5日間の肝臓デトックス・リトリート

この5泊のリトリートは、デトックスリトリートと同じやさしい流れをベースにしながら、ガイド付きの肝臓クレンジングが加わるプログラムです。滋養に満ちた食事、リストラティブなトリートメント、自然の中で過ごす時間、意識的なデジタルデトックスに加え、1日のジュースクレンズとラグーも含まれます。これらの実践は、体脂肪の軽減、毒素の排出、胆石の排出をサポートすることを目的としています。

期待できること

• 消化と排泄の働きを整えます
• エネルギーと活力の回復を助けます
• 重だるさの感覚を和らげます
• 血行、可動性、全身の活力をサポートします
• より深い休息と睡眠の質向上を促します
• 思考の明晰さと記憶力の向上を助けます
• 習慣を見直し、自分自身とつながり直すきっかけをつくります
• リフレッシュした気持ちで帰路につけます

クローナでの1日の流れ

朝:温かい水とウィートグラス、軽めのフルーツ朝食、やさしいヨガセッション

昼:滋養のあるランチ、自然の中でのガイドウォーク

午後:休息やジャーナリングの自由時間、希望者向けのホリスティックトリートメント、サウナ、ホットタブ、冷水浴をご利用いただけます

夜:フルーツの夕食、瞑想、質の高い睡眠

ご参加前の準備

• 到着の7日前から、紅茶とコーヒーを控えてください
• チョコレートや甘いものは、到着の7日前から減らすか控えてください
• この期間は、特に肉類を含む重い食事を減らしてください
• アルコールは到着の7日前から控えてください
• 3日前から、毎日4杯分のリンゴ酢を摂取してください
• 毎日3パイントの水を飲んでください
• これらの準備は、リトリート中の離脱症状を最小限に抑える助けになります

2026年リトリート料金

• シングル€1090
• シングル・専用バスルーム付き€1245
• Coach Houseのシングルスイート€1400
• ダブル・専用バスルーム付き€1090 pps
• Coach Houseのダブル/ツインスイート€1245 pps

オプショントリートメント

• ディープティシューマッサージ€75-ゆっくりとしたしっかりした圧で緊張をゆるめ、筋肉の痛みを和らげ、可動性を取り戻します
• ホリスティックフェイシャル€75-肌をやさしく整え、本来の輝きを引き出す深いリラクゼーションフェイシャルです
• リフレクソロジー€75-足裏の反射区に穏やかな圧をかけ、バランスとリラックスを促します
• シーウィードバス€40-ミネラル豊富な入浴で、デトックス、保湿、肌への栄養補給を行います
• チベタン・サウンドヒーリング€75-調和のとれた振動が深いリラクゼーションを促し、エネルギーのバランスを整えます
• ドライスキンブラッシング€75-やさしい角質ケアで血行を促し、肌のデトックスを助けます
• ライフコーチング€75-人生やキャリアの転機にある方に、新しい気づきと明確な方向性をもたらします
• カラーヒーリング€75-色の周波数を用いた穏やかなエネルギートリートメントで、チャクラの調和を促します
• ラグー（このリトリートに含まれます）-自然な腸内クレンジングと消化のバランスを支えるヨーガ的な浄化法です