5日間のヨガリトリート

リシケシの渓谷で5日間、ヨガと瞑想に深く浸るリトリートです。自然と再びつながりながら、本来のヨガの道を探求したい初心者から上級者まで、幅広い方に開かれた内容となっています。静かなリトリートセンターで、心身をやさしく整えたい方にぴったりの、ホリスティックなプログラムです。

ヒマラヤの懐に抱かれたこの環境は、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせるのに理想的です。どちらも身体面、精神面、そしてスピリチュアルな側面を支え合う伝統として知られており、日常の速度を少し緩め、エネルギーを取り戻し、内なる自分と再びつながる貴重な時間をもたらします。

ヨガリトリートで期待できること-

• 前向きな変化を体験できます。
• より健やかなライフスタイルを身につけられます。
• 美しい景色の中で心地よい休息を楽しめます。
• ゆったりと休み、心身をリフレッシュできます。
• 満足感のある体験を持ち帰れます。

ヨガリトリートで待っているもの

• ヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。
• ヨガの世界都市リシケシでヨガを体験したい方。
• 短期間のリトリートで心身をリフレッシュしたい方。
• 身体と心の両面からバランスのある暮らしを整えたい方。
• 忙しい毎日の中で、数日だけ時間を確保できる方。

プログラム全体を通して、参加者はヨガホールの枠を越え、自然と近い距離で練習することが勧められています。リシケシで過ごす時間を最大限に活かせるよう、朝のアーサナとプラーナーヤーマのクラスは、聖なるガンジス川のほとり、やわらかな朝日を浴びながら行われます。

ロケーション

穏やかな環境はヨガトレーニングに最適で、あたたかく支え合える雰囲気の中、世界各国から集まる素敵な仲間との出会いも期待できます。

リトリートのハイライト

インド・リシケシでヨガリトリートに参加するメリット

• 忙しい日常のストレスを手放し、心からくつろげます
• テクノロジーから少し距離を置けます
• 心身のデトックスと浄化を促せます
• 自然とつながり、豊かな時間を過ごせます
• ヨガと瞑想の実践を深められます
• 新しいつながりや友人に出会えます

詳細

• コース：05日間リトリート
• 開始日：毎日
• レベル：初心者

宿泊

• ツインシェアルーム - $299
• プライベートルーム - $349
• プライベートルーム - $549

コース登録

含まれるもの

• 宿泊
• 1日3食
• 無料WiFi
• コースキット
• エクスカーション

含まれないもの

• 空港送迎
• 航空券代
• ビザ費用
• 旅行保険