00 PM : 午後のヨガセッション
• 6:30 PM : 特別な大晦日のディナー
• 8:30 PM : キールタンとマントラ詠唱
• 10:00 PM : テーセレブレーション

1月1日

• 09:30 AM : 朝のヨガ、筋膜セラピー、呼吸法
• 11:00 AM : 心身を刺激するコールドバス
• 11:30 AM : グルメブランチ
• 12:30 PM : 集合写真とリトリート終了

ゆっくりと立ち止まり、自分自身とつながり直し、意図を持って新年を始めたい方にぴったりの、変化をもたらす週末です。宿泊、食事、すべてのアクティビティが含まれているので、動きやすい服装で、心を整え直したいという気持ちだけをお持ちください。

含まれる内容

心身を再び満たす特別な場所

• バスルーム付きの相部屋での快適な宿泊
• オーガニックで旬の食材を使った、手作りの美味しいベジタリアン料理
• 一日を通して楽しめるヘルシーなティーとスナック
• シーツ、タオル、アメニティも含まれ、身軽に参加できます
• リラクゼーションエリアと併設カフェを自由に利用可能

多彩で深まるプラクティス

• 情熱と経験を備えた講師による、落ち着きと刺激に満ちたクラス
• ヨガ、瞑想、セラピーワークショップ、ヨーガ哲学を組み合わせた没入型プログラム
• リラックスと自己成長のために設計された静かな環境
• 週末だけでも、長く続く変化のきっかけになり得ます

重要情報

• 使用言語:英語とフランス語、必要に応じて対応
• 1名または2名向けの相部屋で、親しみやすく温かな雰囲気
• より共同的な滞在を望む方には、8ベッドの快適な共同ドミトリーもご用意
• 空室状況により、リクエストベースで個室も利用可能
• ClusesのCit’hotel Le Nationalと提携しており、車で6分の魅力的なホテルです。同料金で追加客室の利用が可能で、移動サービスも提供されます
• 会場は、リラックスとヨガの実践に理想的な穏やかな環境です。参加者には、つながりを手放し、体験に深く浸ることが勧められています

「切り離して過ごすのに完璧な場所。」– Caroline, 2024年12月6日

ホストと講師

PrachiとBenoîtは長年にわたりヨガに深く向き合い、2015年から情熱を持って指導を続けています。インドの著名なアシュラムで、指導に特化した500時間を含む1,000時間以上の上級トレーニングを修了しています。

Prachiは産前・産後ヨガにも精通しており、人生のさまざまな段階に寄り添うサポートを提供しています。インドのルーツに根ざし、現地での学びを通して磨かれた二人の指導は、ヨガの伝統的価値観を大切にする本格的なスタイルです。Yoga Alliance認定も取得しており、高い専門性と品質が示されています。