ヨガ指導者養成コース 200時間

学生からティーチャーへ

200時間ヨガティーチャートレーニングコース

コース、認定証、食事、宿泊がすべて含まれています。

チェンマイの静かな庭に包まれながら始まる25日間は、鳥のさえずりややわらかな雨音に耳を澄ませ、自分のペースで心身を整えていく特別な時間です。慌ただしく一日を始めるのではなく、呼吸と身体に意識を戻し、より落ち着いたリズムで日々を重ねていきます。

Luminaria Yogashalaの本トレーニングは、単なる資格取得のための講座ではありません。実践、自己探求、そして心から伝えるティーチングを深く体験するための、没入型の学びの場です。少人数制のため、講師が一人ひとりの名前と進み具合をしっかり把握し、丁寧に寄り添いながらサポートします。温かく、個別性があり、地に足のついた空気感が魅力です。

このコースで学ぶのは、ヨガクラスの導き方だけではありません。自分自身と再びつながり、その気づきをこれからのすべてのクラス、そして歩みへとつなげていくことも大切なテーマです。

含まれる内容

• 現地宿泊
• 毎日のヘルシーな食事
• コース教材、印刷マニュアル、配布資料
• 修了証
• チェンマイ周辺への週末エクスカーション
• 空き状況に応じたリラクシングマッサージセッション
• オプションのサウンドヒーリングコース
• オプションのバリニーズエナジーヒーリングコース

宿泊について

学びと同じ場所で滞在できるのも、このトレーニングの特徴です。宿泊は、プライベートルーム、シェアルーム、専用バスルーム付きのプライベートルーム、共用バスルームの部屋から選べます。トレーニングスペースは少人数に限定され、最大13名までのため、より親密で意図のある体験が叶います。

トレーニングの主な内容

カリキュラムには、クラシックなハタヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサをはじめ、プラーナヤーマ、瞑想、ヨガ哲学、解剖学、アライメント、アジャストメント、ティーチングメソッドが含まれます。さらに、アーユルヴェーダ、シャットカルマの理論と実践、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターに触れながら、ヨガの基礎となる教えと倫理も学びます。

加えて、任意参加のヒーリング学習として、チベタンシンギングボウルなどの楽器を用いるサウンドヒーリングと、熟練のマスターから学ぶバリニーズエナジーヒーリングも用意されています。

スケジュール例

• 7:00 AM – 瞑想クラス
• 9:00 AM – アーサナクラス
• 10:00 AM – 朝食
• 11:00 AM – 理論クラス
• 1:00 PM – 昼食／休憩
• 3:00 PM – 理論クラス
• 6:00 PM – アーサナクラス
• 7:00 PM – 夕食

土曜日は、メーサー滝、ドイステープ、オールドシティやニマンヘミンエリアなどへの週末エクスカーションに参加します。日曜日は休息日で、自主学習やリラックス、自由な市内散策にあてられます。

料金

• 専用バスルーム付きプライベートルーム:USD3,750/人
• 共用バスルーム付きプライベートベッドルーム:USD3,350/人
• 共用バスルーム付きプライベートベッドルーム:USD3,150/人
• 通学のみ、宿泊なし:USD2,300/人

オールインクルーシブ料金には、25日間/24泊、毎日のヘルシーな食事、教材、修了証、グッズ、週末のエクスカーションが含まれます。お部屋と受講枠の確保には、25％のデポジットが必要です。

コース前後の追加宿泊は、空室がある場合に限り1泊THB1,000で利用できます。

チェンマイの穏やかなサン・サイ地区に位置し、市内中心部から車で約30分、国際空港からは約40分です。周辺は静かで自然が身近にあり、近くにはショップやレストラン、配車サービスもあります。

このトレーニングは、安定した個人練習を持ち、身体的にも精神的にもスピリチュアルにも成長したい方に最適です。上級者である必要はありません。