マインドフルネスの解放

Mindfulness Unleashedは、レスターのグロビーレーンにあるSunnyside House内に位置する、マインドフルネスと瞑想のための施設です。ニュートン・リンフォードにあり、落ち着いた雰囲気のなかで、無理なく安心してマインドフルネスを学べる場として親しまれています。

運営はSuryacittaとGaynorが担っており、その指導は訪れる人々から、誠実でわかりやすく、思慮深いと評されています。提供内容はコース、セミナー、リトリート、ドロップインセッション、個別ガイダンス、オンラインライブラリまで幅広く、これから始める方にも、すでに実践を続けている方にも適しています。シンプルで親しみやすいスタイルでありながら、学びを深めたい方にも十分な奥行きがあります。

営業日は月曜日から金曜日までで、土曜日は短縮営業、日曜日は休館です。対面でのセッションとオンラインのリソースを組み合わせることで、初めての方も継続中の方も、それぞれのペースでマインドフルネスに触れやすい環境が整っています。