マルチスタイルヨガTTC

ヨガの聖地として知られるリシケシで、没入感のあるトレーニングに参加し、日々のプラクティスをさらに深めてみませんか。インドのTattvaa Yogashalaで開催されるこのマルチスタイルヨガTTCは、自己成長と指導力の向上を、バランスよく育みたい方に向けて設計されています。

プログラムでは、アシュタンガ、ハタ、パワーヨガ、ヴィンヤサを体系的に学びながら、伝統的なアプローチとダイナミックなスタイルの両方に触れていきます。それぞれの流派が持つテンポ、構成、指導のポイントを理解することで、動きと呼吸への感覚がより洗練され、自信と柔軟性も自然と養われていきます。

静かな集中を促す環境の中で、規律ある学びと自己探求、そして内面の変化をじっくりと味わえるのも魅力です。ご自身の練習を深めたい方にも、これから指導を目指す方にも、実践的な知識と前向きな刺激をもたらしてくれる内容となっています。