4日間のトラウマ配慮ヨガティーチャートレーニング

このトレーニングは、トラウマの影響を抱える生徒への理解を深めたいヨガ指導者や、より丁寧なサポートを学びたい方のために設計されています。Chris Thompson-Langがリードし、職業上のトラウマ、慢性的なストレス、身体的なけが、副腎疲労、慢性疲労などに向き合う人々に対して、クラスの中で本当の安心感を育むための実践的なツールを提供します。

トラウマ配慮型ヨガティーチャートレーニング

25時間｜Byron Yoga Centreでの4日間リトリート形式

日程

2026年5月14日〜17日

宿泊込み料金は1,590ドルより。受講料、全食事、4人部屋の3泊分共有宿泊、共有バスルームを含みます。その他の宿泊タイプは、追加料金および空室状況によりご案内します。

早期割引：8週間前までのご予約で100ドル割引となります。

ウェイトリストに登録

次回開催のトラウマ配慮型ヨガティーチャートレーニングは、ウェイトリスト登録者の方へ優先的にご案内します。

コース概要

本コースは、ヨガ指導者はもちろん、トラウマや関連する状態にある生徒をより深く支えたい方にも適しています。トラウマ配慮型ヨガの具体的なセッションに加え、繊細で効果的なクラス運営を探る実践的なワークショップを通して、体験を重視した学びを進めます。

さらに、指導法やトラウマ配慮型ヨガの解剖学を扱う理論セッションも行います。神経系と内分泌系に焦点を当てながら身体への理解を深め、トラウマがそれらにどのような影響を与えるのかを学びます。

目指すのは、トラウマへの理解を指導に統合し、副交感神経の調整を支えながら、既存の治療やセルフマネジメントを補完する「安全な場」を育てることです。

Chris Thompson-LangとByron Yoga Centreのシニアティーチャー陣が指導します。

コース内容

• トラウマとは何か、そして生徒に現れやすいサインを理解する
• さまざまなトラウマ体験とその影響を学ぶ
• 神経系への理解を深める
• 内分泌系への理解を深める
• トラウマ配慮型ヨガクラスを体験する
• クラス構成と「安全な場」の支え方を学ぶ
• 仲間やトラウマ専門家と概念を共有しながら考察する
• 夜の瞑想と呼吸への気づきのセッションを楽しむ
• プールサイドでくつろぎ、リトリートセンターでの時間を満喫する

受講に含まれる内容

• 4人部屋の共有キャビン宿泊。空室状況により、追加料金で専用バスルーム付きまたは個室の利用も可能です
• 1日3食の食事。軽やかでおいしいサットヴァのベジタリアン料理をご用意します
• ハーブティーとフルーツは日中自由に利用でき、スイーツや冷たい飲み物は購入可能です
• 多様なスタイルによる毎日のトレーニングと指導
• トラウマ配慮型ティーチャートレーニングマニュアル
• 朝夕2回のヨガセッション
• 夜のセッション
• ミネラルソルトスイミングプールの利用

修了証

修了後には修了証が授与され、Byron Yoga Centreの300時間ティーチャートレーニングプログラムに対して25時間分として認定されます。

また、この25時間トレーニングは、Yoga Alliance（YACEP）およびYoga Australiaの要件におけるCPD（継続教育）としても算入可能です。

サンプルプログラム

25時間の中で、理論と実践ワークショップを組み合わせ、指導力と生徒へのサポートを高める内容を体験します。

1日目：

• 14:00　到着・宿泊先へチェックイン
• 15:00　ウェルカムサークル
• 16:00　トラウマ配慮型ヨガクラスとディスカッション
• 18:00　夕食
• 19:00　瞑想／プラーナーヤーマ

2〜3日目：

• 6:45　アーサナフロークラス
• 8:00　朝食
• 9:00　理論セッション
• 10:30　休憩
• 11:00　理論セッション
• 12:30　昼食
• 14:00　実践セッション／ケーススタディ
• 16:00　トラウマ配慮の実践
• 18:00　夕食
• 19:00　実践スキル／瞑想

4日目：

• 6:45　アーサナフロークラス
• 8:00　朝食、客室チェックアウト
• 9:00　まとめと質疑応答
• 11:00　クロージングサークル
• 12:30　昼食

*日程は多少変更となる場合があります。

開催場所

このリトリート形式のトレーニングは、バイロンベイのByron Yoga Retreat Centreで行われます。