1日リジュベネーション・パッケージ

上質な宿泊とサットヴィック料理、各種セラピー、ヨガ、瞑想、ガイド付きの癒やしの実践を組み合わせた、心身のバランスを整える1泊のウェルネスエスケープです。

Day 1

2:30 – 3:00 PM到着、ウェルカムドリンク、オリエンテーション

3:00 – 4:00 PM医師によるカウンセリングと個別ウェルネスプランの作成

4:00 – 5:30 PMシロダーラセラピー

5:30 – 5:45 PMレモンハニーウォーター、フルーツ、クワス

5:45 – 6:00 PMリフレクソロジー

6:00 – 7:30 PM夕方のヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想

7:30 – 8:30 PMサットヴィックのプレミアムディナー

9:00 PM onwards深い休息

Day 2

4:00 – 5:00 AMシャットカルマ

5:00 – 5:15 AM水分補給セラピー

5:15 – 7:30 AMハワンセラピー、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想

7:30 – 8:00 AMマッドパック

8:00 – 8:45 AMサットヴィックのプレミアムブレックファスト

9:00 – 12:30 PMアビヤンガムのアーユルヴェーダマッサージセッション

12:30 – 1:30 PMサットヴィックのプレミアムランチ

1:30 – 2:00 PM医師によるフォローアップと生活習慣のアドバイス

2:00 – 2:30 PMクロージングリチュアルとウェルネスプラン付きのチェックアウト

Package Inclusions

• プレミアム宿泊(PremiumRoom)
• 医師のカウンセリング
• 全食事(オーガニック、サットヴィック)
• 2回のセラピーセッション(リラクゼーション+朝のセラピー)
• 毎日のヨガ、瞑想、シャットカルマの実践
• Havan Shalaでのヤグヤセラピー
• ライフスタイルと食事のガイダンス

Exclusions

• 薬代(別途請求)
• 移動費