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コスタリカ
プンタレナス県

地図上に12件のリトリート

ヨガクラスプンタレナス県で

プンタレナス県で開催予定のヨガクラスイベント12件、料金￥9,502〜￥1,130,783、2026年10月〜2028年3月。多くはモンテスマ、コバーノ、シウダッド・コルテスで開催されます。

このエリア

12件を表示

ソマティック・エクスペリエンシング・リトリート「整える」― コリン・セスペデス

ソマティック・エクスペリエンシング・リトリート「整える」― コリン・セスペデス

モンテスマ, コスタリカ

ソマティック・エクスペリエンシング、神経系の科学、そしてヨガを実践的なツールとして取り入れながら、心身のバランスへやさしく立ち返るためのリトリートです。トラウマに配慮した安心感のある空間の中で、参加者はペースを落とし、こわばりをほどき、身体に備わる本来の感覚や知恵と再びつながっていきます。無理に変化を起こそうとするのではなく、落ち着いたリズムの中で、気づきと自己調整、そしてより深い自己信頼を育んでいく時間です。ここで大切にされるのは、休息を後回しにしないことです。休むことそのものが、回復の大切な一部として扱われます。静かでマインドフルな雰囲気の中、自分の内側にある小さなサインに耳を澄ませ、不要な緊張を手放しながら、「自分の身体の中で安心する」とはどういうことかを丁寧に探っていきます。ブートキャンプでも、デトックスでもなく、立ち止まり、自分に戻るための意図ある招待です。

2026年10月31日$1,995.00

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

モンテスマ, コスタリカ

ヴィンヤサと陰ヨガをひとつの流れとして学ぶ3週間の集中トレーニングです。ダイナミックなフローと深い静けさを切り分けるのではなく、連続したひとつのシステムとして捉え、知的にシークエンスを組み、明確に伝え、活力ある動きと回復のための静寂の両方を自信をもって導く力を養います。コスタリカのジャングルに位置し、広がる海の景色を望む環境で行われるこのプログラムは、資格取得だけを目的とする方以上に、実践を深めながら、実際の生徒に対して正確さと落ち着いた存在感をもって教えるための土台を築きたい方に向いています。強さとやわらかさ、努力とゆるみ、その両方のバランスを学べる内容です。期間中は、機能解剖学、筋膜のしくみ、インテリジェントなシークエンシング、哲学、瞑想を学びながら、さまざまなニーズに応じた指導の調整方法も探求します。Peterの指導は、身体の動き方、クラスの組み立て方、生徒を思慮深く効果的に導く...

2026年11月14日$3,695.00

春分リトリート

モンテスマ, コスタリカ

新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の流れを少しゆるめ、内側とつながり直しながら、春をすっきりとした感覚で迎えられるようにデザインされています。夜には穏やかな陰ヨガとクリスタルサウンドバスを行い、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。さらに、ベジタリアンミールとともに、感情の癒し、自信の育み、ストレスの解放、神経系の調整に役立つ実践的なサポートもご用意しています。美しい自然に囲まれた環境では、滝やビーチ、ジャングルウォークも楽しめます。小人数制のあたたかな雰囲気の中で、一人ひとりが丁寧に迎えられ、安心して過ごせる時間が流れます。ご宿泊はCasasSollevanteのオーシャンビュー客室です。静けさに満ちた空間でゆっくり休み、深く呼吸し、心身ともにリフレッシュしてお帰りいただけます。

2028年3月19日$1,610.00

ヨガクラス

マンサニージョ, コスタリカ

特別なヨガセッションへようこそ。空が晴れていれば海辺へ移動し、澄んだ海のエネルギーとつながりながら、心地よい時間を過ごします。雨天の場合は会場内での開催となりますが、その場で静かに内側へ意識を向け、穏やかさを育んでいきます。この神聖な空間では、マインドフルな実践を通して深い気づきの流れを養います。ひとつひとつのポーズではアライメントを丁寧に整え、呼吸が身体と心をつなぐ架け橋となるよう導いていきます。吸う息と吐く息に合わせて緊張を手放し、調和のとれたバランスへと戻っていきましょう。波音に包まれる海辺でも、静かなスタジオでも、自然と規律が響き合う特別な体験をお届けします。内側からウェルネスを育み、気づきを高めるひとときです。ヨガマットと、開かれた気持ちをお持ちになって、このセルフディスカバリーのリトリートにご参加ください。

日程はお問い合わせください$10.00

IGNITE! コスタリカ

ケポス, コスタリカ

親密で、グローバルで、変容を促す時間。男性が再び内側の火を感じ始める瞬間があります。意識、欲求、そして真実が切り離されたままではなく、ひとつの流れとして動き出すときです。このリトリートは、まさにその転機のために生まれました。自分の身体とのつながりを取り戻し、心をひらき、より深く自分らしく表現したい男性のための場です。アドリア海のターコイズブルーの海にほど近いシーサイドヴィラを舞台に、国際色豊かなタントラリトリートとして、今この瞬間にいること、男性同士のつながり、そして自由を大切にした、率直で魂に響く体験が広がります。ヌードオプションの神聖で解放的な空気のなか、参加者はありのままの自分でその場に迎え入れられます。ここでは、愛と力は対立するものではなく、全体性へと戻る道をともに歩む存在です。これは単なるリトリートではありません。自分自身へ帰る旅であり、ありのままの自分を愛するよろこびを思...

2026年11月29日要問い合わせ

ナヴィナ・プリンシパル認定トレーニング集中講座2027

ナヴィナ・プリンシパル認定トレーニング集中講座2027

シウダッド・コルテス, コスタリカ

静かなジャングルに抱かれたエコリトリートセンターで、タイボディワークへの理解をより深める集中トレーニングです。落ち着いた自然環境の中で学びにしっかり向き合えるよう設計されており、伝統的な手技の基礎から、実践の中で大切な細やかなポイントまで丁寧に学べます。豊かな緑に囲まれた空間では、学習と実技、そしてマインドフルな時間のバランスが心地よく整います。集中しながらもリラックスできる雰囲気の中で、技術を一つひとつ吸収し、動きの質を磨き、ボディワークの伝統とより深くつながることができます。自然のリズムに寄り添いながら、サポートのある環境で実践を次の段階へ進めたい方にとって、学びとリニューアルの両方を叶える貴重な機会です。

2027年1月3日要問い合わせ

デイリーヨガ

プンタレナス, コスタリカ

Shaka Costa Ricaの滞在中は、毎日のヨガセッションがスケジュールに組み込まれており、動き、呼吸、マインドフルネスを心地よいリズムで味わえます。心と体のバランスを整え、無理なく一日を始めたり、穏やかに締めくくったりできるよう設計された、やさしいウェルネス体験です。ヨガの実践を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。毎回のクラスでは、立ち止まって内側に意識を向け、継続することの心地よさを実感しながら、コスタリカの豊かな自然のエネルギーに包まれたひとときをお過ごしいただけます。シンプルでありながら、リトリート全体の体験をより豊かにしてくれる大切なプログラムです。気持ちを整え、すっきりとした感覚で、その日のアクティビティを存分に楽しむ準備ができるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

クンダリーニヨガ - ニューオーリンズ

クンダリーニヨガ - ニューオーリンズ

プラヤ・エルモサ, コスタリカ

ニューオーリンズで行われるこの心地よいヨガのひとときは、内側のエネルギーを目覚めさせ、心身のバランスを整えながら、より深い気づきへと導くために用意されています。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸、動き、瞑想を軸にした静かな実践へと身をゆだねる時間です。参加者は、マインドフルネスを育みながら、身体と心をより中心のある状態へと整えていく、前向きで高揚感のあるセッションを体験できます。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、エネルギーを引き出し、回復を促すこのプラクティスを安心して深められるサポートのある場です。活気あふれるニューオーリンズの空気のなかで、自分自身とつながり直す特別な機会としてお楽しみください。動き、呼吸し、最後にはすっきりとした感覚とともに、より地に足のついた、調和のとれた自分へ戻っていけるはずです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

親密さの核心

ドミニカル, コスタリカ

南コスタリカの豊かなジャングル、太平洋までわずか10分という静かな環境で行われる、タンタラと神聖な結びつき、そして「深く受け止められる」体験へと入っていく5日間のプライベート・イマージョンです。 5日間/4泊プライベート・1組限定オールインクルーシブセーブグレ・コスタリカご招待タンタラとソマティックな目覚めへの入口 Heart of Intimacyは、関係性のなかでプレゼンス、エネルギー、愛を育むための、5日間の生きたリトリートです。タンタラは、身体を神聖なものとして見つめ、関係性を力強い教師として受け取り、親密さを自己実現への深い道として捉えることを促します。このプロセスでは、性的エネルギーを目覚めさせ、それを自分の内側でも、パートナーシップのなかでも、バランスよく持続可能に育てる方法を学びます。会場は、セーブグレの熱帯雨林の山あいに佇むブティック・ラグジュアリー・ヴィ...

ヨガの進化

コバーノ, コスタリカ

概要ヨガクラスに加えて、サーファー向けのボーナスヨガリソースとヨガ電子書籍も付いています。 Kalyaniは1998年から、クライアントのニーズに合わせた幅広いヨガクラスを提供し、グループレッスンとプライベートセッションの両方を指導してきました。長年にわたりスピリチュアルコミュニティやティーチャートレーニングで学んだ経験をもとに、複数の伝統に根ざした実践を組み合わせています。クラスでは、アーサナ、プラーナヤーマ、マントラ、ヨガニドラ、瞑想、ヴェーダの儀式、ヨガ哲学を取り入れています。バックグラウンドには、クラシカルハタヨガ、クンダリーニ、ヴィンヤサ、パートナーヨガ、De Roseメソッド、リストラティブヨガなどがあり、さらにインドのYoga Pointで高度なヨーガ学習を修了。Bihar School of YogaのSwami SatsanganandaからKarma Sanyas...

コスタリカ、サンタテレサのエルモサビーチでの6泊7日のリトリート

コスタリカ、サンタテレサのエルモサビーチでの6泊7日のリトリート

コバーノ, コスタリカ

コスタリカのサンタテレサ、エルモサビーチの穏やかな環境で行われるこのセミプライベートなレジデンシャル・インテンシブは、クンダリーニを通して実践を深め、内なる創造性と再びつながるためのリストラティブな時間です。静けさに包まれた海辺のロケーションで、より没入感のある体験を求める方に向けて、サポートのある共有空間が用意されています。 Casa Omはアシュラム、つまりスピリチュアルな共同体の精神に着想を得ており、参加者が健やかに、意図を持って共に暮らしながら、日々のプラクティスやテクニックを生活の中へ自然に取り入れていくスタイルです。シンプルで地に足のついた暮らしを通して、癒しや自己発見が促され、マインドフルネスとのつながりもより深まっていきます。 6泊7日の滞在では、個人の変容、コミュニティでの共同生活、そして創造性と再生のための余白をひらくことに焦点を当てたリトリート体験が待っています。忙し...

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KAPとエネルギーヒーリングクンダリーニ・アクティベーション・プロセス

KAPとエネルギーヒーリングクンダリーニ・アクティベーション・プロセス

モンテスマ, コスタリカ

KAP（Kundalini Activation Process）は、身体の中にあるクンダリーニを目覚めへと導くための、直接的なエネルギー伝達です。やさしいアプローチで、クンダリーニの上昇をサポートします。クンダリーニは、最も深い生命力、内なる炎、創造性やスピリチュアルな才能、神聖な女性性の源として語られることがあります。ヒンドゥー教やタントラの伝統では、クンダリーニは背骨の根元に眠る強力なエネルギーとされ、チャクラを通って巡ると考えられています。活性化が進むと、感情が動き、隠れていたブロックや無意識のパターンに気づくことがあります。そのプロセスは、エネルギーの高まり、内なる明晰さ、感情の安定、そして生きている実感を深める助けになります。 EncanTicaでは、美しい景色と自然、そして高まる波動に包まれた環境でセッションを行っています。ご質問があれば、いつでもお気軽にご相談ください。...

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