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3日間のサイレント・フリダヤ瞑想リトリート

3日間のサイレント・フリダヤ瞑想リトリート
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説明

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3日間のHridayaサイレントメディテーションリトリートは、初めて瞑想リトリートに参加する方にも、10日間のリトリートまでは参加が難しい方にも向けてつくられた、凝縮されたプログラムです。

3日間を通して、秘教的キリスト教、スーフィズム、カシミール・シヴァ派の視点を手がかりに、スピリチュアルハートを多面的に探求していきます。実践を深めるにつれ、これらの真正な霊的伝統が、言葉では表しきれない同じ実在へと収束していくことが感じられるでしょう。

また、尊敬を集める聖者ラマナ・マハルシの非二元の教えに着想を得た、セルフ・エンquiryの瞑想法もご紹介します。

瞑想やヨガの経験は不要です。初心者の方にも経験者の方にも適しており、英語で進行します。

参加費:135米ドル
3泊の宿泊費:30米ドル
食事プラン(3日間の1日3食+到着日の夕食):44米ドル

リトリートには、ガイド付き瞑想、レクチャー、そして次のような実践的ツールが含まれます。

  • ラマナ・マハルシの内省的手法(セルフ・エンquiry、アートマ・ヴィチャーラ、「私は誰か?」という問いを用います)
  • 心を静めるための呼吸への気づきの技法
  • スピリチュアルハートの象徴性の探究
  • 日常生活で自分の中心に戻るための方法
  • 個の意識から宇宙意識へ移行するための実践
  • 自己認識を中心にした毎日の瞑想
  • 詩
  • ハタヨガのセッション

宿泊オプション

専用バスルーム、テラス、森の景色付きプライベートキャビン

専用バスルーム、テラス、森の景色付きプライベートキャビン

個室

自然光がたっぷり差し込む広々としたキャビンは、自然に囲まれた静かな滞在を求める最大3名様にぴったりです。専用テラスからは穏やかな森の景色が広がり、深呼吸をしながら心をゆるめ、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

室内には専用バスルームと便利なキッチン設備があり、より自由で快適な滞在を叶えます。寝具はメザニンにシングルベッド1台、1階にベッド2台をご用意しており、ご友人同士やご家族、小グループでのご利用にも実用的です。

開放感のある空間と落ち着いた雰囲気が、散策やリラックスの後に心地よい安らぎをもたらします。テラスで朝のコーヒーを楽しむひとときも、静かな夜を過ごす時間も、快適な滞在に必要なものがそろった、プライベート感のある拠点です。

3 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームキッチン利用可バルコニー
要問い合わせ
共用テラスと共用バスルーム付きのシンプルな1階の部屋

共用テラスと共用バスルーム付きのシンプルな1階の部屋

相部屋

1階に位置するこちらのシンプルなお部屋は、心地よさと使いやすさを大切にした、落ち着いた滞在を叶えます。共有テラスをご利用いただけるため、活動の合間に外へ出て、穏やかな風を感じながら静かなひとときをお過ごしいただけます。バスルームは共用ですが、そのぶん気軽でわかりやすく、リトリート滞在に必要な基本をしっかり備えています。

装飾や設備は控えめながら、ゆっくり休んで気持ちを整えるには十分な空間です。ウェルネスセッションの後に身体を休めたり、日中の余韻を静かに味わったりと、せわしない日常から離れて過ごすのにぴったりです。派手さよりも、安心してくつろげる拠点を求める方に心地よく寄り添います。

シンプルさや共用設備の気軽さ、そして1階ならではのアクセスのしやすさを重視する方におすすめのお部屋です。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
共用バスルームバルコニー
要問い合わせ
ツイン相部屋

ツイン相部屋

相部屋

快適さとシンプルさを大切にした、落ち着いて過ごせるツイン共有ルームです。専用バスルーム付きのため、プライバシーと使いやすさの両方をしっかり確保しながら、ゆったりとした滞在をお楽しみいただけます。友人同士はもちろん、リトリート参加者やひとり旅の方にも、静かに休息を取りたいときに心地よい空間です。

室内には扇風機とエアコンを備えており、日中も夜間も過ごしやすい環境を整えています。飾りすぎないシンプルなつくりで、到着後もすぐになじみやすく、ウェルネスリトリートへの参加時はもちろん、日常から少し離れてリラックスしたいときにもぴったりです。

2名で共有しながらも、それぞれの時間を大切にできるレイアウトが魅力です。必要なものがきちんと揃った、機能的でやすらぎのあるお部屋で、穏やかなひとときをお過ごしください。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
専用バスルーム空調
要問い合わせ
専用バスルーム付きツインルーム/キャビン

専用バスルーム付きツインルーム/キャビン

相部屋

快適さとつながりの心地よさを大切にした、ツインルームとキャビンです。専用バスルーム付きのため、滞在中の身支度やリフレッシュもスムーズに行えます。2名での利用を想定したつくりなので、ご友人同士や旅の同行者、あるいはリトリート参加中に静かに休みたい方にも使いやすい空間です。

建物には、周囲の環境になじむよう、地元で調達した素材が取り入れられています。アップサイクルされた木材、地域産の石灰岩、ヤシの葉を使った茅葺き屋根が組み合わさり、自然体で落ち着いた雰囲気を演出しています。ウェルネスのプログラムの合間にひと息つきながら、ゆったりと気持ちを整えたいときにもぴったりです。

素朴なぬくもりとエココンシャスな設計が調和した、安心してくつろげる滞在拠点として、景色との一体感も楽しめます。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
暖炉スイミングプールサウナ
要問い合わせ
プライベートルーム

プライベートルーム

個室

プライバシーと快適さを大切にしたい方にぴったりの、落ち着いた滞在空間です。専用バスルームを備えており、ゆったりと自分のペースで過ごせるのが魅力です。室内には扇風機とエアコンの両方があり、日中も夜も心地よい温度でお過ごしいただけます。

リトリートでの滞在はもちろん、ひとりで静かに過ごしたい方や、気兼ねなく自分だけの空間を楽しみたい方にもおすすめです。シンプルで使いやすいレイアウトは、心と体を休める時間に寄り添い、専用バスルームがさらに便利さと安心感を添えてくれます。

機能性と居心地の良さを兼ね備えたこのお部屋は、ウェルネスセッションやアクティビティの合間にしっかり休息を取りたい方、周辺散策のあとに静かにリチャージしたい方に、穏やかなひとときを提供します。

1 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム空調
要問い合わせ

講師

HF

Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center

会場

フリダヤ・ファミリー・メディテーション&ヨガ・リトリート・センター
フリダヤ・ファミリー・メディテーション&ヨガ・リトリート・センター

predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico

サン・クリストバル・デ・ラス・カサス

5.0(69 Google のレビュー)

会場地図

カテゴリー

リトリート6,341瞑想リトリート1,130サイレント/静寂のリトリート160マインドフルネス瞑想リトリート544イベント サン・クリストバル・デ・ラス・カサスにて7イベント メキシコで467イベント チアパス州で10リトリート メキシコで382リトリート サン・クリストバル・デ・ラス・カサスにて7リトリート チアパス州で10瞑想リトリート メキシコで72瞑想リトリート サン・クリストバル・デ・ラス・カサスにて5瞑想リトリート チアパス州で6サイレント/静寂のリトリート メキシコで6サイレント/静寂のリトリート サン・クリストバル・デ・ラス・カサスにて3サイレント/静寂のリトリート チアパス州で3マインドフルネス瞑想リトリート メキシコで32マインドフルネス瞑想リトリート サン・クリストバル・デ・ラス・カサスにて2マインドフルネス瞑想リトリート チアパス州で2

連絡先情報

価格

$209.00

所要時間

3泊4日

いつでも利用可能