冬のウェルネスをテーマにしたこのモロッコでのヨガホリデーは、寒い日常を離れて、太陽とぬくもり、そして心地よいリズムを取り戻したい方にぴったりです。大西洋の荒々しく美しい海岸を舞台に、毎日のヨガ、海でのアクティビティ、文化に触れる時間、そしてたっぷりの休息をバランスよく組み合わせています。サーフィンや海沿いのEバイク、長いビーチウォーク、現地の暮らしを感じる体験など、探索と静けさの両方を味わえる内容です。あえて余白を持たせたスケジュールで、ゆっくり過ごしながら新しいことに挑戦し、この光あふれる環境で自分自身とつながり直せます。
11月は特に魅力的な季節で、外で過ごすのに最適な暖かく晴れた日が続き、夜は涼しさが自然と休息と内省へと誘います。この時期の海岸は穏やかで混雑も少なく、モロッコのこの土地をより広々と、そして素朴に感じられるのも魅力です。日常から少し離れて、ぬくもりに身をゆだねながら、新しい場所で自分を整える時間を過ごせます。
Sidi Kaoukiは、モロッコでも特に手つかずの雰囲気が残る海岸線にあり、素朴で開放的、そして深い安らぎを感じさせる場所です。文化都市Essaouiraの南に位置し、ゆったりとした空気が流れています。広いビーチ、なだらかな砂丘、そして変わらず寄せる海の気配が、心を落ち着かせながらも広がりを感じさせる風景をつくり出しています。
毎日のヨガは、エネルギーを高めることと回復を促すことの両方を意識して組まれています。朝日はvinyasa flowで身体を目覚めさせ、夕暮れにはrestorative yogaで深いリラックスへと導きます。各セッションは、筋力を養い、集中力を高め、心身にやわらかな安定感をもたらすよう設計されています。こうしたホリスティックなアプローチが、全体の健康とウェルビーイングを支え、リトリートの体験をより豊かなものにしてくれます。
滞在中には、ホットタブとサウナをそれぞれ2回ずつ楽しめます。アクティビティの後に、心身をほどいて整えるうれしいひとときです。
自然と冒険の両方に触れられる体験も印象的です。Husfjellet山をハイキングして雄大な景色を眺めたあとは、フィヨルドでの爽やかな水浴びでリフレッシュ。Eバイクとワイルドスイミングのエクスペディションでは、景観をアクティブに巡ります。さらに、ボートまたはカヤックで向かう人里離れた北極圏の島で、真夜中の太陽を目にする特別な体験も待っています。
宿泊は、大西洋沿岸の静かな村にあるブティックホテルです。波の音を背景に、穏やかな時間を過ごせます。屋上テラスでのヨガ、プライベートプール、そしてグループでの貸切利用により、空間は静かで親密な雰囲気に満ちています。専用のダイニングスペースでは、栄養豊かな食事をみんなで囲み、よりあたたかな滞在を楽しめます。
食事は、冷たい水に触れた後の回復を支え、免疫力を高め、身体をやさしく満たす植物性メニューです。エネルギーと癒しに満ちた栄養が、バランスを整え、炎症を抑え、全体的なウェルビーイングを後押しします。もちろん味わいも豊かで、ひとつひとつの食事が再生の旅を力強く支えてくれます。すべてのリトリートはアルコールフリーです。
11月 1-6, 2027
6日間のイベント
デイリースケジュール:
落ち着いた雰囲気の中で、心地よくお過ごしいただけるシェアタイプのツインルームです。2台のベッドを備えたお部屋は、リトリートや滞在中の休息にほどよいプライベート感を保ちながら、ゆったりとくつろげる空間になっています。
すべてのお部屋でバスルームは共用となっておりますので、必要な設備をシンプルに整えた、気軽で使いやすい滞在スタイルをお求めの方におすすめです。静かに休みたい方や、ヨガや瞑想の時間のあとに余白のあるひとときを過ごしたい方にもぴったりです。
シンプルで快適な環境の中、日々の喧騒から少し離れて、穏やかな時間をお楽しみください。
落ち着いた雰囲気のなかで、心地よくお過ごしいただける相部屋タイプのお部屋です。必要なものをすっきりと整えたシンプルな空間で、リトリートや滞在中の時間を穏やかにお楽しみいただけます。
お部屋はダブルルーム仕様で、ゆったりと休めるよう配慮されています。ほかのゲストとの共有スペースを含むスタイルのため、程よい距離感を保ちながら、静かに過ごしたい方にもおすすめです。
また、すべてのお部屋でバスルームは共用となっています。シンプルで実用的な滞在を希望される方に、気軽にご利用いただけるお部屋です。
ひとりでゆっくり過ごしたい方にぴったりの、落ち着いた空間です。シンプルで快適なつくりのため、滞在中は自分のペースを大切にしながら、静かな時間をお楽しみいただけます。リトリートやウェルネス滞在、ヨガ合宿などにも使いやすく、心身を整えるひとときに寄り添います。
お部屋はプライベートに確保されていますが、バスルームは共用です。必要な設備をシンプルにまとめているので、気軽に滞在しやすいのも魅力です。余計なものをそぎ落とした環境で、読書や休息、瞑想の時間を穏やかにお過ごしください。
落ち着いた滞在をお求めの方にぴったりの、プライベートなダブルルームです。おひとりでゆったり過ごしたい方はもちろん、パートナーやご友人とのご滞在にも心地よくお使いいただけます。静かな空間で、リトリートやウェルネスステイの時間を自分のペースで整えたい方におすすめです。
館内の客室はすべて共用バスルームのご利用となります。シンプルで使いやすい環境のなか、必要なものをすっきりと整えながら、快適にお過ごしいただけます。日中はアクティビティや瞑想、ヨガの時間を楽しみ、夜はゆっくりと休息に切り替える、そんな滞在にもぴったりです。
デンビーシャーの静かなカントリーエステートで、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。なだらかな北ウェールズの田園風景に囲まれた、丁寧に修復された納屋を活用した宿泊施設で、素朴な趣と現代的なスカンジナビアン・コンフォートが心地よく調和しています。
客室は落ち着きのある上品な雰囲気で整えられており、共有利用でも快適に過ごせるよう配慮されています。滞在中は、穏やかな共用スペースでくつろいだり、自然に包まれた環境の中で深呼吸したりと、日常から離れて心身をリセットするひとときをお楽しみいただけます。
11年前、オーストラリアでボートから投げ出され、背中を骨折したことをきっかけに、Laura Bellのヨガへの道は始まりました。3か月のリハビリを経て、走ることはもう難しいと告げられましたが、ヨガなら回復を支え、背中の痛みを和らげる助けになると勧められました。David Swensonのもとでアシュタンガヨガを学んだことが、新しい生き方への扉を開き、その後も実践は少しずつ深まり続けています。 これまでにさまざまな学びを重ね、Blissologyヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、スウェーディッシュ全身マッサージの資格を取得しています。彼女の指導は、あたたかく親しみやすい人柄が魅力で、身体に活力を与えながら適度なチャレンジも感じられるダイナミックなシークエンスが特徴です。さらに、ヴィパッサナー瞑想は彼女の実践に精神的な深みをもたらし、マットの上でも日常の中でも、その学びを自然に伝えています。 Lauraは15年間にわたりリトリートをサポートし、同じ志を持つ人たちが集い、つながれる場をつくることを大切にしてきました。3人の子どもの母となってからは開催の前面から一歩下がりましたが、Zest Lifeが誰にとっても心地よく楽しめるよう、前向きな方向へ導き続けています。
