親密さの核心

南コスタリカの豊かなジャングル、太平洋までわずか10分という静かな環境で行われる、タンタラと神聖な結びつき、そして「深く受け止められる」体験へと入っていく5日間のプライベート・イマージョンです。

5日間/4泊

プライベート・1組限定

オールインクルーシブ

セーブグレ・コスタリカ

ご招待

タンタラとソマティックな目覚めへの入口

Heart of Intimacyは、関係性のなかでプレゼンス、エネルギー、愛を育むための、5日間の生きたリトリートです。

タンタラは、身体を神聖なものとして見つめ、関係性を力強い教師として受け取り、親密さを自己実現への深い道として捉えることを促します。

このプロセスでは、性的エネルギーを目覚めさせ、それを自分の内側でも、パートナーシップのなかでも、バランスよく持続可能に育てる方法を学びます。

会場は、セーブグレの熱帯雨林の山あいに佇むブティック・ラグジュアリー・ヴィラ、Flourish Within Sanctuary。1度に1組のみを迎える特別な空間で、意図や身体、これまでの歩みに合わせて、すべてが丁寧にカスタマイズされます。

タンタラの道

プレゼンス、つながり、そして広がる愛へと開く6つのゲートウェイ

タンタラは、一般に語られるイメージよりもはるかに奥深い実践です。身体、心、エネルギー、コミュニケーション、スピリットをひとつの生きた関係性のプラクティスへと統合していきます。

01 ソマティック・アウェイクニング

身体には、言葉にならなかった思い、感じきれなかった悲しみ、表現されなかった喜びが宿っています。ブレスワーク、ディアマリング、ソマティック・セラピーを通して、本来の知性を思い出し、やわらぎへ戻るよう支えます。

02 神経系の調整

本当の親密さには、実際の安心感が必要です。クリヤヨガ、意識的な呼吸法、身体化された実践によって、繊細な場面でも開き、受け取り、今ここに留まれる神経系へとやさしく整えていきます。

03 神聖なセクシュアリティ

成熟した敬意をもって向き合うことで、道教的タンタラ・アーツは性的エネルギーの育み方を教え、それを活力、創造性、そしてパートナーとの深いつながりへと変容させます。

04 意識的なコミュニケーション

多くの関係性の痛みは、感じることと伝えることのあいだに生まれます。このリトリートでは、相手の声を全身で聴き、明晰さと愛をもって伝えるための、実践的で身体に根ざした枠組みを学びます。

05 マスキュリンとフェミニンの極性

タンタラのアーツは、神聖な極性のダンスを照らし出します。フェミニンの深さとマスキュリンの安定感が重なり合うことで、ふたりのあいだに磁力のある生命力が生まれます。

06 セレモニアル・コンテナ

カカオセレモニー、ガイド付きの儀式、そしてこの土地そのものの力。サンクチュアリ、ジャングル、太平洋が、変容が起こるための神聖な器を形づくります。

こんな方におすすめです

このリトリートは、あえて誰にでも開かれた場ではありません。見られること、ゆるむこと、そして本当に起こるべきことに委ねる姿勢が求められます。タンタラやソマティックワークの経験は不要です。必要なのは、自分自身とパートナーに、より深く出会いたいという誠実な意志だけです。

出会ったばかりで神聖な土台を築きたい方にも、長く共に歩み、もう一度お互いを見つめ直したい方にも、ここはその両方を受け止めます。

より深い親密さを求めるカップル

愛は感じているのに、どこかで鎧や緊張、言葉にならないものが残っている。もう一度、相手のもとへ帰りたい方へ。

コミュニケーションの行き違いを抱える方

どちらも良い人なのに、なぜかすれ違ってしまう。きちんと聴いてもらうための安心感と手がかりがほしい方へ。

タンタラに関心がある方

身体、セクシュアリティ、関係性には、まだ開かれていない可能性があると感じている方へ。地に足のついた成熟した入門として。

冒険と深さの両方を求める方

滝へのハイキング、太平洋でのビーチデイ、ジャングルの朝が、深い内的探求にコスタリカらしい本物の体験を添えます。

長年連れ添い、進化を望むカップル

年月を重ねたあとでも、より意識的に、より完全に、再び恋に落ちることは可能です。その再発見のために、この場は用意されています。

体験できること

身体をひらき、ハートを目覚めさせるための実践

🌬SOMAブレスワーク・セレモニー

思考を超えてソマティックな領域へと働きかけるリズミカルな呼吸法で、抱え込んだ感情を解放し、エネルギーを広げ、言葉では届かない知覚の扉を開きます。

🧘ヒマラヤ・クリヤヨガ

朝のクリヤの実践が脊柱とサトルボディを目覚めさせ、内側から活力を育みます。Astaraは、この自己実現のテクノロジーを長年実践し、指導してきました。

🙌ディアマリング&ボディワーク

同意に基づくやさしいソマティック・リリースワークで、慢性的な緊張や鎧、蓄積された感情を手放し、生命力と快の容量を広げていきます。

🔥タンタラ・アーツ&神聖なセクシュアリティのワークショップ

道教とタンタラの伝統に根ざしたハートフルな学びを通して、エネルギーの育成、極性、愛し合う場でのプレゼンス、そして相手とより深く出会う方法を探ります。

🍫カカオセレモニー

リトリートの始まりを告げるのは、ハートを開くプラントメディスンとしてのセレモニアル・カカオです。温かさ、受容性、プレゼンスを招き入れ、5日間の深い感受性へ入る大切な入り口となります。

🌊自然との没入とアドベンチャー

太平洋、ナウヤカの滝、川の流れもまた、この体験の一部です。ビーチでの一日、ジャングルハイク、自然のエレメントに触れる時間が、深みと生命力をもたらします。

🗣意識的なコミュニケーションと、タンタラを通して見る関係性の錬金術

タンタラは、相手にどう言葉を向けるかそのものがプラクティスだと教えます。コミュニケーションは生きたアートとなり、対立を親密さへ、誤解をより深い理解へと変えていきます。

あなたの日々

プラクティス、冒険、休息が調和するリズム

リトリートは、ご到着前に完全にカスタマイズされ、共に創り上げられます。ご予約後には個別の質問票にご回答いただき、その後の通話で意図や関係性、この時間に最も必要なものを丁寧に確認します。そこから5日間の流れを組み立てていきます。

毎日は、実践、冒険、休息、滋養が、ゆとりとケアのなかで織り合わされる構成です。

参加者の声

体験した方々の言葉

すべてのリトリートはプライベートです。ここにある言葉は、プロセスを信頼してくださった実際のカップルや個人の声です。

ふたりの親密さの感じ方が、今では大きく変わりました。以前よりずっと心を開いて向き合えるようになり、コミュニケーションは正直で生き生きとしたものになりました。想像もしなかった