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オーストラリア
ニューサウスウェールズ州

地図上に145件のリトリート

イベントニューサウスウェールズ州で

このエリア

145件を表示

ヴィン・ヤン

マーウィランバー, オーストラリア

前半は、温かく流れるようなヴィンヤサで、身体をやさしく目覚めさせながら筋力を育み、心地よい熱を生み出していきます。呼吸に合わせて動くことで、全身が少しずつほぐれ、エネルギーが内側から満ちていく感覚を味わえるでしょう。後半は一転して、深いリストラティブ感のある陰ヨガへ。ペースを落とし、余分な緊張を手放しながら、長く静かなストレッチに身を委ねていきます。動きと静けさをひとつの流れの中で体験することで、活力と深いリラクゼーションの両方をバランスよく受け取れるのがこのクラスの魅力です。身体をしっかり使った充実感と、終わったあとの穏やかな落ち着き。その両方を求める方にぴったりの、心身をやさしく整える時間です。内側の静けさに触れながら、リフレッシュした感覚でクラスを終えられるでしょう。

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深い平和

マーウィランバー, オーストラリア

神経系をやさしく整えながら、心身に深い安らぎを届けるためにデザインされたクラスです。呼吸法から始まり、緊張がたまりやすい部位に意識を向けた穏やかなストレッチへと進み、最後は深いリラクゼーションへ導くヨガニードラの瞑想で静かに内側をほどいていきます。仕上げにはクリスタルボウルとチベタンシンギングボウルの心地よい響きが広がり、手放しと静けさを感じられる癒しの時間が生まれます。ゆっくりとしたペースで過ごしたい方や、気持ちをリセットしたい方にぴったりの内容です。マインドフルな動き、意識的な呼吸、サウンドヒーリングが自然に組み合わさることで、力みをほどきながら、静かな内なる感覚へと戻っていくようなサポートを受けられます。深い休息とやさしいリニューアルを求める方におすすめのセッションです。

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ハタフロー

マーウィランバー, オーストラリア

穏やかな動きと丁寧な移行を組み合わせた、心地よく続いていくヨガクラスです。ひとつひとつのポーズが自然につながり、毎回少しずつ内容が変わるため、飽きずに楽しみながらも、落ち着いて取り組めます。ヴィンヤサのような流れや、上半身に強く体重をかけるポーズは含まれていないため、肩・手首・ひじに不安がある方にもやさしい設計です。全身をバランスよく使いながら、筋力、可動性、そして身体の軽やかさを育てていく内容で、無理なく深められるのが魅力です。ペースは調整しやすく、流れもなめらかなので、やさしさと程よい動きの両方を求める方にぴったり。呼吸に意識を向けながら、自分の身体とのつながりを静かに取り戻していく時間をお過ごしいただけます。

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ヴィンヤサ

マーウィランバー, オーストラリア

呼吸と動きを丁寧につなぎながら、一つひとつのポーズを流れるように展開していく、心地よいヨガクラスです。ヴィンヤサのリズムにのって、ダウンドッグやアップドッグもシークエンスの中に自然に組み込まれ、しなやかさと安定感の両方を感じられる構成になっています。内側からエネルギーが巡る感覚と、外側にも広がる軽やかさが同時に味わえるのも魅力です。毎回のセッションは、その日の参加者の状態や、インストラクターが大切にしたいテーマに合わせて変化します。アライメントを丁寧に整えることに意識を向ける日もあれば、より流れを楽しむ日、静かなマインドフルネスを深める日もあり、いつ訪れても新鮮な体験が待っています。流れるような練習が好きな方はもちろん、集中力を高めながら気持ちよく体を動かしたい方にもおすすめです。終わるころには、すっきりと整い、内側からセンタリングされた感覚を味わえるでしょう。

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パワーフロー

マーウィランバー, オーストラリア

力強く流れるヴィンヤサの中で、筋力、スタミナ、自信を育んでいくダイナミックなクラスです。アームバランスや逆転のポーズ、そして少し遊び心のあるチャレンジを取り入れながら、いつもの限界をやさしく超えていきます。上半身と体幹をしっかり使いながら、全身に心地よい深いストレッチも感じられるのが魅力です。テンポの速い変化に富んだシークエンスは、心と体の両方をしっかりと目覚めさせてくれます。アスレチックな動きが好きな方には、特に満足感の高い時間になるでしょう。温かい室内で行うことで、集中力と強度が高まり、練習の流れにぐっと入り込みやすくなります。チャレンジの先にある新しい可能性を見つけたい方におすすめの、刺激と達成感のあるセッションです。

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やさしいフロー

マーウィランバー, オーストラリア

やさしい流れに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを丁寧につないでいくヨガクラスです。ゆっくりとしたペースで進むため、身体だけでなく、心や感覚まで穏やかに整っていくような時間をお過ごしいただけます。日々の忙しさでこわばりがちな緊張をやわらげ、自分自身とのつながりを静かに取り戻したい方にぴったりです。ヨガが初めての方にも参加しやすいよう、動きはシンプルで無理のない内容になっています。経験のある方にとっても、あえてスローダウンすることで、呼吸や身体の変化に深く意識を向けられるのが魅力です。リフレッシュしたい時、やさしく整えたい時、あるいは意図を持って身体を動かしたい時にもおすすめの、ウェルネスをサポートする心地よいひとときです。

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コアフロー

マーウィランバー, オーストラリア

ヴィンヤサの流れるようなシークエンスを通して、力強さとしなやかな動きを同時に味わうダイナミックなヨガクラスです。ダウンドッグやアップドッグなどのポーズを取り入れながら、体幹と上半身の強化を目指し、呼吸と動きのつながりをより深く感じられる時間をお届けします。ややチャレンジングな要素も含まれますが、一人ひとりの状態に合わせて調整できるため、さまざまなレベルの方にご参加いただけます。クラスは毎回、参加者のニーズやインストラクターが選ぶテーマによって内容が変わるため、同じ流れになることはありません。室温32度のあたたかな空間で行うことで、内側と外側の両面から心身をサポート。終わるころには、エネルギーが満ち、軸が整い、すっきりとリフレッシュした感覚を味わえるでしょう。

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ホットハタヨガ

マーウィランバー, オーストラリア

古くから受け継がれてきた系譜に基づく、伝統的なホットハタヨガのクラスです。26のポーズと2つの呼吸法を組み合わせたクラシックなホットヨガの流れで、全身をまんべんなく使いながら、筋肉をしっかりと伸ばし、同時に鍛えていきます。力強さと集中力の両方を育みたい方に、心地よいバランスのある内容です。スタジオ内はセラピー用の赤外線ヒーターによって34度に保たれ、体を内側から温めながら、深い動きと安定した呼吸をサポートします。動きの切り替えは比較的ゆっくりしているため、ひとつひとつのポーズに落ち着いて入れるのも魅力です。ホットヨガが初めての方にも親しみやすく、経験者の方にはポーズを長く保ちながら、より深く探求できる時間になるでしょう。初めてホットヨガに触れる方にも、これまでの練習を丁寧に磨き直したい方にも、しっかりと地に足のついた感覚と、終わった後のすっきりとした高揚感をもたらしてくれるセッションで...

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バイロンベイ200時間コースレベル1

バイロンベイ200時間コースレベル1

サフォーク・パーク, オーストラリア

オンライン学習の柔軟さと、バイロンベイでの対面体験を組み合わせたハイブリッドなヨガトレーニングです。自分のペースで学びを深めながら、実際の場で理解を定着させていけるため、指導者としての成長をしっかり後押しします。100時間のオンライン学習のあとには、バイロンベイの美しい海辺で14日間の集中プログラムが待っています。コースでは、指導の幅を広げるために構成された専門的なモジュールを順に学びます。経験豊富なトレーナーからの丁寧なサポートも受けられるため、安心して学びに向き合えるのも魅力です。学習、内省、実践をバランスよく取り入れたい方にぴったりの内容で、海のそばという心地よい環境が、より深い気づきと学びを育んでくれます。

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母とあなた

ブルックレット, オーストラリア

3泊のMother Youは、世代を超えて心を通わせ、穏やかなつながりを育むために生まれたウェルネスリトリートです。共有の時間と、それぞれが受けるスパトリートメントをバランスよく組み合わせ、静かな環境の中でくつろぎながら絆を深められるよう丁寧に設計されています。ただリラックスするだけではなく、日常の役割や慌ただしさから少し離れ、お互いにしっかり向き合う時間を大切にできるのも魅力です。節目のお祝いにも、特別な予定がなくても、心と身体の健やかさを支えながら、忘れがたい思い出を残すひとときをお過ごしいただけます。なお、現在はデイスパ棟とスチームルームが改修のため一時休館となっています。期間中も、Gaiaらしいきめ細やかなケアとパーソナルな対応はそのままに、トリートメントはリトリート内の落ち着いたプライベート空間でご提供します。プールとサウナは通常通りご利用いただけ、深いリラクゼーションを味...

リバランス

ブルックレット, オーストラリア

心身のバランスを整え、やさしく回復へ導くために設計された4泊のリトリートです。このパッケージは、閉経前後や更年期、そして健やかなエイジングの過程で起こりやすい身体的・感情的な変化をサポートするために用意されています。根拠に基づいたケアと実践的なウェルネス習慣を組み合わせ、今感じている不調への対処はもちろん、自然なライフステージの移り変わりをより健やかに過ごすための長期的な健康づくりまで、幅広く支えます。お一人おひとりに合わせて丁寧に構成されたこの滞在は、オーストラリアの癒しの地で、心・身体・魂をあらためてつなぎ直し、Gaiaで内なる調和を取り戻す時間へと誘います。なお、現在Day Spaの建物は改装のため一時的に休業しており、スチームルームもご利用いただけません。その間もスパトリートメントは、これまでと変わらないきめ細やかなケアのまま、リトリート内の静かなプライベート空間でご提供してい...

リニュー・パッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身をやさしく整え、深い休息へと導く3泊の滞在をご用意しました。主な魅力：解放、変容、回復この3泊のリトリートでは、お好きなスパトリートメントにご利用いただける400ドル分の特典が含まれています。お一人おひとりのニーズに寄り添うよう丁寧に設計されており、心と身体をゆるめ、活力を取り戻し、リセットするための時間をお過ごしいただけます。穏やかな癒やしを求める方にも、より深い変化のきっかけを求める方にも、安心して身を委ねられる回復的な環境です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaならではのきめ細やかなケアはそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移してご提供いたします。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。工事期間中は、ところどころで...

時を超える美しさ

ブルックレット, オーストラリア

3泊の滞在で、内側からの輝きと肌のうるおい、そして心身全体の健やかさを整えるためのリトリートです。先進的なフェイシャルトリートメントと深いリラクゼーションをもたらす施術を組み合わせ、バランス、安らぎ、再生の感覚へと導きます。外側からのケアと内なる調和を重ねることで、明るい印象の肌と、贅沢に満たされるような静けさを育みます。なお、スチームルームを含むDay Spa棟は改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaで大切にしている丁寧でパーソナルな施術は変わらず、スパトリートメントはリトリート内のプライベートで静かな空間へ移してご提供します。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深く癒されるスパ体験をお楽しみいただけます。期間中は、ところどころで工事音が聞こえる場合があります。 Inclusions このリトリートには、特別に組まれたパッケージ内容と25以上の基...

リストアパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

7泊で心身をやさしく整え、深い回復へと導くリストラティブな滞在をご用意しています。静かな時間の中で、リフレッシュしながら内側から満たされるひとときをお過ごしください。この長めのリトリートでは、全体のバランスを整える伝統中国医学のトリートメントに加え、厳選されたスパセラピー、またはお好みに合わせたパーソナルケアを組み合わせています。7泊あるからこそ、慌ただしさを手放し、エネルギーを回復しながら、これからのウェルネス習慣を自然に取り入れていけるのが魅力です。さらに、より自分らしい体験に整えられるオプションのフォーカスアドオンもご利用いただけます。なお、現在はデイスパ棟およびスチームルームが改修のため一時休業しています。その間も、すべてのスパトリートメントは変わらぬ丁寧さで、リトリート内のプライベートで落ち着いた空間にて提供されます。プールとサウナは通常どおりご利用いただけますので、深く癒...

リフレッシュパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身のバランスを整え、内側からのリニューアルを促すために設計された、5泊の滞在型リトリートです。中国医学の知恵を軸に、厳選されたスパトリートメントと回復をサポートするセラピーを組み合わせた、没入感のあるウェルネス体験をご用意しています。深く満たされる滞在の中で、気持ちをリフレッシュし、エネルギーを取り戻し、調和を感じていただけます。さらに、自分に合わせて整えたい方のために、フォーカス・アドオンもご利用いただけます。なお、現在はDay Spa棟とスチームルームが改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな配慮はそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移して提供されます。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深い癒やしのひとときをお楽しみいただけます。なお、期間中は一時的に工事音が聞こえる場合があり...

時の寺院 2027リトリート：ナヴァグラハ寺院を通してダルマを生きる

時の寺院 2027リトリート：ナヴァグラハ寺院を通してダルマを生きる

クローヴェリー, オーストラリア

ナヴァグラハ寺院を巡りながら、ダルマに沿って生きるとは何かを深く見つめる、没入感のあるリトリートです。2027年のこの体験では、静かに自分と向き合い、内なる明晰さを育みながら、目的意識をあらためて感じるための時間が用意されています。期間中は、瞑想やマインドフルネスを支える落ち着いた空気のなかで、寺院の伝統に息づく普遍的な叡智とのつながりを深めていきます。単なる休暇ではなく、気づきや静かな変容、そして進むべき方向を見つめ直すための機会を求める方に向けたプログラムです。聖地、スピリチュアルな実践、そして意図ある生き方に焦点を当てたこのリトリートは、一度立ち止まり、内側の声に耳を澄ませる貴重な時間を届けます。より意識的に、より献身的に、そしてより自分らしく2027年を歩むための招待状です。

健康リトリートプログラム

シルバニア, オーストラリア

癒しは、とても個人的な旅です。立ち止まり、呼吸を整え、心身のリズムを見直し、本来の自分と再びつながることから始まります。同時に、身体をねぎらい、これまで歩んできた道を受け入れ、魂の知恵を信じるための招きでもあります。このリトリートでは、内なるバランスを取り戻すための時間を、フレッシュな植物性の食事、プールサイドでの穏やかなひととき、ジャグジーやサウナ、そして特別感のある滞在空間とともにお過ごしいただけます。さらに、マッサージもご利用いただけるため、より深いリラクゼーションとケアを体感していただけます。内容：ヨガ・瞑想・ウェルネスワークショップ・エネルギー＆感情のヒーリング・心に響くおいしい食事・美しい自然景観・プール・ジャグジー・サウナ・専用バスルーム付き宿泊 * プログラム全体の進行はあえて柔軟に組まれており、すべてのセッションは参加自由です。リトリートをより豊かにしながら、自由...

シグネチャー・リトリート

ロフタス, オーストラリア

パッケージと料金ご予算や滞在スタイルに合わせて選べる、ブティック感のあるリトリートプランをご用意しています。 6泊以上のご滞在で15％割引が適用されます。開催日個人向けリトリートは通年毎日開催しており、空き状況に応じていつでもご到着いただけます。料金に含まれるもの宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、ワークショップとその生涯視聴可能な録画、施設のご利用、そしてリトリートプログラム一式が含まれます。追加オプションプライベートヨガのほか、瞑想、コーチング、マッサージ、レイキ、女性向けメンタリング、NLPなどの追加セッションで、滞在をより充実させていただけます。 1泊 14時以降チェックイン、11時までにチェックアウト客室タイプデラックススイート 1名: $550 2名: $750 宿泊、リネンとタオル、すべてのお食事、ドリンクとスナック、毎日のヨガ、生涯視...

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

シドニーパートタイム200時間ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ, オーストラリア

ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨガスクールのひとつです。 SydneyPartTime200hrLevel1 ヨガの本質に、無理なく近づける柔軟な学びのかたちです。仕事や家族との生活がある中でもヨガを学びたい方に向けて、このパートタイム200時間トレーニングは、実践的でバランスのよい選択肢となります。全6回の週末で構成されており、各回の間に学びを深め、日常の中で消化していく時間を持てるのが特徴です。JudyKruppとChl...

スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

スティーブン・スミスとの7日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内面の落ち着きを育むための、支えのある環境が用意されています。Stevenのアプローチは、長いマインドフルネスと洞察の伝統に基づき、熱心に学ぶ方にも、日常から意味あるひと休みを求める方にも、地に足のついた時間をもたらします。また、Stevenは1984年にVipassana Hawai'iを共同設立し、1995年にはビルマでの教育・医療プロジェクトを支援するMettaDana Projectを立ち...

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

パトリック・カーニーとの9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickによる細やかなガイダンスのもと、いま起きている体験との関係を安定して見つめ続けることで、1日を通してマインドフルネスがより自然に、より途切れなく育っていきます。日常の雑念から一歩離れ、洞察と気づき、そして自己理解を深めるための、規律ある一方で支えのある場です。静けさの中で、自分自身とより誠実に向き合う時間をお過ごしください。

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

新年、新たな始まり — ジル・シェパード＆グラハム・ウィーラー

メドロー・バス, オーストラリア

新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間の中で、内側を丁寧に観察していきます。すでに瞑想を続けている方には実践を強化する機会となり、マインドフルネスを体験を通して理解したい方にも、深い学びをもたらします。内省、瞑想、静かな滞在のための時間がしっかりと設けられているため、日常の喧騒から離れ、より高い気づきと集中をもって新年をスタートできます。

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

洞察を解きほぐす週末リトリート — アンドリュー・ラフとともに

メドロー・バス, オーストラリア

穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。週末というゆとりある時間の流れの中で、立ち止まり、内省し、あらためて自分とつながり直す機会が生まれます。変化を無理に起こすことが目的ではなく、やさしく安定した在り方を育てながら、気づきがそれぞれのタイミングで育まれていくのを支えます。静けさや自己探求を大切にした、落ち着きのある空気の中で、より深い安らぎを感じていただけます。期待できること: 内面を探るための、やさしく意図に根ざしたアプローチ体験を開かれた心と...

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

レスリー・レプコウィッツが主導する9日間のリトリート

メドロー・バス, オーストラリア

Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グループでの対話が行われます。静かなマインドフルな沈黙の中で進むリズムは、内側への深い内省を支えながら、必要な気づきや導きが自然に育まれるよう整えられています。瞑想が初めての方も、すでに経験のある方も、それぞれの段階に合わせて参加できるリトリートです。落ち着いた環境のなかで、実践と自己探求にじっくり向き合いたい方におすすめです。

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よくある質問

ニューサウスウェールズ州ではいくつのイベントがありますか？

現在、ニューサウスウェールズ州ではRetreatsMapに145件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

ニューサウスウェールズ州でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€25からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

ニューサウスウェールズ州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「7日間の春のヨガリトリート – 2026年10月26日〜11月1日」は2026年10月25日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。