変革的リーダーシップ・リトリート
説明
組織を導く立場にある方へ向けた、キャンパス内で行われる没入型のリトリートです。非営利組織のリーダーが、Kripaluのリーダーシップ担当者やゲストプレゼンターとともに学びを深めます。
このプログラムは、あえてPowerPointを使わない構成です。静かな内省の時間と、体験を通じたリーダーシップ開発のエネルギーを行き来しながら、自分のリーダーシップ、自分という存在、そして可能性を見つめるための空間、アクティビティ、教材が用意されています。個人ワーク、コーチングの相互実践、コンテンプレーション、チーム演習、対話を通して、リーダーとしての行動、あり方、そして周囲への現れ方を多面的に探っていきます。寄付者のご厚意により、参加が認められたリーダーは無料で参加できます。参加者はプログラム全体に出席できるよう、終日参加を予定してください。
このリトリートの対象となる方
このリトリートは、成長を続けたい方、学びをさらに深めたい方、そして目的に根ざしたリーダーシップを通じて前向きな変化を生み出したい方のためのものです。
何を学ぶのか
内容はその場で生まれるニーズに応じて進化しながら、以下のテーマを探究します。
- 目的:自分の中で目的はどのように生きているのか。何がそれを支え、何が妨げているのか。
- プレゼンス:プレゼンスとは何か。それを高め、創造性を引き出すにはどうすればよいのか。
- 感情の柔軟性:感情に巻き込まれずに立場を保ちながら、他の可能性にも開いているにはどうすればよいのか。
- レジリエンスとウェルビーイング:高いパフォーマンスを長く保ち、リフレッシュしながら、リーダーとしてのエネルギーを維持するにはどうすればよいのか。
- 集合的な創造性の育成:チームの創造性をどう育て、広い視点や意見に開かれながら、エコーチェンバーを避けるにはどうすればよいのか。
- システム思考と変容:結果を変えるためにシステムをどう変革し、その中でどのように巧みに働けるのか。
スケジュール
6日間プログラム（レベル1）
初日
- 14:00:チェックイン開始
- 16:45〜18:00:Kripaluヨガクラス
- 17:30〜19:30:夕食
- 19:00〜20:30:プログラムセッション
毎日
- 6:30〜7:45:Kripaluヨガクラス
- 7:30〜9:00:サイレントブレックファスト
- 9:00〜11:30:プログラムセッション
- 11:30〜13:30:昼食
- 13:30〜16:00:プログラムセッション
- 16:45〜18:00:Kripaluヨガクラス
- 17:30〜19:30:夕食
- 19:00〜20:30:プログラムセッション
最終日
- 6:30〜7:45:Kripaluヨガクラス
- 7:30〜9:00:サイレントブレックファスト
- 11:30〜13:30:昼食と出発
お部屋は16:00までにご利用いただけます。それまでは荷物をお預けいただけます。出発日は10:00にチェックアウトとなり、14:00まではキャンパス内で過ごし、ワークショップに参加することができます。実際の時間や内容は変更となる場合があります。詳細やお部屋の場所は、ゲストボードまたはチェックイン時にお渡しするスケジュールをご確認ください。
4日間プログラム（レベル2&3）
初日
- 14:00:チェックイン開始
- 16:45〜18:00:Kripaluヨガクラス
- 17:30〜19:30:夕食
- 19:00〜20:30:プログラムセッション
毎日
- 6:30〜7:45:Kripaluヨガクラス
- 7:30〜9:00:サイレントブレックファスト
- 9:00〜11:30:プログラムセッション
- 11:30〜13:30:昼食
- 13:30〜16:00:プログラムセッション
- 16:45〜18:00:Kripaluヨガクラス
- 17:30〜19:30:夕食
- 19:00〜20:30:プログラムセッション
最終日
- 6:30〜7:45:Kripaluヨガクラス
- 7:30〜9:00:サイレントブレックファスト
- 9:00〜11:30:プログラムセッション
- 11:30〜13:30:昼食
- 13:30〜16:00:プログラムセッション
- 16:45〜18:00:Kripaluヨガクラス
- 17:30〜19:30:夕食と出発
お部屋は16:00までにご利用可能となり、それまでは荷物をお預けいただけます。出発日は10:00にチェックアウトとなり、14:00まではキャンパス内に滞在してワークショップへ参加できます。スケジュールは変更される場合がありますので、最新情報とお部屋の場所はゲストボードまたはチェックイン時の案内をご確認ください。
参加に含まれるもの
- 1日10回以上のヨガクラス
- 1日3食の栄養バランスの取れた食事
- Kripalu敷地内へのアクセス
よくある質問
宿泊施設はどのようなものですか？
個室からコミュニティ形式のドミトリーまで、さまざまなお部屋をご用意しています。あえてシンプルに整えられており、ひとりの時間を大切にしたい方にも、人とのつながりを求める方にも、気持ちを切り替えて地に足をつける助けとなるよう設計されています。
宿泊に含まれるものは何ですか？
Kripaluのキャンパス内での体験には、1日3食、毎日のヨガとムーブメントクラス、Kripalu敷地内へのアクセス、その他の設備が含まれます。ヒーリングアーツのセッションや、Kripalu Shop、Cafeでの購入は別料金です。
2人分をまとめて予約できますか？
オンライン予約は1〜2名まで可能です。プログラムページで該当する予約ボタンをお選びください。
希望のプログラムが満席の場合、キャンセル待ちはできますか？
はい。満席の場合はキャンセル待ちに登録できます。空きが出た際は、受付順にご連絡いたします。
Kripaluで開催される全プログラムはどこで確認できますか？
全プログラムの一覧は、エクスペリエンスページをご覧ください。
宿泊オプション
別館のバス付き個室
環境に配慮して建てられたAnnex内にあるこのお部屋は、静かでシンプルなつくりが魅力の、落ち着いて過ごせる空間です。メインのShadowbrook本館とつながる新しめの建物にあり、プライバシーを大切にしながら、気兼ねなくゆっくり休みたい方にぴったりです。
ベッドはクイーンベッドまたはシングルベッドからお選びいただけるため、おひとりでの滞在はもちろん、ご友人とのシェアにも対応しています。余計なものをそぎ落としたシンプルな設計で、滞在に必要なものがきちんと整っており、リラックスして過ごしたい方に心地よい環境です。
含まれる内容：
- 専用バスルーム付きで、プライベートにご利用いただけます
- クイーンベッドまたはシングルベッドを選択可能です
- おひとりでのご利用、またはご友人との共有予約にも適しています
- Shadowbrook本館とつながるAnnexに位置しています
実用性と静けさを兼ね備えた、安心感のある滞在先です。穏やかな環境の中で、自分のペースでくつろぎたい方におすすめです。
専用個室（共用バスルーム付き）
プライベートな空間でゆったりと過ごしながら、必要な設備は使いやすく整っている、落ち着きのあるお部屋です。Shadowbrook内の静かな場所にあり、心身を休める滞在にふさわしい穏やかな環境が魅力です。ひとりで静かに過ごしたい方にも、シンプルで実用的な滞在先をお探しの方にも心地よくお使いいただけます。
バスルームは廊下にあり、近隣のお部屋と共有でご利用いただくスタイルです。寝室はしっかりとプライベート感を保ちながら、必要な水回りはすぐ近くにあるため、気軽さと快適さのバランスが取れています。共有設備でありながら、アクセスしやすく、滞在中の動線もスムーズです。
リトリートへのご参加はもちろん、ウェルネス滞在や、静かにリフレッシュしたい時間にもぴったりです。穏やかな休息の拠点として、安心してお過ごしいただけます。
大浴場付きドミトリー
シンプルで実用的な滞在をお求めの方におすすめの、広めの相部屋です。複数のベッドを備え、同じ性別のゲスト同士で安心して過ごせるつくりになっており、気軽に休みながら、自然と交流も生まれやすい雰囲気が魅力です。さらに、ジェンダーエクスパンシブな宿泊オプションも用意されているため、より幅広いゲストに開かれた、あたたかな環境が整っています。
Shadowbrookにあるこのドミトリースタイルのお部屋は、リトリート参加中の宿泊費を抑えたい方にもぴったりです。廊下にある共用バスルームを利用するシンプルな設計で、無理なく快適に過ごせます。必要なものがきちんとそろった、肩ひじ張らない滞在を望む方や、共同生活ならではのつながりを楽しみたい方におすすめの空間です。
講師
Kripalu Center For Yoga & Health
会場
