テスト週末リトリート 複数日程
説明
より深い自己とのつながりを育み、明晰さ、調和、そして目的意識をもって生きることを見つめるリトリートです。高次の自己との結びつきを強めたい方、対人関係をより良いものにしたい方、日常に役立つ実践的な答えを探している方に向いています。
こんな方におすすめです。
- 精神面と身体面の両方からエネルギーを整えたい
- 感情的、あるいは思考の停滞から抜け出したい
- 内なる導きと明晰さを得るための実践的な方法を身につけたい
- 瞑想とマインドフルネスの実践を深めたい
- 志を同じくする人たちとのサポートのあるつながりを求めている
複数日程
場所:The Expanding Light Retreat
期間:2日間のリトリート
含まれるもの:全食事、1日2回のヨガと瞑想、無料の書籍
体験できること
人生の課題に向き合うための実践的なヒント
高い可能性を目覚めさせ、前向きでいきいきとしたエネルギーを育むためのスピリチュアルな原理を学びます。
超意識へのアクセス
より深い導きと洞察へと開かれる、瞑想とマインドセットの実践を身につけます。
ガイド付き瞑想指導
ヨガの中でも特に力強い瞑想法のひとつを、スピリチュアルな健やかさを支えるために丁寧に学びます。
内側で起こる本質的な変化
高次の自己とつながることで、ネガティブな感情、制限的な思い込み、古い習慣を手放していくプロセスを見つめます。
環境と空間
身の回りの環境がエネルギーを支えることもあれば、消耗させることもあると理解し、住まいに光、調和、スピリチュアルなサポートを取り入れる簡単な方法を学びます。
アナンダヨガ
高次の意識へと開く、アナンダヨガの高揚感あふれるプラクティスを体験します。
開催日程
FEBRUARY 6-8
MAY 22-24
JULY 2-5
SEPTEMBER 4-6
NOVEMBER 6-8
滞在に含まれるもの
お部屋
居心地のよいキャビンから専用バスルーム付きの個室まで、さまざまな宿泊タイプから選べます。
お食事
食事の準備から解放され、滞在中は無制限で食事を楽しめます。
アクティビティ
ヨガと瞑想を含む、哲学的学びと体験型のプログラムに参加できます。
無料の書籍
参加者全員に、Swami Kriyananda著Awaken to Superconsciousnessの無料版が贈られます。
料金と宿泊
Serenity House
Serenity Houseは、12室と4つの共用廊下バスルームを備えたイン風の宿泊棟です。多くの客室にはツインベッド2台があり、限定数でクイーンまたはキングへの変更も特別リクエストで可能です。各室にはベッドサイドテーブル、ワードローブ、ミニスプリット式の冷暖房を完備。中央のラウンジにはテレビ、ビデオプレーヤー、心を励ます本や映像のライブラリーがあり、小さな簡易キッチンにはお茶と私物用の冷蔵庫もあります。
オールインクルーシブ料金
1名分の料金に、客室、共用または専用バスルームの利用、1日3回のベジタリアン食、プログラム全参加が含まれます。
- Standard Shared $424
- Standard Private $578
Harmony House
各室には専用入口、専用バスルーム、デスク、ミニスプリット式冷暖房、シーリングファン、ヘアドライヤーが備わっています。Yoganandaの広い宗教観と、美を通して神を敬うという思想を映した、上品でシンプルな空間です。客室は世界の主要宗教をテーマにしています。
オールインクルーシブ料金
1名分の料金に、客室、専用バスルーム、1日3回のベジタリアン食、プログラム全参加が含まれます。
- Ensuite Shared $510
- Ensuite Private $750
キャビン
より広く、プライベート感のある1室タイプです。男女別のシャワーハウスは徒歩約1分の場所にあります。すべてのキャビンにエアコンが備わっています。
オールインクルーシブ料金
1名分の料金に、キャビンスペース、共用シャワーハウスの利用、1日3回のベジタリアン食、プログラム全参加が含まれます。
- Shared Cabin $408
- Private Cabin $546
テントキャンプ
複数のキャンプサイトでテント宿泊が可能です。RVは通年受け入れていますが、設備や接続はありません。テントとRVのゲストには食事が含まれます。野生動物対策のためテントエリアへの食べ物の持ち込みはできず、調理設備やピクニック設備もありません。冷蔵庫はキッチン裏の屋外デッキで利用できます。テント用品は各自でご用意ください。火災地域のため、焚き火、ろうそく、灯油ランプなどの裸火は使用できません。
オールインクルーシブ料金
1名分の料金に、テント/RVスペース、共用シャワーハウスの利用、1日3回のベジタリアン食、プログラム全参加が含まれます。
- Tent/RV $346
よくある質問
ヨガや瞑想の経験は必要ですか?
いいえ。初心者を含め、すべてのレベルの方が参加できます。
料金には何が含まれますか?
1名分の料金には、1日3回のベジタリアン食、終日提供の紅茶、コーヒー、フルーツ、1日2回のヨガと瞑想、クラスやアクティビティ、そして選択した宿泊が含まれます。
含まれないものは何ですか?
空港送迎、マッサージやスピリチュアルカウンセリングなどの追加ヒーリングサービス、コミュニティマーケットでの追加スナックは含まれません。
チェックインとチェックアウト
チェックインは15:00〜17:00、チェックアウトは11:00です。
持ち物
雰囲気はカジュアルです。標高約2,500フィートのため、重ね着がおすすめです。ヨガと瞑想用の動きやすくゆったりした服、日曜のサービス用の少しきちんとした服、寺院や居住エリアで履けるスリッポン、約700エーカーの敷地を散策するなら歩きやすい靴、夏にYuba Riverを訪れる場合は水着もご用意ください。タオルと無香料の多目的液体石けんは用意されています。
服装規定
スピリチュアルなアシュラムとして、内面に向かう高揚感のある雰囲気を保つため、控えめな服装が求められます。
子どもやペットは連れて行けますか?
主な対象は大人ですが、年長児や成熟した子どもは参加可能です。小さなお子さまは常に保護者の監督が必要で、乳幼児の受け入れは一般的ではありません。ペットの同伴はできません。
時代を超えた教えに根ざし、すべての人に開かれた場
このリトリートは、Paramhansa Yoganandaとその直弟子Swami Kriyanandaの普遍的なスピリチュアル原理に基づいています。実践的な知恵は、より深い平安、喜び、明晰さへと導きます。伝統に根ざしながらも、ヨガ、瞑想、そして高い真理と調
宿泊オプション
スタンダード共有
快適でシンプルなキャビンは、森の中にひっそりと佇むものも多く、静けさに包まれながらも孤立しすぎない心地よさが魅力です。各お部屋には暖房と電気が備わっており、じっくりと内面に向き合う時間を支えてくれます。ご予算に合わせて選べるさまざまなタイプが用意されているため、滞在スタイルに合わせやすいのも嬉しいポイントです。
また、滞在中は居心地のよいラウンジもご利用いただけます。薪の暖炉がやさしく空間を温め、インスピレーションを与えてくれる本や映像がそろった豊富なライブラリーも魅力です。メインダイニングには、ゲスト用の冷蔵庫と、自由に使える紅茶・コーヒーステーションがあり、必要なものを気軽に整えながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
スタンダード・プライベート
森に抱かれるように点在するキャビンをはじめ、快適でシンプルな滞在空間をご用意しています。ほどよいプライベート感がありながら、孤立感のない落ち着いた環境で、自分と向き合う時間を大切にしたい方にぴったりです。各お部屋には暖房と電気が備わっており、静けさの中で内面のワークやリトリートに集中しやすいのも魅力です。ご予算や滞在スタイルに合わせて、さまざまなタイプからお選びいただけます。
また、くつろぎのラウンジでは薪の暖炉が温かな雰囲気を演出し、インスピレーションを得られる本や映像を集めた充実のライブラリーもお楽しみいただけます。メインダイニングにはゲスト用の冷蔵庫と、自由に使えるお茶・コーヒーステーションがあり、滞在中のちょっとしたひと息にも便利です。
専用バスルーム付き共用部屋
ハーモニーハウスの各客室は、プライベートエントランスを備え、専用バスルーム、デスク、ミニスプリット式の冷暖房、シーリングファン、ヘアドライヤーを完備しています。滞在中は、必要なものが心地よく整った空間で、ゆったりとお過ごしいただけます。
このハウスは、ヨガナンダの宗教に対する広い視野と、「美しさを通して神を讃える」という理念を大切にしています。その想いは、館内のしつらえにも丁寧に表れており、各部屋は世界の偉大な宗教のひとつをテーマに、シンプルで上品にまとめられています。静けさの中に品のある雰囲気が漂い、リトリートらしい内省的な時間を穏やかに支えてくれる空間です。
専用バスルーム付き個室
プライベートな時間を大切にしながら、落ち着いて過ごしたい方にぴったりのお部屋です。各客室には専用の入口があり、バスルームも個別に備わっているため、滞在中は安心感のある静かな環境でお過ごしいただけます。デスク、ミニスプリット式の暖房・冷房、シーリングファン、ヘアドライヤーも揃っており、短期の滞在からゆったりとしたリトリートまで快適にお使いいただけます。
Harmony Houseは、Yoganandaの宗教に対する広い視野と、「美を通して神性を讃える」という考えを大切にした空間づくりが特徴です。客室はシンプルで上品に整えられ、世界の主要な宗教をテーマにした装飾が施されています。心を整え、内側へ静かに意識を向けたい時間に寄り添う、穏やかな雰囲気が魅力です。
講師
ヨギックメディテーションの実践を約10年にわたり積み重ねてきたJanakaは、ヨガ哲学と内なる探究の道を深く歩んできました。その学びは自身の意識を育てただけでなく、より明晰さやバランス、自己理解を求める人々へと静かに広がっています。 24歳のときには、さらなる探求を求めて全米を移り、アナンダ・ヴィレッジでの共同生活に参加しました。志を同じくする仲間たちに囲まれた環境は、彼にとって大きな支えとなり、実践と視点の両方を磨く貴重な時間となりました。そこで培われた経験は、現在の活動の確かな土台となっています。 Janakaの指導は、落ち着きと深い思慮に満ちており、参加者が瞑想を開かれた心と誠実さをもって探究できるよう導きます。内省を重ねてきた年月と実体験に裏打ちされたアプローチは、自分自身とより深くつながるための穏やかな気づきをもたらしてくれます。
Uma Keller,RYT-200は、どのクラスや集まりにも明るく前向きな空気をもたらしてくれる存在です。あたたかさと遊び心のあるユーモア、そして肩の力が抜けたやさしいエネルギーで、参加者が安心して迎え入れられ、支えられ、自然と前向きな気持ちになれる場をつくります。アルゼンチンでParamhansa Yoganandaの弟子であるスピリチュアルな家庭に育ち、2014年からヨガと瞑想に親しんできた背景が、教えの誠実さと深みに表れています。現在は北カリフォルニアのAnanda Villageを拠点に、Ananda Yoga®の本質を大切にしながら、地に足のついた丁寧なスタイルで伝えています。 ヨガリトリートの週末やガイド付きサーダナでは、スピリチュアルな静けさと喜び、そして一人ひとりへの細やかな配慮が調和した体験を届けてくれます。さらにThe Expanding Light Yoga Retreatでは、ウェブサイトデザインとマーケティングも担当し、年に数回Ananda Yoga Retreatsの運営にも携わっています。朗らかで思いやりのある存在感が、リトリートの時間にいきいきとした彩りを添えてくれます。
親しみやすく温かい人柄と、深い直感力をあわせ持つNayaswami Mantradeviは、初めて会う人にも自然と安心感をもたらします。まるで信頼できる友人と語り合うように、心を開いて話せる雰囲気があり、内なる明晰さを取り戻し、精神的な道の中で次に進むべき大切な一歩を見つける手助けをしてくれます。 1979年からAnandaで暮らしてきたMantradeviは、瞑想、指導、カウンセリングを通して培った豊かな経験を持っています。長年のスピリチュアルな実践に裏打ちされたその存在感には、洞察、明晰さ、そして喜びが自然ににじみ出ています。現在はThe Expanding Lightのプログラムづくりに携わり、講師たちと協力しながら提供内容を形にするとともに、スピリチュアルカウンセリングやゲスト、スタッフへのサポートにも心を込めて取り組んでいます。
Nayaswami Krishnadas
Anjali
Sambhava
温かく創造的な人柄と、自然に人と心を通わせる力で知られるSundaraは、真摯な姿勢でスピリチュアルな叡智を分かち合う教師です。ひとつひとつのクラスに明晰さとインスピレーションをもたらし、参加者がヨガの考え方を理解するだけでなく、日常の中で実践できるよう丁寧に導きます。体験を通して学びを深めていくスタイルは、静かな気づきと前向きな変化を自然に促してくれます。 2008年からAnanda Villageの一員として活動し、The Expanding Lightではスピリチュアルディレクターを務めています。この役割では、リトリートに訪れるゲストとスタッフの心の健やかさを支えています。また、Ananda瞑想ティーチャートレーナーの認定を持ち、週末のリトリートプログラムを定期的に主催・指導しています。さらに、Karma YogaやPersonal Retreatといったセンターの代表的なプログラムも担当し、それぞれの体験に深みと配慮、そして安定感のあるガイダンスを届けています。
Nandadevi Traymar
Bhawani
Yogesh
会場
