RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアでリトリートギャニャール県にて植物療法のセレモニーペルーでリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでウェルネスイベントバドゥン県にてウェルネスイベントトゥルムでウェルネスイベントイビサでヨガイベントコス島でウェルネスイベントテネリフェ島で

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
コスタリカ
プンタレナス県

地図上に109件のリトリート

イベントプンタレナス県で

このエリア

109件を表示

プラ・ビダ・ヘイヴン・リトリート

プラ・ビダ・ヘイヴン・リトリート

モンテスマ, コスタリカ

「そろそろ休みたい」と感じながらも、つい先延ばしにしてきたセルフケアに、今こそ向き合うためのご招待です。仕事の忙しさが続き、心身が重く感じられるとき、環境を変えて立ち止まることは大きな助けになります。コスタリカで開催されるこのヨガリトリートは、燃え尽きや強いストレスを抱える方に向けた、やさしく整うための時間です。 25年以上の経験を持つKimberly Mantheyが細部まで丁寧に導き、日常のプレッシャーから少し距離を置いて、本来の自分に戻るプロセスを支えます。深く呼吸し、静かに内側を見つめ、緊張した心身を無理なくゆるめていけるよう、穏やかな空間が整えられています。そのままのあなたでお越しください。リトリートを終える頃には、軽やかさとリフレッシュした感覚、そして落ち着きを取り戻した自分に出会えるはずです。その静かな安心感は、滞在後もしばらく心に残ります。

2027年3月6日要問い合わせ

モニカ・マクマホンと一緒にフィットネスリトリート

モニカ・マクマホンと一緒にフィットネスリトリート

ウビタ, コスタリカ

モニカ・マクマホンとともに過ごすこのリトリートは、身体を動かす心地よさと、前向きな気持ちを取り戻す時間を大切にしたプログラムです。日常の流れから少し離れ、健康やコンディションに意識を向けながら、自分自身を整えるきっかけを得られます。フィットネスの目標を見直したい方、継続の勢いをつけたい方、あるいはただ身体と心にしっかり向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。会場では、安心感のあるあたたかな雰囲気のなかで、無理のないペースで進められるよう工夫されています。適度なチャレンジと回復のバランスが心地よく、集中しやすい構成も魅力です。動くことへの意欲を高めながら、リフレッシュ感もしっかり味わえる、充実したウェルネス体験をお楽しみいただけます。 Cost:詳細はメールでお問い合わせください

2027年3月13日要問い合わせ

エレナと過ごすヨガリトリートでの安らぎ

エレナと過ごすヨガリトリートでの安らぎ

ウビタ, コスタリカ

日常から少し離れ、心と体をやさしく整える時間を過ごしたい方に向けた、Elenaによるヨガリトリートです。静かな環境の中で、自分のペースを取り戻しながら、穏やかな回復と内なる静けさに身をゆだねられるよう丁寧に構成されています。慌ただしい毎日の流れをいったん手放し、深く呼吸しながら、自分自身とあらためてつながるひとときをお楽しみいただけます。滞在中は、リラックスを促す落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスを育み、より深い気づきへと導く時間が流れます。心身のエネルギーを整えたい方、思考を静めたい方、あるいはただ安心できる空間でゆったり過ごしたい方にもおすすめです。参加者同士で共有するやさしい実践のリズムが、癒しの体験をいっそう豊かにしてくれるでしょう。費用:詳細はメールでお問い合わせください

2027年3月20日要問い合わせ

ナオミとケルシーによるヨガ＆ブートキャンプリトリート

ナオミとケルシーによるヨガ＆ブートキャンプリトリート

ウビタ, コスタリカ

NaomiとKelseyが案内するこのリトリートは、ヨガとブートキャンプスタイルのムーブメントを組み合わせた、活力あふれる時間です。身体にしっかりと働きかけながらも、ウェルネスの空気に包まれて、心身のバランスを整えられるようにデザインされています。筋力を育てるセッションと、呼吸や意識を大切にするマインドフルな実践がバランスよく組み合わさり、サポートのある環境の中で気持ちよく取り組めます。プログラムは、しっかり動く時間と回復の時間が自然に巡るように組まれており、呼吸、動き、そしてコミュニティとのつながりをあらためて感じられるのも魅力です。ヨガを深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは日常から少し離れてリフレッシュしたい方にもおすすめです。新しい刺激と静かな整いの両方を味わいながら、自分自身の成長とリニューアルを感じられるひとときになるでしょう。費用:詳細とウェイトリストについてはメールで...

2027年4月10日要問い合わせ

ロクサンヌ・ダンバーグと行くヨガリトリート

ロクサンヌ・ダンバーグと行くヨガリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるためのヨガリトリートです。Roxanne Danbergのガイドのもと、休息とリニューアル、そして内側との深い結びつきを育む時間をお過ごしいただけます。動きと静けさをバランスよく取り入れながら、無理なく自分のペースに戻っていけるような、あたたかなサポートが用意されています。会場では、落ち着いた空気の中で自然と呼吸が深まり、マインドフルネスを通して今この瞬間に意識を向けやすくなります。ゆっくりとした流れの中で心身をゆるめ、内なる静けさを感じながら、自分自身とのつながりを取り戻すひとときとなるでしょう。穏やかで回復的なウェルネス体験を求める方におすすめです。 Cost: 詳細はメールでお問い合わせください

2027年4月17日要問い合わせ

ミシェル・フェルサーとのヨガリトリート

ミシェル・フェルサーとのヨガリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をゆるめるためのリストラティブなヨガリトリートです。Michelle Felserが案内するこのプログラムでは、やさしい時間の流れの中で、自分自身と静かにつながり直すひとときをお過ごしいただけます。穏やかな環境の中で、マインドフルな実践がもたらす安定感や深いリラックスを味わえるのが魅力です。ヨガの学びを深めたい方はもちろん、瞑想で気持ちを整えたい方、ただゆっくりと呼吸を取り戻したい方にもおすすめです。動くことと静けさ、そして参加者同士のあたたかなつながりがバランスよく組み合わさり、休息と内省の両方を大切にできる時間が広がります。ウェルネスを丁寧に感じたい方にふさわしい、落ち着いたリトリートです。費用:詳細はメールでお問い合わせください

2027年5月15日要問い合わせ

ハコビーチ・コスタリカ・リトリート

ハコビーチ・コスタリカ・リトリート

ハコ, コスタリカ

コスタリカのハコビーチを舞台にした、穏やかで心ほどけるウェルネスリトリートです。海辺の美しい景色に包まれながら、女性たちが立ち止まり、日常の忙しさから少し離れて、自分自身と静かにつながり直す時間を過ごします。サポートのあるやさしい雰囲気のなかで、安心してリラックスできるのが魅力です。このリトリートは、内省とリフレッシュのための特別なひとときとして設計されています。海のリズムに身をゆだね、ココロとカラダをゆるめることで、自然と呼吸が深まり、気持ちも整っていきます。夕暮れが近づくにつれて、オーシャンビューに広がる温かなサンセットの色彩が、つながりやマインドフルネス、静かな感謝の気持ちをいっそう豊かに彩ります。休息を求めている方にも、インスピレーションを受け取りたい方にも、あるいは誰かと美しい時間を分かち合いたい方にも、ウェルネスと自然の魅力が心地よく調和した、心に残る場となるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

デイリーヨガ

プンタレナス, コスタリカ

Shaka Costa Ricaの滞在中は、毎日のヨガセッションがスケジュールに組み込まれており、動き、呼吸、マインドフルネスを心地よいリズムで味わえます。心と体のバランスを整え、無理なく一日を始めたり、穏やかに締めくくったりできるよう設計された、やさしいウェルネス体験です。ヨガの実践を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。毎回のクラスでは、立ち止まって内側に意識を向け、継続することの心地よさを実感しながら、コスタリカの豊かな自然のエネルギーに包まれたひとときをお過ごしいただけます。シンプルでありながら、リトリート全体の体験をより豊かにしてくれる大切なプログラムです。気持ちを整え、すっきりとした感覚で、その日のアクティビティを存分に楽しむ準備ができるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

エンカンティカで馬とともに行う祖先のセレモニー

エンカンティカで馬とともに行う祖先のセレモニー

モンテスマ, コスタリカ

EncanTicaでは、馬たちが穏やかで直感的な存在としてそばに寄り添い、自然と「今ここ」に意識を向けられる空間が広がります。先祖から受け継がれてきたこのセレモニーでは、馬たちは判断することなく参加者を迎え、その人らしさや生命力、そして地に足のついた気づきを映し出してくれます。静かな感受性に触れることで、自分自身とのつながりが少しずつ深まり、癒しもまた、それぞれのタイミングで静かにほどけていきます。この親密な体験は、単なる馬とのふれあいにとどまらず、マインドフルネスや感情の解放、内なる調和へと導くやさしい入口となります。安定した存在感に包まれながら、参加者はゆっくりと呼吸を整え、内側の声に耳を澄ませ、ありのままの瞬間を受け取っていきます。人と馬とのあいだに生まれる結びつきが、癒しの旅を豊かに支える特別な時間です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

クンダリーニヨガ - ニューオーリンズ

クンダリーニヨガ - ニューオーリンズ

プラヤ・エルモサ, コスタリカ

ニューオーリンズで行われるこの心地よいヨガのひとときは、内側のエネルギーを目覚めさせ、心身のバランスを整えながら、より深い気づきへと導くために用意されています。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸、動き、瞑想を軸にした静かな実践へと身をゆだねる時間です。参加者は、マインドフルネスを育みながら、身体と心をより中心のある状態へと整えていく、前向きで高揚感のあるセッションを体験できます。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、エネルギーを引き出し、回復を促すこのプラクティスを安心して深められるサポートのある場です。活気あふれるニューオーリンズの空気のなかで、自分自身とつながり直す特別な機会としてお楽しみください。動き、呼吸し、最後にはすっきりとした感覚とともに、より地に足のついた、調和のとれた自分へ戻っていけるはずです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

チーリリース＆ディアモーリング

チーリリース＆ディアモーリング

ドミニカル, コスタリカ

古代道家の腹部マッサージと感情解放を深く体験しながら、個人的な変容と実践的な習得の両方を目指す没入型トレーニングです。体験を終える頃には、ご自身でこのワークを行うためのスキルを身につけていることを目指します。系譜についてこのプラクティスは、道家の叡智に基づく古代の伝統、チネイザンに根ざしています。道家の賢者たちは、エネルギーの滞りが内臓に宿り、腹部に結び目や絡まりとして現れることを理解していました。こうした滞りは身体の生命機能に影響し、気の流れを妨げます。 Flourish Within Sanctuaryでは、Chi Release Dearmoringをこの系譜に対する私たち独自の表現としてお届けしています。道家のルーツを大切にしながら、敬意をもってこのワークを伝えられるよう構成されたトレーニングです。カリキュラム学べること・受け取ること 6日間のティーチング、ハンズオンの実践...

親密さの核心

ドミニカル, コスタリカ

南コスタリカの豊かなジャングル、太平洋までわずか10分という静かな環境で行われる、タンタラと神聖な結びつき、そして「深く受け止められる」体験へと入っていく5日間のプライベート・イマージョンです。 5日間/4泊プライベート・1組限定オールインクルーシブセーブグレ・コスタリカご招待タンタラとソマティックな目覚めへの入口 Heart of Intimacyは、関係性のなかでプレゼンス、エネルギー、愛を育むための、5日間の生きたリトリートです。タンタラは、身体を神聖なものとして見つめ、関係性を力強い教師として受け取り、親密さを自己実現への深い道として捉えることを促します。このプロセスでは、性的エネルギーを目覚めさせ、それを自分の内側でも、パートナーシップのなかでも、バランスよく持続可能に育てる方法を学びます。会場は、セーブグレの熱帯雨林の山あいに佇むブティック・ラグジュアリー・ヴィ...

神経系リセット

ドミニカル, コスタリカ

コスタリカの海辺に広がるジャングルの中で、神経系を過剰な緊張から静かな安定へと導く、深い回復のためのリトリートです。ソマティックヒーリング、自然、そして滋養に満ちた食事に包まれながら、心身を本来の落ち着きへと戻していきます。消耗から回復へ身体はすでに、休む力を知っています。この体験は、その感覚を思い出すためのサポートです。神経系の調整を目的に設計されたこのリトリートでは、ソマティックな実践、ゆるやかな進行、自然の中で過ごす時間、ホールフードの栄養、そしてコスタリカならではの穏やかなリズムを組み合わせています。プレッシャーや絶え間ない刺激から離れ、身体がやわらぎ、静まり、自然な安らぎへ戻っていける余白を大切にしています。おひとりでも、カップルでも、小さなプライベートグループでもご参加いただけます。滞在は4泊で、すべてが整えられたオールインクルーシブの内容です。神聖な変容内側への旅...

リセット

ドミニカル, コスタリカ

プライベートなジャングルの聖域で行う7日間の生理的・感情的なリセットです。ジュースファスティング、コロンハイドロセラピー、ソマティックヒーリング、神経系の調整を組み合わせ、内側から整えていきます。あなたの身体は、ずっとこの時間を待っていたのかもしれません。表面的な不調を和らげるだけではなく、体内にたまった不要なものや毒素、未消化の感情を手放しながら、神経系が本来の落ち着きを取り戻せるよう深いレベルで働きかけます。ジュースファスティングで消化器系に休息と修復の時間を与え、コロンハイドロセラピーで長年大腸に留まっていたものを流します。ソマティックボディワークは、組織に蓄積された緊張や感情の解放をサポートし、ブレスワークは圧縮されていたものを開いていきます。そして、滝や海、澄んだ空気に満ちたジャングルが、そのプロセスを自然に後押ししてくれます。 7日間。終える頃には、同じ自分ではいられない...

5泊のアヤワスカ・リトリート

ギガンテ, コスタリカ

深く内省したい方のために設計された、5泊の没入型リトリートです。準備から儀式後の統合まで丁寧にサポートしながら、ひとつの流れとして体験できるよう構成されています。オールインクルーシブの内容には、3回のアヤワスカセレモニーが含まれており、安心してプロセスに向き合えるよう配慮されています。滞在中は、身体感覚に働きかけるアプローチ、感情面へのサポート、セラピー的なケア、そしてスピリチュアルな実践が組み合わされ、静かに自分と向き合える空間が整えられています。セレモニー後には、1日まるごと統合のための時間が確保されており、休息を取りながら体験を整理し、少しずつ受け取ったものを深めていけます。サポートのある環境で意味のある内面の探求を求める方に向けて、深い儀式、思慮あるガイダンス、意図的なヒーリングをバランスよく体験できるリトリートです。

7泊のアヤワスカ・リトリート

ギガンテ, コスタリカ

7泊にわたり、内面を深く見つめ、人生に意味ある変化をもたらすための没入型リトリートです。期間中は4回のアヤワスカセレモニーが行われ、さらに2日間の統合のための時間が設けられています。体験したことを急がず受けとめ、自分のペースで丁寧に整理できるよう配慮されています。リトリート全体は、身体的なケア、感情面のサポート、セラピー的なアプローチ、そしてスピリチュアルな導きが組み合わさった、包括的なサポートのもとで進みます。開始前から終了後まで一貫した土台があることで、安心して内省し、手放し、癒しへと向かいやすい環境が整えられています。明確な意図を持って参加する方にも、自分自身とのつながりをより深めたい方にも、儀式そのものと、その後に続く統合のプロセスの両方を大切にできる、丁寧に設計された旅となるでしょう。

ソルタラ・ヒーリング・センターギフト券

ソルタラ・ヒーリング・センターギフト券

ギガンテ, コスタリカ

大切な人への贈り物として、本人だけでなく、その周囲や社会にも前向きな変化をもたらす想いを届けませんか。 Soltara Healing Centerでは、癒しへの取り組みは1週間のリトリートにとどまりません。経験豊かな先住民シピボのヒーラーと、トラウマインフォームドなファシリテーターが導き、安全性、尊重、深い経験に支えられた場をつくっています。これからの歩みをそっと後押ししながら、その先にある学びの深さも大切にできる、心のこもったギフトです。ギフト証明書は、受取人が選ぶSoltaraの新規リトリート予約に充当でき、自由に体験を選べる柔軟さがあります。癒しとサポートのメッセージを広げるお手伝いに、心より感謝いたします。ご注意：ギフト証明書は、Soltaraの新規リトリート予約にご利用いただけます。お支払いには、プラントメディシン、サイケデリクス、または同様の製品の費用は含まれません...

ソース・レゾナンス集中トレーニング

ソース・レゾナンス集中トレーニング

ナランヒト, コスタリカ

音を癒しの手法として深く探究する、没入型のトレーニングリトリートです。古代の叡智と現代科学をひとつの流れとして捉え、振動医療の枠組みの中で、エネルギーや周波数、そして現実の多次元的なあり方への理解を広げていきます。サウンドヒーリングが、現代ウェルネスにおいてなぜ重要な分野として注目されているのかを体感できる内容です。期間中は、世界各地に伝わる音の神秘思想や聖なる音楽の伝統に触れながら、祖先から受け継がれてきた響きとのつながりを取り戻します。基礎から応用までのボーカル・トーニング、ソース・シンギング、そして個人のヒーリング実践の育成を行います。さらに、グループやセラピーの場で行うサウンドバスやサウンドジャーニー、チューニングフォークを用いた一対一のサウンドセラピーも学びます。加えて、マントラ、ナダ・ヨガ、インドのヴェーダ伝統における音のヨガを扱い、音楽をつながり、変容、コミュニティを生み出...

ヨガの進化

コバーノ, コスタリカ

概要ヨガクラスに加えて、サーファー向けのボーナスヨガリソースとヨガ電子書籍も付いています。 Kalyaniは1998年から、クライアントのニーズに合わせた幅広いヨガクラスを提供し、グループレッスンとプライベートセッションの両方を指導してきました。長年にわたりスピリチュアルコミュニティやティーチャートレーニングで学んだ経験をもとに、複数の伝統に根ざした実践を組み合わせています。クラスでは、アーサナ、プラーナヤーマ、マントラ、ヨガニドラ、瞑想、ヴェーダの儀式、ヨガ哲学を取り入れています。バックグラウンドには、クラシカルハタヨガ、クンダリーニ、ヴィンヤサ、パートナーヨガ、De Roseメソッド、リストラティブヨガなどがあり、さらにインドのYoga Pointで高度なヨーガ学習を修了。Bihar School of YogaのSwami SatsanganandaからKarma Sanyas...

エンカンティカでの初対面

モンテスマ, コスタリカ

EncanTicaでの最初のコンタクトは、これからの一歩をより明確に、そして自信を持って踏み出すための個別相談です。 1対1の対話を通して、ご自身に合ったコーチングのアプローチは何か、そして前進するためにどのようなサポートが必要かを丁寧に見つけていきます。表面的な課題だけでなく、その奥にある本来の力や、まだ十分に表現されていない可能性に光を当てる時間です。ご相談は英語、スペイン語、ドイツ語で対応可能ですので、いちばん話しやすい言語で安心してつながっていただけます。自分自身を深く見つめ、次のステージへ進むきっかけを探している方におすすめです。

200時間ティーチャートレーニング

200時間ティーチャートレーニング

エステリヨス・エステ, コスタリカ

コスタリカの豊かな自然に包まれながら、ヨガの学びを深め、認定ヨガ講師としての第一歩を目指せる充実の200時間トレーニングです。指導の基礎を体系的に学ぶだけでなく、その土台となる内面の探求にも丁寧に向き合い、自分自身の練習をより深めていけます。ビーチとジャングルのあいだに広がる環境は、日常から少し離れて心と身体を整えるのにぴったりです。自然の静けさに身をゆだねながら、集中力や気づきが高まり、リフレッシュしながら学びを進められます。あたたかなサポートのある空間で、ヨガへの理解を広げ、自信を育て、成長のプロセスそのものを味わえるでしょう。教えることを目指す方はもちろん、純粋に実践を深めたい方にもおすすめです。コスタリカならではの美しい景色の中で、変化と発見に満ちた特別な時間をお過ごしください。

ヨガリトリートコース

マンサニージョ, コスタリカ

こちらのリトリートは、新規受付を終了しています。 Yoga Koghan、Longi、Hanthawaddy、MinZinの学びを、より深く掘り下げていく内容です。到着は月曜日、出発は土曜日です。アクティブなプログラムは火曜日から金曜日まで行われます。 6:30 朝の瞑想、プラーナーヤーマ、やさしいムーブメント。 7:30 朝食。 8:30 学びの後に、指導法とメソッドを学びます。 10:00 休憩。 10:30 ヨガのさまざまな側面にフォーカスします。 12:00 昼食。 13:30 Yoga Dhanda、Longi、Hanthawaddyの関係性について。 15:30 休息、スイミング、またはビーチ散策のための午後のブレイク。 18:00 夕食。 19:00 リラックスできる夜のプログラムを多彩にご用意しています。朝食フルーツ、ミルク、シリアル、パンはバーでいつでもご利用いた...

パーソナルリトリート

ラ・マンチュリア, コスタリカ

日程は柔軟にご相談いただけます ColinとTiffanyとともにお過ごしいただく滞在です。ご宿泊期間は2026年12月28日から2027年5月27日までの間で、5泊以上が条件となります。宿泊先はThe Solです。メインの集いのスペースの下に位置しており、滞在中の多くの時間を過ごす場のすぐそばでお休みいただけます。ご宿泊に含まれるもの: 専用バルコニー温水シャワーと洗面台天然素材の寝具クイーンサイズベッド羽毛布団と枕自家製のオーガニック＆ナチュラルなカスティールソープ、ヘアコンディショナー、シャンプー各キャビンには、滞在体験をより豊かにし、内省を深めるためのクリスタルをイメージしたテーマが設けられています。いずれもひとつの提案としてご用意しているため、もし響かない場合は、自由に手放していただき、ご自身にしっくりくる形でお部屋をお使いください。 Sol 1 — 情熱と自信...

カニョ島シュノーケリングツアー

カニョ島シュノーケリングツアー

ウビタ, コスタリカ

透明度の高いターコイズブルーの海へと出かけ、イスラデルカーニョの美しい海域を満喫できるスノーケリングツアーです。ボートで向かう道中から、南国らしい開放感に包まれながら、色鮮やかなサンゴ礁や多様な海洋生物が息づく世界へと少しずつ気持ちが高まっていきます。経験豊かなガイドの案内のもと、この島ならではの豊かな生態系や、そこに暮らす生きものたちについても学べるのが魅力です。スノーケリングの合間には、快適なボートの上でひと息つきながら、やわらかな潮風とあたたかな日差しを感じてお過ごしください。アクティブに海を楽しむ時間と、ゆったり景色に癒やされる時間がほどよく調和した一日は、自然とのつながりを深く味わいたい方にぴったりです。海を愛する方はもちろん、特別な思い出を作りたい方にもおすすめの、心に残るオーシャンエスケープです。

結果を更新中…

前へ
1
3
4
5
次へ

知っておきたいこと

よくある質問

プンタレナス県ではいくつのイベントがありますか？

現在、プンタレナス県ではRetreatsMapに109件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

プンタレナス県でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€54からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

プンタレナス県での次のイベントはいつですか？

次のイベント「輝くハートのリトリート – カレン・マッキノン」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。